●第一章天下本無事，庸人自擾之
人性的弱點
私欲和愛恨是痛苦的來源
繽紛的色彩使人眼花繚亂
切勿陷入執著的怪圈
煩惱都是“自找”的
幸福取決於內心的簡約
第二章心如止水，樂由心生
樂由心生、無須附麗
養成淡定從容的生活習慣
真正的聰明人必須具備自知之明
無遷令，無勸成
淡看成敗得失，一切不貪求
心如止水，方可脫俗超凡
第三章在修行中生活，在生活中修行
生活本來就是讓人熱愛的
自立自強便是自度
目光長遠，拒絕牢騷和抱怨
人生如茶，需要慢慢積澱
追之莫及不需悔
心中有菩薩，生活即菩薩
第四章點亮內心的燈塔，確立人生的方向
突破人性的瓶頸，活出智慧人生
培養自己的氣度、學問和能力
勤拂常拭，心燈明亮如新
摒棄浮躁心態，專心致志做事
世界上沒有絕望的事，隻有絕望的心
世路難行仍要行
第五章懷聖人心，做平常事
以出世的心，做入世的事
快樂無憂的“清福”，誰都可以有
浮華過後的樸素纔是真甘甜
擁有聖人的情懷，人人皆可稱聖
優選的自私是無私
超然於物外，做最簡單的自己
第六章拋卻妄念，給心靈減負
有求皆苦，無欲則剛
放棄也是一種智慧
放下心中的小算盤
淡泊名利，寧靜致遠
擺脫速成心理，學會等待時機
在舍得之間選擇很好人生路
第七章家是講“愛”的地方
婚姻需要用心經營
珍惜緣分，營造和諧的家庭氛圍
理智對待生活中的平淡與高潮
讓彼此能夠自由呼吸
家是講“愛”的地方
執子之手，與子偕老
第八章方圓有術，縱橫捭闔
有一種智慧叫變通
“大智若愚”與“難得糊塗”
喫虧是福
多重視“事”，而少注意“利”
方圓有術，縱橫捭闔
能屈能伸，人生之路纔會越走越寬
第九章紅塵煉心，笑對人生
活在當下，順其自然
做自己意見的“主人”
修煉心性比閉目塞聽更有效
生命的畫卷上需要大膽潑墨
心態決定視野和成敗
保持心境坦蕩，修養到無憂無懼
第十章萬事都有缺陷，不完滿纔是人生
找回初心，還原生活本色
知足常樂，在淡泊中進取
淡看浮雲散，瀟灑天地間
全面看待別人，以公正之心待人
萬事都有缺陷，不完滿纔是人生
泰然自處不怨天，真心生活任自然
第十一章學會寬容，提高涵養
人生幸福三訣
學會寬容，纔能活得更自在、更輕松
原諒某些冒犯
得饒人處且饒人
提高涵養，學會制怒
用愛化解仇恨
第十二章彈指一揮間，生死任自然
自然是一種最睿智的生活方式
淡看生死，隨遇而安
思考死的意義，得生的徹悟
君子三戒
收狂野之心，達物我兩忘之境
有意義的人生總能跳出時光的局限
第十三章滿懷希望，微笑迎接挑戰
如何消解內心的懊惱和煩悶？
滿懷希望，微笑迎接挑戰
磨難是歲月的砥礪與財富
耐得住寂寞，纔能守得住繁華
苦忍的一瞬是光明的開始
一切都是優選的安排
都市的繁華、漂泊的迷茫、生活的壓力，讓我們逐漸失去了品味幸福的能力。為了重回內心的寧靜，有的人到處奔走尋求，可是修了很多年，沒有任何改變。因為，這不是真正的修行。真正的修行不能脫離社會，不能脫離現實，要在修行中生活，在生活中修行。人生本就是一場修行課，面對工作、生活中的各種境遇歷事煉性，對人煉心。做到心中多一些理解和包容，多一些責任和義務，當你不求回報地給予奉獻的時候，這就是修行。你會得到無比的快樂，你的事業、家庭一切都會順利。本書擷取南懷瑾大師學儒、論道、參禪思想之精華，用傳統智慧解讀現代生活，以先哲思想指導迷茫的年輕人：駕一葉扁舟，駛離煩擾的苦海，躲開人生的險灘，跟隨智慧的航標，駛向幸福的彼岸。
