內容簡介
太極拳以其獨特的健身價值和養生理念,以及蘊涵著的深厚的中國傳統文化內涵,受到世界各國人民的青睞,已經成為一項具有中國文化特色的世界性運動。
為滿足國內外太極拳愛好者學練的需求,本書以中英文對照的方式編寫了中國普及的24式太極拳和32式太極劍的學練方法,通過對太極拳、太極劍動作名稱的釋義和太極拳理的解讀,圖文並茂地引領練習者體驗太極拳每個動作的攻防含義、學練重點和太極拳運動所蘊含的文化意境,便於練習者能更好地掌握太極拳運動的特點、動作的準確性以及進_步提高的關鍵。
為滿足國內外太極拳愛好者學練的需求,本書以中英文對照的方式編寫了中國普及的24式太極拳和32式太極劍的學練方法,通過對太極拳、太極劍動作名稱的釋義和太極拳理的解讀,圖文並茂地引領練習者體驗太極拳每個動作的攻防含義、學練重點和太極拳運動所蘊含的文化意境,便於練習者能更好地掌握太極拳運動的特點、動作的準確性以及進_步提高的關鍵。