內容簡介
本書旨在培養大學生正確的健康概念、審美觀念和終身體育意識,教會學生熟練掌握1-2種科學健身的方法,提高學生職業素養,提高學生社會適應能力。本書編寫堅持體現高等職業院校體育教學的實用性、職業性,注重學校體育特色項目的開發。本書以全新的體育健康觀為指導,牢牢把握素質教育、健康的指導思想,根據現代高等教育發展的特點和要求編寫。本書融思想性、科學性、知識性、實用性為一體,指導性強,體繫新穎、圖文並茂、言簡意賅、通俗易懂。
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