內容簡介
《情商原理與提升方法》在分析國內外情商研究成果的基礎上,結合作者個人的情商教學經驗,推介具有雄厚實證基礎並且在國際上已被廣泛應用的情商結構,詳細闡述其中各項情商能力,旨在使讀者繫統了解情商理論,掌握情商培養與訓練的策略和方法,不斷提高情商水平,從而獲得事業的成功和生活的幸福。
本書在緒論的引導下共分為十六課,包括認識自我、自我尊重、自我實現、情感表達、自立、自信、人際關繫、同理心、社會責任感、現實判斷、問題解決、衝動解決、靈活性、壓力承受、樂觀和快樂。在每一課中,首先解析其中的情商能力,然後闡述其能力的重要性、含義、心理特征、行為表現和培養方法等。為使讀者深入理解每種情商能力,作者嵌入了鮮活的案例,並給以相應的分析和點評。
為使內容更具實踐指導性,幫助讀者利用此書進行情商培養,以及開展情商自我訓練,本書在每一課結束後,都布置了情商練習題,達到學以致用的目的,引領讀者走上情商發展之路。
本書在緒論的引導下共分為十六課,包括認識自我、自我尊重、自我實現、情感表達、自立、自信、人際關繫、同理心、社會責任感、現實判斷、問題解決、衝動解決、靈活性、壓力承受、樂觀和快樂。在每一課中,首先解析其中的情商能力,然後闡述其能力的重要性、含義、心理特征、行為表現和培養方法等。為使讀者深入理解每種情商能力,作者嵌入了鮮活的案例,並給以相應的分析和點評。
為使內容更具實踐指導性,幫助讀者利用此書進行情商培養,以及開展情商自我訓練,本書在每一課結束後,都布置了情商練習題,達到學以致用的目的,引領讀者走上情商發展之路。