《陳式太極拳釋疑》是作者多年精研太極拳理論、體悟拳法的結晶。其書不僅題材新穎、條理清晰,且通俗易懂、針對性極強,不失為太極拳理論叢書中又一值得珍藏的讀本。
章基礎知識 1.什麼是“太極”? 2.“太極”的含義是什麼? 3.什麼叫太極拳? 4.太極拳根的含義是什麼? 5.陳式太極拳的理論來源有哪些? 6.對習練陳式太極拳之人的操守有什麼規定嗎? 7.太極拳運動的八個特點是什麼? 8.習練太極拳的十大要領是什麼? 9.習練陳式太極拳有哪些基本功? 10.習練陳式太極拳的三個階段是什麼? 11.陳式太極拳中五層功夫是怎樣界分的? 12.人為什麼要適量運動? 13.習練陳式太極拳需了解哪些基本動作要領?第二章初學入門第三章套路練習第四章健身祛病第五章內功修煉第六章攻防技巧附錄一老架一路動作分解圖附錄二老架二路動作分解圖附錄三陳照丕先生傳附錄四 陳照奎先生傳附錄五王西安先生傳附錄六緣結太極拳德藝運乾坤
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