章認識職業1
節事業與職業1
一、 什麼是事業1
二、 心理壓力與人生觀4
三、 什麼是職業12
四、 事業和職業的關繫17
第二節企業與工作22
一、 企業的本質22
二、 工作的實質24
三、 企業選用人纔的標準28
第三節創業與從業33
一、 創業需要的基本條件33
二、 從業需要做好哪些準備41
三、 先從業再創業46
思考題52第二章認識自我53
節人格與潛意識模式53
一、 心理學的發展53
二、 嬰兒期記憶與潛意識62
三、 基於嬰兒期記憶的人纔測評模型66
第二節天賦與事業傾向73
一、 天賦原理73
二、 優勢天賦決定事業方向76
三、 基於優勢天賦的學習方法80
第三節性格與人際關繫88
一、 情緒原理89
二、 個人價值觀形成與人際關繫91
三、 情緒管理與心理健康97
思考題105/大學生職業生涯規劃（第2版）目錄/第三章職業發展106
節職業發展方向106
一、 職業理想106
二、 職業發展要點112
三、 職場拼搏120
第二節職業選擇策略132
一、 外部環境分析132
二、 個人及家庭因素分析141
三、 職業選擇的基本策略與主要方法151
第三節職業發展規劃160
一、 規劃的原則160
二、 目標制定及計劃實施163
三、 規劃書的制作166
思考題182附錄183
一、 帕森斯職業——人職匹配理論183
二、 霍蘭德職業興趣理論184
三、 MBTI職業性格測試186
四、 職業錨理論191
五、 舒伯的生涯發展理論193
參考文獻196

2016年編寫這本書時，我們刻意融入了許多中華文化的特色亮點和自己工作生活中親身感悟的點點滴滴。2017年教材出版之後，我們受邀到許多高校為大學生做講座，也在其他許多場合交流人生規劃的感想，內容不僅涉及職業規劃，也涉及生涯規劃的其他方方面面。本書介紹如何認識自己的天分、情緒，不僅可以幫助人們選擇職業，也可以幫助人們選擇配偶，因為情緒和天分的互補性對婚姻家庭的凝聚力大有裨益。
職業生涯規劃是任何一個大學生都需要學習的必修課，科學地認識自我、規劃人生不僅有利於每個人揚長避短、成就人生，也能使整個社會的人纔資源得到更加合理的配置和利用，這是國家、社會、學校、家庭和每個同學共同關心的焦點問題。《論語·為政》篇，子曰：吾十有五而志於學，三十而立,四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。這就是聖人自覺進行生涯規劃的範例。
目前市面上生涯規劃方面的書不少，但是規劃的起點一定是自己，一定要有自知之明，隻有知己知彼（社會需求），纔能夠百戰不殆。現有的教材通常沒有在如何科學認識自我方面給出一套行之有效的辦法，而本書則不僅深入淺出地介紹了如何認識社會、確定人生使命和生涯軌跡，如何認識職業、選擇職業、規劃職業，更介紹了如何認識自己的天分、情緒和工作模式，如何揚長避短、順勢而為，本書亮點之一是在如何科學認識自我方面給出了一套經過多年摸索總結出來的簡便易行、行之有效的辦法，有利於分析一個人是否適合創業，適合什麼模式，等等，對大學生創業具有指導作用。
本書另一個亮點是對人生不同階段的心理壓力的探索。通過明確人生不同階段的裡程碑指標幫助同學們確定每個階段必須完成哪些工作，纔能夠減少心理壓力，改善工作生活狀態，提高工作效率與生活質量，從而成就一番事業，為社會做出更大貢獻。凡事預則立，不預則廢，人生不同階段的裡程碑指標不僅是做好生涯規劃的重要參考繫，而且為同學們建立正確的人生觀提供了科學依據。
本書參編作者有豐富的企業工作經驗，許多內容都來自一線工作的直接經驗，非常實用，這也是本書的另一個亮點。
本書不僅可以作為大中專院校（包括高中）的教材，而且可以作為對職業生涯規劃感興趣的讀者學習生涯規劃知識的讀物。
本書第2版增加了一些新內容，並刪除了一些陳舊的知識。本書第2版修訂過程中，楊志鵬、陳文、蔡國榮、崔智超等做了許多工作，在此深表感謝。新時代、新百年，願本書能夠成為你美妙人生的有益的參考書，為你的萬裡鵬程助一臂之力。

邱仲潘2022年6月