不好意思麻煩別人，總被人說“想太多”“玻璃心”“太敏感”，但就是控制不了自己的情緒，請記住：這不是你的問題！敏感不是缺陷，而是上蒼賜予你的禮物，每五人中就有一名高敏感族，這是一種與生俱來的氣質，我們可以因為它擁有更多的信心和勇氣。《高敏感是種天賦》詳細講述什麼是脆弱和敏感的靈魂，它們的表現形式是什麼，以及在生活中如何積極利用高度敏感的特質，教你如何在狹窄的神經繫統忍受閾限內更好地生活，如何利用敏感人群獨有的天賦，體驗更多的快樂。同時附有一個來源於丹麥的高度敏感型人格的自評測驗和行動清單，用以幫助靈魂脆弱的個體提高並維持個人幸福感。《高敏感是種天賦Ⅱ·踐行篇》描述了內向型人格、高敏感型特征和高反應性氣質，為高敏感族提供了具體詳細的建議，包括如何劃定底線，避免自己受到過度刺激，勇於堅持自己的選擇，以自己的方式跟人相處，尋找快樂與生活的意義。同時附有兩份自我測評量表，通過它們你可以檢測一下自己的等
