這本書是日本重量心理學大師河合隼雄先生為那些被看似無比正確的僵化觀念捆綁，煩惱不已的人寫的。在河合隼雄先生看來，僵硬其實是一種心靈沒有彈性、不自由的狀態。在這種狀態下，人的真正需求被壓抑，內心充滿了焦慮、沮喪和抑郁。隻有給心靈松綁，看到事情的多個方面，纔能消除煩惱，享受自由自在的生活。在本書中，作者河合隼雄先生將會帶領你突破常識誤區，讓你不再被無形的繩索束縛；從全新的視角，在已知的事情裡尋找被忽視的真相和未知的可能性，讓所有在生活中掙扎歷練的人經歷一次靠前的心靈淨化，回歸靈魂的白色。等

●01人心不可測<那些讀心操控術真的有用嗎>
02抱怨時多想想“好事不成雙”<為什麼好事總輪不到我頭上>
03很大程度上正確的話就是毫無意義的話<聽人勸就能喫飽飯嗎>
04一旦打破了沉默，就請繼續說下去<忍耐是優選的美德嗎>
05沉湎於過去，就是不肯往前走<過去真的比現在更好嗎>
06唯有強者纔懂得感謝<什麼樣的人會記得你的好>
07覺得焦躁，是因為害怕自己被看透<我們怎麼莫名就煩了>
08離燈塔太近，就有觸礁的危險<一心做好男人、好妻子、好……未必是好事>
09放掉對滿分的無謂執著<為什麼你總輸給關鍵時刻纔使勁的“投機者”>
10過分認真啊，也得歇一歇<太認真的人為什麼總是會冷場>
11全情投入以後，纔能離開<為什麼總是難以掙脫束縛的懷抱>
12抱怨的時候，往往是優選的時候<你能否看到怨言背後的機遇>
13決定逃跑的時候，就別心疼東西<“能進能退”的社會技能是每個人的必修課>
14願景有時比現實更珍貴<我愛的是你，還是你的影子>
15別讓心靈的支柱壓倒靈魂<有時，是從內心深處累了……>
16滅掉燈，有時能看得更清楚<到處尋覓自我激勵的辦法，真有用嗎>
17不要破壞內心的自然環境<用心培養一個人，怎麼成了毀滅他>
18被抹殺的欲望會變成傷人的利刃<總在忍耐的人，你知道你在別人眼裡是什麼樣嗎>
19精神的力量並非隻有忍耐<讓人克己犧牲纔是團隊精神嗎>
20不是所有努力都能換來回報<你真的盡心盡力了嗎>
21理解是男女之間無法逾越的屏障<真有人能摸透異性的心思嗎>
22理解別人是豁出性命的工作<這輩子你真的用心理解過別人嗎>
23善事要做到別人心坎裡<為什麼一心做好事反而常被人埋怨>
24隻有經過死亡的洗禮，纔能看到重生的火光<你的心，經歷過死而復生嗎>
25試著雕琢你的靈魂吧<你的靈魂，它還好嗎>
26依賴是獨立的支柱<離開親人，你就真的獨立了嗎>
27有想做的事，馬上去做做看<遇上艱難的工作，憋著就能做出來嗎>
28在心智上保持自處<如何纔能真正不孤單>
29勝與負，往往隻有一線之差<為什麼矛盾的兩端常常是51∶49>
30發生的是一百八十度的改變<為什麼改變總是從一個特別到另一個特別>
31在路邊玩過草的人，纔能體會路的味道<為什麼玩性大的人，有時反而成就高>
32本性會在危急關頭暴露無遺<你真的了解自己的本性嗎>
33勇氣也有軟硬之分<什麼纔是真正的勇氣>
34謊話說多了也能成真<朝人生目標衝的時候，其實也可以高喊口號>
35謊話是常備藥，真相是猛藥<不想諂媚又不想非主流，該怎麼說話>
36擔憂與痛苦都是樂趣的一部分<你會因為怕家人擔心而不告訴其實情嗎>
37處理家庭關繫是一項大事業<管孩子怎麼比管下屬還要難>
38太過明理的父母會讓孩子無所適從<不和孩子爭吵的未必就是好父母>
39物質的豐裕讓教養兒女更難<為什麼有錢了，孩子卻更難帶了>
40長時間地說教往往收效甚微<為什麼話說得越多越容易招人反感>
41認清自己是誰，纔能不斷提升自己<你是否刻意回避告訴別人你是誰>
42事情會因人的不同而呈現不同的價值<世上真有『命中注定』嗎>
43用雙眼去看，纔能看出深度<怎樣纔能練就一雙極具洞察力的慧眼>
44有羨慕別人的時間，不如去干點什麼<眼紅別人能給你帶來收益嗎>
45放棄權力，纔能磨礪出內在的權威<培養真正的權威，靠權術有用嗎>
46要登上權力的寶座，就得承受孤獨<你準備好承受權力帶來的苦痛了嗎>
47別讓健康病侵蝕你的心<太熱衷於養生，是病了嗎>
48了解可以減輕不必要的傷害<“幸免於難”的人接近是因為運氣好嗎>
49為了得到“幸福”，需要有所放棄<你想要的到底是什麼>
50精神性的東西泛濫會掩蓋精神本身<你是否真正理解“精神”二字>
51真正穩定的關繫是在冷靜後形成的<一段感情爆發危機、決裂了，就不能挽救了嗎>
52有時，唯有背叛纔能保持距離<為什麼深深依賴的人非要選擇背叛>
53虛偽的民主是扼殺創兇<想創造與改變，為什麼總讓別人不高興>
54創造力是上天賜給所有人的禮物<我能做獨一無二的我嗎>
55內心新礦藏越挖越多<為什麼有人總精力充沛，有人總死氣沉沉>
後記
附河合先生的口頭禪

人心是可以讀懂的嗎？特別正確的話值得聽嗎？想要獨立又想依賴怎麼辦？抹殺自己的欲望會令無辜的人受累？男人和女人真是兩種無法相互理解的動物嗎？……每一個看似常識性的問題，河合隼雄先生都給出了顛覆常人慣性思考方式的另一種答案。每一句詼諧幽默的話語裡，都蘊含著充滿智慧的獨到見解。這一次，就讓我們跟隨這位極富盛名的心理學大師，喚醒沉睡多年的心靈，聆聽迷失良久的心聲，尋回靈魂最深處的感動。當你困於蠻不講理的世間，憤憤地想舉起拳頭時；當你累於紛亂糾纏的人際關繫，默默地想滴下眼淚時……不妨認真聽取本書55種煩惱心聲的細微震顫。不知不覺，你就會自然發現遺忘已久的“心的處方箋”。

(日)河合隼雄 著 吳倩 譯

     作為一個從事多年臨床心理學的心理學家，我經常會遇到一些人來向我討教，問我有沒有什麼讀心術，能輕而易舉地讀懂他人的想法。更有甚者，有的人因為要與我見面而惴惴不安，唯恐我一眼看穿了他們的內心世界。不可否認的是，我研究的是臨床心理學，而且略有所得，也一直致力於研究“人心”。然而，也正因如此，我反而認為人心是最不可能被讀懂的——這恐怕與絕大多數人的觀念截然相反。 我再強調一次我的觀點：我堅信人心不可能被看透。普通人可能會以為，看透人心是輕而易舉的一件事。有的人說，隻要看一眼對方的長相，就能立即判斷出其是“好人”還是“壞人”。可要是從心理學家的專業視角來看，那些看起來一本正經、相貌堂堂的人，他們的內心也有可能藏著些污濁不堪的事。反之，一些面目可憎的人，也有可能是心思純良的善者。真正了解心理學的人，不會一看外表就武斷地下結論，而是會以“人等