1. 追隨東西方偉大哲學家的腳步，探索快樂的奧秘。斯賓諾莎、尼采、柏格森、蒙田、莊子……用哲學大師的真知灼見撫慰人心。2. 打破虛假的現代幸福觀，幫你找到真正深厚而持久的快樂。當綜藝節目、遊戲娛樂隻能給你帶來毫不費力的消遣時，你應該探尋足以與你相配的快樂。3. 快樂是生命本身的一種深刻積極的表達，與生俱來。每個人都擁有快樂的權利。4.入圍2018 年度傅雷翻譯獎，深受讀者力捧。5. 本書是由法國社會科學高等學院的教學講義整理而成，理論扎實、實例豐富、語言樸實，觸動人心。

●前言
快感、幸福和快樂
研究快樂的哲學家
巴魯赫·斯賓諾莎 弗裡德裡希·尼采 亨利·柏格森
讓快樂綻放
專注 參與 冥想 自信與敞開心扉 善意 無償 感恩 堅持 放手與接受 身體享受
做自己
個性化過程 認識你自己……回歸真我 斯賓諾莎的解放之路 耶穌——欲望的大師 從內心自由到世界和平
與世界和諧相處
友情 從激情之愛到放手之愛奉獻的快樂 熱愛自然……以及動物
完美的快樂
心理作用與自我意識 拋開心理作用，從自我意識中抽離 通往純粹快樂的漸進之路 不要試圖扼殺自我
生的快樂
孩子本能的快樂 簡單生活的樂趣 釋放自身的快樂之源 順其自然的力量 快樂讓生命和世界變得有意義
尾聲 快樂的智慧

本書源於作者在法國社會科學高等學院的教學講義，由最初口頭授課的內容整理而成。作者在東西方哲學的基礎上，以鮮活直白而又充滿趣味的語言將快樂的秘密帶入人們的心靈深處，快樂是有方法的，且通往快樂的途徑有三種，在書中作者啟迪人們，所謂完美的快樂是生命本身的一種深刻、積極和有意識的表達，它與生俱來，當我們輔之以智慧，那麼我們就會區別於當下建立在消費主義和自我陶醉基礎上的虛假的現代幸福觀，進而獲得真正深厚而持久的快樂。

     《讓快樂綻放》 快樂非人力所控，總是不請自來。我們無法做到讓快樂招之即來、揮之即去，因為它隻在條件具備的情況下纔會出現。在接下來的章節裡，我們將著重討論如何通過自我釋放、情感認同以及擺脫羈絆、重拾聯繫等方式獲得積極而恆久的快樂。 那麼問題也隨之而來：我們真的能夠在特殊精神狀態或行為舉止下獲得短暫而又深沉的快樂嗎？又是否能夠營造一種積極的氛圍，讓快樂與人們不期而遇，並得以充分釋放？正如作家馬修·泰 倫斯（Mathieu Terence）所說：“快樂不會主動上門，它總是身不由己，無法預知。因此對於那些教人炮制快樂的靈丹妙方，我們就該像對待瘟疫一樣堅決抵制。不過從另一方面來說，快樂確實需要良好的氛圍，即一種類似感恩的心態，這樣纔能形成良性循環。” 根據我的觀察，我認為良好的精神狀態以及對待生活的積極態度，能夠為快樂的等