《慢品生活·養心術:快樂的化學因子》介紹了埃蒙斯博士治療抑郁癥的自然方法,它融合了西方科學和東方智慧的精華,並據此來創造人體快樂的生化狀態。他將西醫的大腦化學、阿育吠陀草醫學、佛教心理學以及他自己的一套保持心境愉快的技巧結合起來,並且創立了應對各種抑郁癥(焦慮型抑郁癥、激越型抑郁癥和惰怠型抑郁癥)的方法。《慢品生活·養心術:快樂的化學因子》幫你確定你所經受的抑郁類型,並有針對性地提出飲食、鍛煉、營養增補以及正念練習等諸多方面的建議,以此恢復人體的自然和能量均衡。這種靈活多變的方法給抑郁癥患者們帶來了失卻的快樂,並給那些積極尋求改善自己情感生活的人們指明了道路。