作 者:(美)佩瑪.丘卓 著 胡因夢 譯
定 價:28
出 版 社:深圳報業集團出版社
出版日期:2013年02月01日
頁 數:180
裝 幀:平裝
ISBN:9787807094500
●1永不消逝的愛
2菩提心的治愈力
3安住於無常
4不逃避的智慧
5友愛:主要的精神修持
6友愛與禪修
7為何要修持禪定
8坐禪的六個要訣
9沒有所謂的“真實故事”這回事
10坐禪
11慈心的四種品質
12苦難的根由
13四季更迭與四聖諦
14生命的真相:無常
15不造成任何傷害
16法
17正念與自制力
18隨它去
19修心七要
20一切活動皆以同樣的心意來面對
21將刀箭轉成花朵
22無堅不摧
23生命的真相:無我
24安住於中道
25以自己的見證為準
26面臨邊緣地帶
27人生的真相:苦
28希望與恐懼
29放輕松(換個不同的做法)
30四種警訓
31天堂與地獄
32三種徒勞無益的對策
33倒轉輪回
34培養四無量心
35友愛心的修煉
36培養慈悲心
37慈悲心的修煉方法
38培養喜樂心
39平等心的修持
40擴大心量
41安於當下
42施受法與無懼
43施受法:領悟眾生一體的關鍵方法
44施受法的四個步驟
45從當下開始做起
46認識恐懼
47識出苦難
48改變你的人生態度,不過要保持自然
49友愛與施受法
50即時安住
51深化的施受法
52空船
53三毒
54隨時可行的施受法
55從目前的狀態開始修起
56經驗你的人生
57如實見到真相
58佛陀
59當下
60日常生活中的愛
61擴大慈悲心的範圍
62不方便
63進一步擴大慈悲心的範圍
64什麼是業力?
65成長
66不要期待別人的贊賞
67六種慈悲的生活方式
68般若
69布施
70持戒
71忍辱
72精進
73禪定
74讓世界說出自己的真相(不應顛倒)
75禪定和般若
76維持心胸的開闊
77斷一切果求
78清涼的孤獨
79當學三種難
80溝通
81大關卡
82好奇心與慈悲心的範圍
83擴大施受法的範圍
84對所有的人感恩
85障礙
86六種獨處的方式
87加工
88一門深入的承諾
89三種對治混亂的方法
90就地修平等心
91真理是很不方便的
92安住於無懼的狀態
93最重要的悖論
94無依無恃
95將所有的錯都歸於一
96當下就是良師
97迎請未了之業
98四種安住的方法
99培養寬恕之心
100一體的兩面
101僧團
102就像我一樣(就地發慈悲心)
103修持五力,此乃濃縮的修心精要
104扭轉輪回
105過程就是目標
106強化的神經官能癥
107慈悲的探索
108永遠維持喜悅的心情
回向文
《與無常共處(108篇生活的智慧)》結集了佩瑪?丘卓數本著作中的一百零八篇教誨。它們是大乘佛法的精髓,也是引領我們人生的智慧。“大乘”意味著更大的乘具,這條道路能引導我們逐漸脫離自我沉迷的緊縮狀態,進入一個與全人類建立深刻情誼的宏大世界。
《與無常共處(108篇生活的智慧)》揀選出來的教誨,能讓我們一瞻大乘佛法的堂奧,品嘗到它所提供的修行方法,以及能夠在生活裡實際應用的洞識和禪修。
2菩提心的治愈力
菩提心在梵文裡指的是“高尚或覺醒的心”,如同奶油源自於牛奶,香油取自於芝麻,“菩提心”這個柔軟地帶,也潛藏在你我的心中。有人將它與愛的能力等同看待。不論我們有多麼無情、自私或貪婪,真誠的菩提心永遠也不會喪失。它就在眾生的身上,從未損毀,一向完整無缺。
據說面臨困境時,隻有菩提心能治愈傷痛。當心靈得不到任何啟示時,當我們正準備放棄時,我們很可能在心中那痛苦的脆弱地帶,發現到這股療愈的力量。有人也將菩提心與慈悲心――與眾生同悲共苦的心――等同看待。若是不能發現到它,我們還是會繼續護衛自己,不去面對那令我們害怕的恐懼。因為深怕自己會受傷,於是我們豎起了由偏見、對策、情緒和論斷所構築的圍牆。然而就像埋在土裡上百萬年的珍等