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| | 內容介紹 | |
開本：16開 紙張：膠版紙 包裝：平裝 是否套裝：否 國際標準書號ISBN：9787307136236 作者：熊小芬，張建明主編 出版社：武漢大學出版社 出版時間：2014年07月
" 內容簡介 熊小芬、張建明編著的《情商實訓教程》從情商基本理論入手，分別從情商與情緒、情緒的狀態及情緒管理、情緒理論、情商的作用及能力、自我認識能力、自我控制能力、自我激勵能力、認識他人情緒能力、人際關繫處理能力等方面進行了詳細的指導，結構嚴謹，內容充實，旨在讓學生學會做人、學會學習、學會合作，也是促進學生互動教育、自我歷煉、提高素質的好模式。本實訓教程既適合大學生課下的自學、閱讀及練習。也適合教師情商課程的教學。
目錄 章 情商基本理論
節 情緒與情緒管理
一、情緒的概念
二、情緒的狀態
三、情緒管理
第二節 情緒理論
一、情緒效應理論
二、情緒ABc理論
第三節 情商的概念及其能力結構
一、情商的概念
二、情商的作用
三、情商的能力結構
四、積極地開發情商
第二章 自我認識能力實訓章 情商基本理論
節 情緒與情緒管理
一、情緒的概念
二、情緒的狀態
三、情緒管理
第二節 情緒理論
一、情緒效應理論
二、情緒ABc理論
第三節 情商的概念及其能力結構
一、情商的概念
二、情商的作用
三、情商的能力結構
四、積極地開發情商
第二章 自我認識能力實訓
節 自我認識概況
一、自我認識的含義
二、如何正確認識自我
第二節 自我認識實訓項目
自我認識實訓一
自我認識實訓二
自我認識實訓三
自我認識實訓四
自我認識實訓五
自我認識實訓六
第三章 自我控制能力實訓
節 自我控制概況
一、自我控制的概念
二、自我控制的方法
第二節 自我控制實訓項目
自我控制實訓一
自我控制實訓二
自我控制實訓三
自我控制實訓四
自我控制實訓五
自我控制實訓六
第四章 自我激勵能力實訓
節 自我激勵概況
一、自我激勵的含義
二、自我激勵的方法
三、自我激勵的境界
四、自我激勵的作用
第二節 自我激勵實訓項目
自我激勵實訓一
自我激勵實訓二
自我激勵實訓三
自我激勵實訓四
自我激勵實訓五
第五章 認識他人情緒能力實訓
節 認識他人情緒概況
一、認識他人情緒的目的
二、如何認識他人情緒
三、改善他人情緒的前提
四、巧妙地控制他人的情緒
第二節 認識他人情緒實訓項目
認識他人情緒實訓一
認識他人情緒實訓二
認識他人情緒實訓三
認識他人情緒實訓四
認識他人情緒實訓五
認識他人情緒實訓六
第六章 人際關繫處理能力實訓
節 人際關繫處理概況
一、人際關繫的含義及動機
二、人際關繫的重要性及交往原則
三、做一個在社交場合中受歡迎的人
第二節 人際關繫處理能力實訓項目
人際關繫處理能力實訓一
人際關繫處理能力實訓二
人際關繫處理能力實訓三
人際關繫處理能力實訓四
人際關繫處理能力實訓五
人際關繫處理能力實訓六
附錄 情商測試
情商測試一：國際標準隋商測試題一測測你的情商是多少?
情商測試二：scL一90癥狀自評量表
參考文獻
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