●譯者序
第一章 導言
第一節 前言
一、論述歷史的意義
二、論述歷史的方法
三、歷史相關的名詞
第二節 概論
一、藏史概述
二、藏族概述
三、藏地概述
第二章 論藏族遠古史
第一節 遠古時期
一、藏族族源考略
二、“蕃”名稱的由來
三、藏族遠古史概述
第二節 古代藏地歷代贊普
一、統領藏地的第一代贊普由來
二、天赤七王
三、上丁二王
四、地列六王
五、德字八王
六、贊字五王之前四位
七、拉托托日年贊
八、赤年松贊父子
九、達日年塞父子
第三節 早期分散的邦國
一、藏羌關繫
二、關於蘇毗
三、關於像雄
第三章 吐蕃時期的歷史
第一節 吐蕃贊普王統世繫
一、藏王松贊干布
二、藏王芒松芒贊
三、藏王都松芒波傑
四、藏王赤德祖贊
五、藏王赤松德贊
六、藏王牟尼贊普
七、藏王赤德松贊
八、藏王赤祖德贊
九、藏王烏東贊
第二節 附屬小邦
一、南詔國
二、阿夏
第四章 吐蕃割據時期的歷史
第一節 吐蕃割據
一、贊普世繫分裂，同根成為怨敵
二、百姓暴動，藏地紛爭不斷
三、邊境兵變，吐蕃勢力消耗殆盡
四、各地豪強占山為王，吐蕃進入割據時代
第二節 割據時代各個小邦的歷史
一、拉薩王繫的由來
二、雅隆王繫的由來
三、阿裡王繫的由來
四、宗喀王繫的由來
第三節 附屬小邦國王
一、嶺國國王
二、西夏國王
第四節 藏傳佛教後弘期
第五章 薩迦派時期的歷史
第一節 薩迦世繫的產生和發展
一、最初的世繫由來
二、“薩迦五祖”的由來
三、其他世繫的由來
第二節 藏蒙交往歷史
一、霍爾即蒙古簡史
二、蒙古軍隊初次入藏
第三節 薩班叔姪的功業
一、叔叔薩班·貢噶堅贊的功業
二、姪子八思巴·洛追堅贊的功業
第四節 薩迦派執掌藏地政權
第六章 帕木竹巴時期的歷史
第一節 帕木竹巴政權的產生與發展
一、朗氏家族的淵源
二、帕竹政權的產生和發展
三、絳曲堅贊掌管治藏大權
第二節 帕竹後幾代第悉執掌政權
第三節 當時藏地概況
一、衛藏地區概況
二、格魯派形成與發展
三、多麥地區概況
四、康區概況
第四節 仁蚌巴和第悉藏巴汗
一、仁蚌巴的歷史
二、第悉藏巴汗的歷史
第五節 當時的藏蒙關繫
第七章 甘丹頗章政權時期的歷史
第一節 甘丹頗章 政權的產生與發展
一、格魯派與甘丹頗章的形成
二、五世 執掌藏地政權
第二節 六世 與第悉·桑傑嘉措時期
一、六世 的功業概述
二、第悉·桑傑嘉措的功業概述
三、藏蒙統治階層關繫與矛盾
四、準噶爾部勢力擴張至藏地
第三節 七世 時期
第四節 八世 時期
第五節 九世至十二世 時期
第六節 十三世 時期
一、抗擊侵略者，保衛祖國邊防
二、內憂外患，不得已避難他鄉
三、撥雲見日，再續藏漢良緣
四、千方百計促進藏地發展
第七節 十四世 坐床
結語 藏族人民獲得解放
附表
後記
本書翻譯自周華老師藏文版著作《藏族簡史》。該藏文版1995年由民族出版社第一次出版發行，於1996年獲得全國藏文圖書三等獎。2006年，榮獲我國藏學研究領域的重量獎項—中國藏學珠峰獎二等獎。2015年經過作者再次修訂由中國藏學出版社出版了第三版。 作者秉承了史學家最為重要的品格和治學精神——公正、嚴謹，使其著作能夠成為學界公認，眾人推介的當代重要藏族歷史書籍。作者並非簡單重復前輩歷史學者的史著道路。在歷史年代以及重要歷史事件敘述方面依據詳實可靠的文獻資料，尤其是以敦煌文獻以及碑文為基礎，對藏文史料中不太清晰或者存有疑義之處，查閱其他文字的記載，作為其參考和補充。改變了以佛教的傳承發展為主線的傳統藏史記述方式。而且增加了除今西藏自治區行政區域以外其他藏族聚居區的地方史料，以及與周邊兄弟民族的交往史。本書藏文版已經成為西南民族大學、西北民族大學、青海民族大學、青海師範大學、四川省藏文學等
