內容簡介
“人老了就糊塗”的流行說法並不客觀,作者根據研究經驗,提出了老年人智力保健應該關注的8個方面,然後針對這84"方面逐一設計了頭腦保健活動模塊,並為每個模塊提供了5種可供選擇的具體活動方案。
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本書的活動方案是以團體活動方式設計的,蘊含了“積極參與有助於延緩衰老”的理念。但有些老年人因各種限制不能參與團體活動,因此每個活動方案之後都附加一段“如何變成自我訓練”的簡短說明,以便老年人在家裡也可以用這些方法鍛煉頭腦。
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