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  • 大學生健康教育教程
    該商品所屬分類:研究生 -> 公共課
    【市場價】
    540-784
    【優惠價】
    338-490
    【作者】 張培峰、劉原媛、嚴小歐、潘海霞、張娜娜 
    【所屬類別】 圖書  教材  研究生/本科/專科教材  公共課 
    【出版社】清華大學出版社 
    【ISBN】9787302562115
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
    一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:16開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝-膠訂

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787302562115
    叢書名:普通高等院校精品教材

    作者:張培峰、劉原媛、嚴小歐、潘海霞、張娜娜
    出版社:清華大學出版社
    出版時間:2020年09月 


        
        
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    編輯推薦

    健康教育       篇幅合理

     
    內容簡介

    《現代大學生健康教育教程》是我校近年來出版的又一本通識教育教材,主要介紹現代健康觀念、營養與健康、睡眠與健康、心理健康、生殖健康與性健康、物質濫用與艾滋病、運動與健康、常見疾病與防治、意外傷害與急救等知識,以幫助大學生提高健康素養,樹立正確的健康觀念,將所學到的健康知識內化於心、外化於行,在日常生活中能夠增強健康意識,強身健體、心態積極,在遇到意外傷害和應激事件時,能夠助人和自救。

    作者簡介

    張培峰,男,中共黨員,教授,成都文理學院體育與醫護學院院長,先後擔任成都體育學院運動繫主任、海口經濟學院體育繫主任等職務,參編教材19本,發表論文20餘篇,主持科研項目15項。

    目錄
    章 健康與健康教育
    學習目標
    節 健康概述
    第二節 影響健康的因素
    第三節 大學生健康教育
    第四節 塑造自主自律的健康行為
    課後思考
    第二章 營養與健康
    學習目標
    節 營養與大學生健康
    第二節 食物與營養素
    第三節 大學生的健康膳食
    第四節 保健食品與健康
    課後思考

    章  健康與健康教育


    學習目標


    節  健康概述


    第二節  影響健康的因素


    第三節  大學生健康教育


    第四節  塑造自主自律的健康行為


    課後思考


    第二章  營養與健康


    學習目標


    節  營養與大學生健康


    第二節  食物與營養素


    第三節  大學生的健康膳食


    第四節  保健食品與健康


    課後思考


    第三章  睡眠與健康


    學習目標


    節  睡眠的重要意義


    第二節  睡眠:一個困擾現代人的大問題


    第三節  睡眠健康


    課後思考


    第四章  大學生的心理健康


    學習目標


    節  身心健康纔能自我和諧


    第二節  發展積極的心理品質纔能快速成長


    第三節  正視問題纔能跨越障礙


    課後思考


    第五章  生殖健康與性健康


    學習目標


    節  女性生殖繫統及衛生保健


    第二節  男性生殖繫統及衛生保健


    第三節  生殖健康與保健策略


    課後思考


    第六章  物質濫用、艾滋病與無償獻血


    學習目標


    節  遠離煙酒


    第二節  遠離毒品


    第三節  預防艾滋病


    第四節  無償獻血


    課後思考


    第七章  運動與健康


    學習目標


    節  體育運動對健康的影響


    第二節  體育鍛煉的基本原則


    第三節  大學生的運動健身指導


    課後思考


    第八章  常見疾病與防治


    學習目標


    節  生命體征的觀察及護理


    第二節  生活中常見癥狀及處理


    第三節  生活中常見疾病


    第四節  常見傳染病與防控


    第五節  急性中毒處理


    第六節  日常生活中的安全用藥


    課後思考


    第九章  意外傷害與急救


    學習目標


    節  急救特點及原則


    第二節  氣道異物梗阻的急救


    第三節  創傷的急救


    第四節  動物咬傷的急救


    第五節  環境及理化因素損傷的急救


    課後思考


    參考文獻


    後記

    前言
    大學生是社會中一個特殊的群體,他們是社會新技術、新思想的引領者,是國家培養的高級專業人纔。大學生群體朝氣蓬勃、活力四射,是推動社會進步的棟梁,是社會主義現代化事業的建設者和接班人。他們的年齡普遍在18~22歲,這個階段是青春期向成年期過渡的關鍵階段,可是隨著社會生活水平的提高和人們生活方式的改變,大學生對自身的健康問題越來越不重視,出現隨心所欲的狀態。
    近幾年,很多大學生的健康問題都出現了明顯的兩極分化,一部分營養過剩而另一部分又營養不良。這個情況,和我們從各類網絡平臺及新聞媒體報道上獲取的信息很一致,營養過剩的學生不太關注營養和健康,而營養不良的學生大多盲目減肥導致體質太差。
    2019年國務院頒布了《中國食物與營養發展綱要(2021—2035年)》《健康中國行動(2019—2030年)》,同時《國務院關於實施健康中國行動的意見》於2019年7月15日對外公布,明確提出人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志,《國務院關於實施健康中國行動的意見》提出,到2030年,我國全民健康素養水平要大幅提升,健康生活方式基本普及,居民主要健康指標水平進入高收入國家行列。為實現這些目標,要堅持全民參與、共建共享。

    大學生是社會中一個特殊的群體,他們是社會新技術、新思想的引領者,是國家培養的高級專業人纔。大學生群體朝氣蓬勃、活力四射,是推動社會進步的棟梁,是社會主義現代化事業的建設者和接班人。他們的年齡普遍在18~22歲,這個階段是青春期向成年期過渡的關鍵階段,可是隨著社會生活水平的提高和人們生活方式的改變,大學生對自身的健康問題越來越不重視,出現隨心所欲的狀態。


    近幾年,很多大學生的健康問題都出現了明顯的兩極分化,一部分營養過剩而另一部分又營養不良。這個情況,和我們從各類網絡平臺及新聞媒體報道上獲取的信息很一致,營養過剩的學生不太關注營養和健康,而營養不良的學生大多盲目減肥導致體質太差。


    2019年國務院頒布了《中國食物與營養發展綱要(2021—2035年)》《健康中國行動(2019—2030年)》,同時《國務院關於實施健康中國行動的意見》於2019年7月15日對外公布,明確提出人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志,《國務院關於實施健康中國行動的意見》提出,到2030年,我國全民健康素養水平要大幅提升,健康生活方式基本普及,居民主要健康指標水平進入高收入國家行列。為實現這些目標,要堅持全民參與、共建共享。


    健康,一直以來都是我們非常關心的問題,高校健康教育課程對大學生的教育引導任務任重而道遠。編寫《大學生健康教育教程》一書的目的是向大學生普及健康行為與生活方式、疾病防控、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險等知識,提高大學生的健康素養。


    本書的編寫,以應用性為主,通俗易懂,適合通識類課程教學使用。各章正文之前列出了“學習目標”幫助學生了解學習內容,給老師備課和教學提供思路;章節開篇均以案例導入課程,激發學生興趣,提高學習效率;正文中設置了互動小測試、拓展閱讀、課後思考等模塊,引導學生內化、掌握健康知識,培養學生獨立獲取信息、分析和解決問題的能力。


    在編寫過程中,我們參考了國內外文獻資料及近期眾多專家、學者的研究成果,在此一並致謝!


    由於時間緊、任務重,加之編者水平有限,書中難免有疏漏和不妥之處,敬請廣大讀者給予批評指正,以便再版修訂。


    編者


    2020年4月

















     
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