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    該商品所屬分類:研究生 -> 公共課
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    108-157
    【作者】 馬龍海 主編 
    【所屬類別】 圖書  教材  研究生/本科/專科教材  公共課 
    【出版社】中國人民大學出版社 
    【ISBN】9787300197326
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    內容介紹



    開本:16開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787300197326
    叢書名:21世紀通識課繫列教材

    作者:馬龍海主編
    出版社:中國人民大學出版社
    出版時間:2014年08月 


        
        
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    內容簡介
    本書以大學新生為閱讀主體,重點指導學生如何從高中教育過渡到高等教育,全面講述了大學精神的內涵、大學機構的特點、學科專業的設置、角色轉變的重要性。 以做計劃、學習管理、學術規範、考試技巧、人際交往、健康生活、學生領導力開發等幾個關鍵主題為寫作核心,內容緊貼當代大學生活實際。在本書的修訂中,繼 續堅持以構建全面的、科學的、繫統的大學生學習指導課程體繫為目標,以著重培養問題意識和自我發展意識為導向,更新了案例,調整了結構,更適合學生的學習。
    作者簡介
    馬龍海,遼寧丹東人,教育學博士,英語語言文學教授,華南師範大學公共管理學院兼職碩士生導師,廣東金融學院黨委副書記,廣州市人民政府第二屆決策咨詢專家。主要從事學生學業指導、高等教育管理、教育領導力、大學校長領導力等方面的理論和實踐研究。
    目錄
    章 闖過獨木橋——做好高中到大學的過渡
    大學之大
    為什麼要上大學
    大學與中學有哪些不同
    快速適應大學生活的十條建議
    怎樣利用大學的資源
    課外生活,同樣精彩
    要點概述
    思考與實踐
    推薦閱讀

    第二章 大學是間思想工廠——進入大學生角色
    感悟大學
    駕馭業餘活動——從中獲益章 闖過獨木橋——做好高中到大學的過渡 

    大學之大 

    為什麼要上大學 

    大學與中學有哪些不同 

    快速適應大學生活的十條建議 

    怎樣利用大學的資源 

    課外生活,同樣精彩 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第二章 大學是間思想工廠——進入大學生角色 

    感悟大學 

    駕馭業餘活動——從中獲益 

    形成新習慣 

    善於發現自己的潛力 

    學習方法與技巧 

    優秀大學生的品質 

    為什麼要學好基礎課程 

    你的專業,你的未來 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第三章 何去何從——開始你的行動 

    什麼因素妨礙了我們做計劃 

    確定目標,使行動有方向 

    安排時間的策略 

    制訂長期計劃的策略 

    每日必做清單,要事 

    防止拖延的措施 

    提高效率的妙招 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第四章 我比別人笨嗎?——記憶與思維 

    記憶——持續一生的過程 

    記憶的三個環節:編碼、存儲和提取 

    你會忘記嗎?——對抗遺忘 

    怎樣纔能記得更好?——常見的記憶術 

    批判性思維——伴你終生的技能 

    怎樣成為一個具有批判性思維的人 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第五章 爛筆頭的故事——閱讀與做筆記 

    閱讀——透視你的大學積澱 

    閱讀的前提——全身心投入 

    閱讀的方法——成就終生學習 

    如何記筆記——好記性不如爛筆頭 

    課前準備——做筆記的基礎 

    怎樣做好課堂筆記和讀書筆記 

    課後復習——使筆記更有效 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第六章 做一個學術新人——初涉學術之道 

    學術之道,做學問的方法 

    為學求真,以德為先 

    人盡其纔:運用你的學習風格 

    收集和整理文獻資料 

    敢提問,勤思考 

    撰寫學術論文 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第七章 你是考場達人嗎?——說說考試 

    大學考試考什麼 

    考前準備 

    考試前一天 

    在考試中要做什麼 

    交了卷≠沒事了 

    作弊?甩掉這想法 

    考試零焦慮 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第八章 讓別人了解你——溝通與人際交往 

    溝通,到底有多重要 

    傾聽,讓你更受歡迎 

    改變害羞的你,從改變行為開始 

    衝突管理:是藝術 

    演講,大學的必修課 

    讓你的PPT會說話 

    微時代的社交與溝通 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第九章 用好你的革命本錢——談健康 

    健康,伴你一生的幸福 

    飲食、運動、休息:身體健康“三部曲” 

    掌握必要的性知識,保護自己的身體 

    壓力管理,人生的必修課 

    自尊,積極認識自己 

    情緒管理:“壞”情緒不是病 

    亞健康狀態,不可小覷 

    心身疾病,病由心生 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第十章 追求卓越——提升你的領導力 

    大學生領導力提升的意義 

    領導力是什麼 

    修煉你的領導力 

    誠信為本 

    如何實現你的領導力 

    要點概述 

    思考與實踐 

    推薦閱讀 



    第十一章 實現卓越——擬定學習生涯規劃書 

    擬定規劃書前的“熱身運動” 

    我的大學學習生涯規劃書 



    參考文獻 
    在線試讀
    第二版前言

    讓大學生學習與生活更有價值,更加卓越

    《大學學習生涯指導》一書於2011年初版。三年以來,國內高校對大學生學習與生活指導的研究與實踐發生了巨大的變化。據不完全統計,已經獨立設置大學生學習(業)指導中心機構的高校達到300多所,近百所高校以必修或選修的形式開設了大學生學習生涯指導課程,每年公開發表的以大學生學習指導為主題的研究論文多達500餘篇。這些可喜的變化來自高等教育管理者和高校教師對大學生施以關心和愛心的職業自覺,來自人們對構建層層遞進式的學習生涯指導、職業生涯指導和就業指導的大學生指導課程體繫認識的升華,來自大眾化高等教育條件下人纔培養由偏重數量規模向內涵式的全面提高培養質量的轉型。
    與此同時,伴隨著各種社會思潮及不良風氣的影響,大學生學習生涯指導仍然面臨諸多困惑與挑戰。例如,有的大學新生入校後在數學、英語等科目上遇到學習障礙,屢屢補考重修,信心受挫,對本應美好的大學生活悲觀失望;有的大學新生習慣於被動的高中應試方式方法,步入大學殿堂之後,面對密集的課程壓力不知所措,對學習目標與未來人生目標感到迷茫,逃課、沉迷網遊、考試違紀,終導致輟學、降級或退學開除;有的大學新生無法走出感情的困擾,遇到人際交往的衝突,束縛於自我的世界,心理扭曲,沉淪、輕生,或報復他人,陷入違法犯罪的深淵;等等。所以,加強大學生的學業和生活指導,建立科學、完善的大學生指導教育體繫,已經成為高校刻不容緩的重要課題,應該引起教育管理部門和高校教育工作者的高度重視。
    對於大學生而言,如果說進大學是人生社會化起始的某種符號標志的話,那麼,讀好大學纔是決定我們未來身份、階層、社會貢獻度與幸福指數的重要砝碼。因此,人生的職業規劃要從大學的學習生涯規劃做起。在讀大學的過程中做什麼,怎麼做,如何使大學生涯更加精彩,成績更加優秀,將很大程度上影響著大學生未來的職業和人生發展。
    《大學學習生涯指導》(第2版)的修訂繼續堅持以構建全面的、科學的、繫統的大學生學習指導課程體繫為目標,以著重培養問題意識和自我發展意識為導向,體現大學生指導教育的規律,反映大學生學習生活的指導性特征,同時應用心理學、教育學等學科的理論、方法和技術,使之在教學目的、內容、模式、手段、方法、技術、效果等方面得到充分體現。本教材的修訂特色重點體現在以下三個方面。第二版前言



    讓大學生學習與生活更有價值,更加卓越



    《大學學習生涯指導》一書於2011年初版。三年以來,國內高校對大學生學習與生活指導的研究與實踐發生了巨大的變化。據不完全統計,已經獨立設置大學生學習(業)指導中心機構的高校達到300多所,近百所高校以必修或選修的形式開設了大學生學習生涯指導課程,每年公開發表的以大學生學習指導為主題的研究論文多達500餘篇。這些可喜的變化來自高等教育管理者和高校教師對大學生施以關心和愛心的職業自覺,來自人們對構建層層遞進式的學習生涯指導、職業生涯指導和就業指導的大學生指導課程體繫認識的升華,來自大眾化高等教育條件下人纔培養由偏重數量規模向內涵式的全面提高培養質量的轉型。

    與此同時,伴隨著各種社會思潮及不良風氣的影響,大學生學習生涯指導仍然面臨諸多困惑與挑戰。例如,有的大學新生入校後在數學、英語等科目上遇到學習障礙,屢屢補考重修,信心受挫,對本應美好的大學生活悲觀失望;有的大學新生習慣於被動的高中應試方式方法,步入大學殿堂之後,面對密集的課程壓力不知所措,對學習目標與未來人生目標感到迷茫,逃課、沉迷網遊、考試違紀,終導致輟學、降級或退學開除;有的大學新生無法走出感情的困擾,遇到人際交往的衝突,束縛於自我的世界,心理扭曲,沉淪、輕生,或報復他人,陷入違法犯罪的深淵;等等。所以,加強大學生的學業和生活指導,建立科學、完善的大學生指導教育體繫,已經成為高校刻不容緩的重要課題,應該引起教育管理部門和高校教育工作者的高度重視。

    對於大學生而言,如果說進大學是人生社會化起始的某種符號標志的話,那麼,讀好大學纔是決定我們未來身份、階層、社會貢獻度與幸福指數的重要砝碼。因此,人生的職業規劃要從大學的學習生涯規劃做起。在讀大學的過程中做什麼,怎麼做,如何使大學生涯更加精彩,成績更加優秀,將很大程度上影響著大學生未來的職業和人生發展。

    《大學學習生涯指導》(第2版)的修訂繼續堅持以構建全面的、科學的、繫統的大學生學習指導課程體繫為目標,以著重培養問題意識和自我發展意識為導向,體現大學生指導教育的規律,反映大學生學習生活的指導性特征,同時應用心理學、教育學等學科的理論、方法和技術,使之在教學目的、內容、模式、手段、方法、技術、效果等方面得到充分體現。本教材的修訂特色重點體現在以下三個方面。

    一是更新。對部分案例及事例的內容進行了更新,選擇更加貼近學生生活的事例予以替換;部分章節內容作了較大幅度的修改,如有關閱讀的第五章、有關溝通的第八章、有關領導力的第十章等在結構和內容上都進行了相應的修改。

    二是完善。根據教材使用過程中學生的反饋意見,增加了第十一章:實現卓越——制定學習生涯規劃書,簡單介紹了學習規劃的要素,提供了學習規劃書模板,引導並約束學生付諸行動;第二章、第四章、第六章和第七章的部分章節結構內容進行了調整和補充,同時,刪除了部分顯而易見、不十分重要的內容。

    三是提升。寫作方式上更加符合學生的閱讀習慣,進一步凝練語言,使之簡練明快;注重全書的結構體繫以及章節之間內容的邏輯關聯,力求做到理論的講述科學合理,夠用合度,實踐的指導建議貼近學生實際,簡易實用;部分思考與實踐題的修改強化了學生的深度思考和實踐能力的訓練。

    以下人員參加了本書的修訂工作:全書由馬龍海教授總纂、審稿;章、第二章和第三章由趙鼕梅教授完成;第四章和第五章由鄭允佳博士完成;第六章和第七章由藍寶江博士完成;第八章和第九章由楊洋老師完成;第十章由許國動博士完成;第十一章由何小姬老師完成。

    正如萊恩大學校長M格爾思所言,“今天,國家的貧富比人類歷史上任何一個時期都更取決於高等教育的質量。掌握了專業技能和巨大學習能力的人在生命周期中能獲得前所未有的經濟成功”。高等教育會改變一個人的命運起點,大學學習將提升一個人終身的生存品質。教會學生學習永遠比教會學生知識更加重要。大學生從學業生涯過渡到職業生涯,學習與生活指導的潛移默化作用至關重要,讓每位學生學會學習,追求卓越人生是大學的終極目標。因此,大學生學習生涯指導是基礎的基礎。可以相信,學習生涯指導課程的普及和深入,將有助於大學新生盡快適應大學學習與生活,盡快實現從高中到大學的轉型,完成從盲從到自覺、從被動到主動、從不適應到適應的過渡,從而提高大學的學業質量,為今後的職業生涯發展打下堅實的基礎。祝願每一位大學生通過不懈的努力使人生寶貴的大學學習生涯更加有價值,更加絢麗卓越!



    馬龍海

    2014年6月於羊城龍眼洞



     
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