章  武術運動概述
  節  武術運動的起源與發展
  第二節  武術運動的內容和分類
  第三節  武術運動的特點和功能
第二章  武術運動與健康
  節  武術運動與身體健康
  第二節  武術運動與心理健康
  第三節  武術運動與社會適應能力
  第四節  武術運動常見運動損傷及其預防
第三章  武術運動初級教程（武術二段）
  節  武術基本功
  第二節  武術組合動作
  第三節  五步拳
  第四節  少林連環拳
  第五節  段位制套路——劍術（二段）
  第六節  24式簡化太極拳
第四章  武術運動中級教程（武術三段）
  節  初級長拳三路
  第二節  初級劍術
第五章  武術運動高級教程（武術四段）
  節  第三套國際武術競賽套路——長拳
  第二節  第三套國際武術競賽套路——劍術
  第三節  42式太極拳競賽套路
第六章  武術套路編排和競賽組織
  節  武術套路編排
  第二節  武術套路比賽的競賽組織
第七章  大學生體質健康測試指導
  節  《國家學生體質健康標準》測試項目與評價指標
  第三節  《國家學生體質健康標準》主要測試項目鍛煉手段與方法
  第四節  《國家學生體質健康標準》測試成績的評分標準
附錄
附件一  《國家學生體質健康標準》實施辦法
附件二  《國家學生體質健康標準》大學生評分表
附件三  免於執行《國家學生體質健康標準》申請表
附件四  武術套路試題庫
附件五  中國武術段位制
附件六  《中國武術段位制》技術考試辦法（一段至六段）
參考文獻