要治愈悲傷，首先要允許自己感受傷痛。我們需要洞悉自己內心正在發生的變化，學會辨別自己的情感和動機，然後認識真實的自己。也許在你獨自渡過生命的暗夜風暴時，《悲傷的力量》能給你撫慰與光亮。

●致中國讀者
譯者序 對於死亡，我想了解和談論
緒論
理解悲傷
失去伴侶
When a partner dies
凱特琳／年近五十，相伴二十年的丈夫肝癌晚期
凱莉／三十歲，伴侶遭遇自行車意外
斯蒂芬／六十二歲，妻子突遇車禍
反思｜
失去父母
When a parent dies
布麗奇特／五十二歲的律師，母親突發心髒病
麥克斯／四歲半時目睹入室盜賊射殺了母親
謝麗爾／母親突發急病
反思｜
支持失親的兒童｜
失去手足
When a sibling dies
露絲／同父異母的弟弟遭遇車禍
慕希／二十五歲左右，弟弟自殺身亡
法西亞／四十五歲，姐姐患上運疾病，五年後辭世
反思｜
失去兒女
When a child dies
亨利與米米／分娩時嬰兒意外夭折
菲爾與安妮特／度假時幼女溺水
布魯與羅伯特／二十九歲的女兒服藥過量
反思｜
面對自己的死亡
Facing your own death
瓊／四十八歲時患上肺癌，目前餘生約六個月到一年
芭芭拉／逾七十五歲，十七年前患腎髒癌，目前剩下幾個月時間
戈登／年逾八十，肝癌，癌細胞已擴散全身
反思｜
如何幫助：應對悲傷，我們需要做的事
What helps
力量支柱
朋友和家人可以做什麼
死亡和臨終在英國的歷史背景
後記
文獻
致謝

“真正傷害著一個人、一個家庭，甚至一代人的，並不是悲傷所帶來的痛苦本身，而是他們為了逃避痛苦所做的事情。”“悲傷不是可以靠鬥爭去克服的東西，死亡帶來的悲傷也被深深誤解。”……在這本書中，我們會讀到15則關於愛、失親、面對自己的死亡以及撫平悲傷的動人故事。這些故事展示了悲傷如何揭開我們很深的恐懼、撕掉我們自我保護的外衣並使我們很真實的自我暴露出來。作者帶我們走近有關悲傷的忌與迷思，讓我們尊重並理解悲傷的過程——讀完《悲傷的力量》，我們對生命與愛會有更深刻的體認與感悟。

(英)朱莉婭·塞繆爾 著 黃菡 譯

    凱特琳
     凱特琳按下我的門鈴的時候，我很好奇：她會是什麼樣子，她有什麼故事?未見其人，先聽見樓梯上傳來一個溫暖、充滿活力的聲音，帶著柔和的愛爾蘭口音。她進門的時候，我看見了一位微笑著的女人，紅色長卷發，藍眼睛。年近五十的她堅定地朝我大步走來，然後停下來整理她不小心踩起來的一小塊地毯。
     由於凱特琳口齒清晰又很幽默，而且說話很快，我花了好一段時間纔看到她全副武裝的外表下的脆弱。她的故事令人神傷：與她結婚十年的丈夫大衛(他們在一起將近二十年)，剛剛被確診為晚期肝癌。在他們很近一次去醫院的時候，她逼問醫生大衛還能活多久，得到的答案是九至-十八個月。大衛選擇了解他很短能活多久，但是凱特琳暗自認為需要更多的信息。鬥志昂揚而堅強的那等

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