出版社：臺海出版社 ISBN：9787516820926 商品編碼：34619729889 品牌：文軒 出版時間：2018-10-01 代碼：45 作者：羅納德·波特-埃弗隆(RonaldPotte
" 作 者:(美)羅納德·波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron),(美)帕特裡夏·波特-埃弗隆(Patricia Potter-Efron) 著 羅英華 譯  定 價:45 出 版 社:臺海出版社 出版日期:2018年10月01日 頁 數:214 裝 幀:平裝 ISBN:9787516820926  ● 第一部分掩飾性的憤怒類型
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●1回避型憤怒/003
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●回避型憤怒的價值/006
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●回避型憤怒者如何回避憤怒/008
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●回避型憤怒的代價/009
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●遠離“好好先生”/013
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●如何良好地利用憤怒/015
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●憤怒不用回避/017
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●超越回避型憤怒/018
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●2怯懦型憤怒/021
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●部分目錄  為什麼遇到一點小事你就會炸？
為什麼你總是控制不住自己的憤怒？
為什麼甚至沒有人招惹你，卻還是會忍不住發脾氣？
許多人雖然很想成為能自如控制情緒的高情商者，獲得人人向往的幸福與平和，然而現實總是事與願違，很多人陷入憤怒情緒的泥沼而無法自撥。
針對這樣的狀況，本書詳細介紹了憤怒的十一種常見類型，包括回避型憤怒、怯懦型憤怒、羞恥型憤怒習慣型憤怒等，幫助你認清自己的憤怒情緒，更好地表達你的憤怒。不同憤怒風格適用於不同的情況，如何更加靈活且富有創造力地來表達你的憤怒，是你將在本書中學到的。一旦你了解了憤怒的各種類型，你就可以更好地處理憤怒的情緒，並將憤怒轉化為美好生活的積極力量，真正擁有幸福與平和的生活！  (美)羅納德·波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron),(美)帕特裡夏·波特-埃弗隆(Patricia Potter-Efron) 著 羅英華 譯 羅納德·波特-埃弗隆，羅納德擁有普渡大學的博士學位。他是美國國家憤怒管理協會的專業治療師、“首要”咨詢和治療中心憤怒管理項目的指導主任，同時也是美國認可的制怒專家。他有超過30年的臨床咨詢經驗，在處理家庭暴力、高侵犯性問題方面經驗頗豐。當前，羅納德博士正在推動一個令人矚目的家庭暴力預防計劃，該計劃利用神經可塑性原理，幫助來訪者設計、執行個性化的行為改變方案。他在美國和海外舉辦了數以千計的講座，出版了多部膾炙人口的著作。羅納德因其深刻明晰的洞察力、良好的幽默感和立竿見影的治療效果而蜚聲靠前。
帕特裡夏·波特-埃弗隆，帕特裡夏是羅納德的妻子，“等
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