★ 一本斯多葛哲學的拓荒之作，第一次讓讀者得以領略塞涅卡的哲學思想全貌；★ 從塞涅卡散落在一百多封信件和數部論著中的哲學教義，提煉14個重要的人生議題，包含友誼/時間/焦慮/憤怒/自我/逆境/抱怨/財富/群體/真實/死亡/悲痛/感恩/持久幸福，涵蓋了“人應該如何生活”方方面面；★ 哲學家大衛·菲德勒結合當代人的生活，深入闡釋了斯多葛人生藝術對當下生活的指導意義，讓讀者跨越時空，與兩千多年前的哲學家塞涅卡直接對話；★ 《與塞涅卡共進早餐》適合每日閱讀，在如今外在失控、內在疲乏的情形下，等

●自序在人生的中途，遇見塞涅卡i
引言/真正值得一過的人生001
第一章/失落的友誼藝術021
第二章/珍視你的時間：不要推遲生命043
第三章/如何克服擔憂和焦慮061
第四章/憤怒的問題079
第五章/無論你走到哪裡，你都在那裡：你無法逃避自己103
第六章/如何戰勝逆境115
第七章/為什麼你應該永不抱怨135
第八章/與際遇的戰爭：如何在貧困和特別財富中生存151
第九章/烏合之眾和聯結人類的紐帶169
第十章/如何保持真實並為社會做貢獻193
第十一章/無視死亡，全心生活213
第十二章/給悲痛留一席之地237
第十三章/愛與感恩251
第十四章/自由、寧靜與永恆的喜悅271
附錄
斯多葛哲學練習清單281
原文注釋286
參考書目296
致謝305

當人生陷入困境，不妨問一句：哲學家塞涅卡會怎麼做？
如何處理和時間的關繫
如何克服擔憂和焦慮
如何戰勝困境
如何在困難和特別財富中生存
如何保持真實並為社會做貢獻
給悲傷留一席之地
……
斯多葛主義是兩千多年前古羅馬時期最有影響力的哲學。斯多葛哲學崇尚理性，注重培養人的內在品格，以應對外部世界的不確定性。古羅馬政治家、哲學家塞涅卡被認為是斯多葛學派最有纔華、最人性化的作家，他教導人們自由而有目的地生活。他歷久彌新的作品，是一百多封寫給朋友的書信《斯多葛主義者來信》，闡述了如何應對逆境，如何克服悲傷、焦慮和憤怒，如何將挫折轉化為成長機會，如何認識友誼的真正本質等重要人生議題。
《與塞涅卡共進早餐》是第一本介紹塞涅卡哲學思想全貌的指南。在這本書中，大衛·菲德勒結合當代人的生活，深入闡釋了等

(美)大衛·菲德勒 著 譚新木,王蕾 譯