作 者:(美)布魯斯·D.佩裡,(美)奧普拉·溫弗瑞 著 李鐳 譯
定 價:68
出 版 社:中信出版社
出版日期:2022年01月01日
頁 數:320
裝 幀:平裝
ISBN:9787521735734
這是一本2021年上市的新書,它剛一出版,就在美國引起震動,登上了《紐約時報》暢銷書榜榜 首,發展心理學分類榜第 一,2021美亞總榜年度TOP 100,goodreads萬人評分4.5以上,小紅書博主提前分享,大V半年書單介紹:這本書我給五顆星,我讀得幾度落淚。美亞讀者評價說:這是今天的美國非常需要的書。這本書由美國脫口秀女王奧普拉和兒童精神科醫師、神經科學家佩裡醫生的十次私人對話加真實案例組成。兩位作者是各自領域的翹楚,但是在光鮮的身份背後,他們還曾體驗過常人難以想像的創傷。奧普拉生等
●作者手記
導言
第一章 理解世界
第二章 尋求平衡
第三章 我們是如何被愛的
第四章 創傷的光譜
第五章 連點成線
第六章 從應對到療愈
第七章 創傷後的智慧
第八章 我們的大腦,我們的偏見,我們的社會繫統
第九章 當代世界的關繫貧困
第十章 現在我們需要什麼
結語
延伸閱讀
致謝
痛苦不會憑空消失,時間也不會衝淡一切。
我們的所有創傷,大腦和身體都會深深記住。
這本書將改變你看待人生的方式。
生而為人,不代表我們能順利地長大成人。在生命早期,我們可能被忽視,被貶低,被冷漠對待,缺乏支持和關愛;在成長過程中,我們可能遭遇暴力、背叛、控制、傷害、分手、離婚、失去親人……這些糟糕的事件或經歷,叫作創傷。
這些創傷強行改變了我們的大腦,讓我們困在過去無法走出來。我們所經歷的一切,塑造了我們今天的樣子,會定義我們的每一段關繫、每一次互動和每一個決定。
三十多年來,奧普拉·溫弗瑞和兒童精神科醫師、神經科學家布魯斯·D.佩裡醫生一直在探討創傷、大腦、復原力以及療愈的問題,他們在這本書中以十次私人對話加真實案例的方式,向我們闡明了這些心理問題背後的神經科學邏輯。
我們今天的消極情緒、負面心態、異常行為,都是有來等
(美)布魯斯·D.佩裡,(美)奧普拉·溫弗瑞 著 李鐳 譯
奧普拉·溫弗瑞(Oprah Winfrey),《奧普拉脫口秀》的主持人和制片人。在她令人尊敬的職業生涯中,她與來自世界各地的人們建立了緊密的聯繫。二十五年來,她為觀眾帶來了歡笑、啟迪和鼓舞。;.;布魯斯·D.佩裡(Bruce D. Perry),醫學博士,兒童精神病學家,神經科學家,神經序列網絡的負責人,兒童創傷學會的高級研究員,芝加哥西北大學醫學院精神病學兼職教授。基於他對受虐待兒童的研究,他與邁亞·塞拉維茨(Maia Szalavitz)合著了《登天之梯》(the Boy Who Was Raised as a Dog)和《為愛而生》(Born for Love),講述了共情的本質。 布魯等
第一章 理解世界 圖片頁 每年都有超過一點三億新生兒誕生。每一個新生命在出生時就會進入屬於自己的社會、經濟和文化環境。有些孩子得到的是充滿感激與喜悅的歡迎,被欣喜若狂的父母和家人抱在懷中。而另一些孩子,比如我,卻會遇到一個隻夢想著過另一種生活、對孩子缺乏關懷的年輕母親,一對被貧窮壓垮的夫妻,一個持續虐待孩子的暴力父親。 但無論是否得到了愛,每一個現在和曾經的新生兒(包括你和我在內)都擁有一種極其重要的特質。盡管我們出生的環境多種多樣,但我們都是帶著一種與生俱來的完整感進入這個世界。我們在人生初始的時候不會問:我夠不夠好?我值得被愛嗎? 在能夠感知到這個世界的最初一段時間,沒有任何嬰兒會問:“我重要嗎?”他們的世界是一個神奇的空間。隨著他們開始呼吸,這些小人兒也開始嘗試著理解周圍的一切。誰會養育和等