●增訂版序
序
編者的話
第一卷 這個世界，離不開念頭
1.全新的意識狀態
2.醒覺，是從人生的前景，找回生命的背景
3.頭腦的監獄
4.我們是感官的囚犯
5.不是活在過去，就是活在未來
6.我們是念相和情緒的組合
7.我們是萎縮體
8.念頭和萎縮是我們痛苦的來源
9.療愈萎縮體
10.走出時空，跳出腦的內容
11.“存在”與“作為”之別
第二卷 走出身份跟“我”
1.到處都不愉快
2.建立身份
3.任何身份，包括“我”，也都隻是念相
4.“我”永遠需要更多
5.“我”跟念頭都是無常的
6.“我”跟任何念頭，也隻是局限的
7.通過“我”看生命
8.超越“我”，也就是從“相對”找到“絕對”
9.不圓滿的關繫
第三卷 這裡！現在！——開啟人生的鑰匙
1.超越和奇點
2.隻有“這裡！現在！”是真實的
3.除了“這裡！現在！”其他的一切都不真實
4.“這裡！現在！”是解脫專享的門戶
5.容納一切的形相，也就自然進入“這裡！現在！”
6.全部的你，在每一個角落都存在
7.關鍵的，是空當
8.生命，不需要非得怎樣
第四卷 通過形相，醒覺
1.把每一個形式，當作意識轉換的門戶
2.當下是個場
3.向萬物說是
4.我什麼都不知道
5.什麼都不知道，我每一步都是最後一步
6.到處都是恩典
7.生命來活你
8.真正的愛，就是愛自己
9.業力，也隻是制約
10.死亡與失落——帶來意識轉變的機會
11.我們的身體結構，就是為了呈現全部的你
第五卷 一切也隻能是這樣
1.一切本來都圓滿
2.體悟，也隻是改變意識的焦點
3.用空當來看世界
……
附錄
後記
