內容簡介
“內家拳”是我國著名的傳統拳術名。至今流行的八卦掌、太極拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等，皆屬於內家拳。內家拳是——種“主於御敵”的拳種。所謂“內家”，即在家，是相對於出家而言，內家拳則是相對於“主於搏人”的“外家”拳技而言的。
本書作者用親身體驗去破除一些術語之謎，力求真實、科學並通俗易懂。比如，“四兩撥千斤”是如何實現的？“奇經八脈”到底講述的是什麼？等等。
本書就是要從根源上解開大家的武俠情結!通過狹義的武林內家拳的修煉以及幾十篇古拳譜的解瀆，更好地融入廣義的“武林”中去，實現“獨善其身”與“兼濟天下”的理想。
身邊的“武林”客觀存在，這裡展示的不是打打殺殺，而是告知大家：我們的身邊有一群執著者，他們也許是公務員、教師、律師、商人、無業者……他們默默地傳承著扎實的功夫與“俠之大者，為國為民”的核心精神。
不管是作者自己練拳的點滴感受，或是生活中對內家拳人的訪談，還是太極拳修煉者對古代拳譜的感受性解瀆，作者都力求不去做過多學理層次的探究，而是強調挖掘“工藝層面”的親身感悟，不敢說正確，隻是說真實的感悟、本真的呈現，希望對習練者起到一些借鋻作用。
本書作者用親身體驗去破除一些術語之謎，力求真實、科學並通俗易懂。比如，“四兩撥千斤”是如何實現的？“奇經八脈”到底講述的是什麼？等等。
本書就是要從根源上解開大家的武俠情結!通過狹義的武林內家拳的修煉以及幾十篇古拳譜的解瀆，更好地融入廣義的“武林”中去，實現“獨善其身”與“兼濟天下”的理想。
身邊的“武林”客觀存在，這裡展示的不是打打殺殺，而是告知大家：我們的身邊有一群執著者，他們也許是公務員、教師、律師、商人、無業者……他們默默地傳承著扎實的功夫與“俠之大者，為國為民”的核心精神。
不管是作者自己練拳的點滴感受，或是生活中對內家拳人的訪談，還是太極拳修煉者對古代拳譜的感受性解瀆，作者都力求不去做過多學理層次的探究，而是強調挖掘“工藝層面”的親身感悟，不敢說正確，隻是說真實的感悟、本真的呈現，希望對習練者起到一些借鋻作用。
