了得網體育/運動_看圖學打網球

編輯推薦

本書由具有十年執教經驗的職業教練進行技術指導和動作示範，通過588幅高清連拍圖片解析110種標準教學動作。DVD視頻教學光盤展示常規速度及慢動作，幫助讀者在了解技術要點的同時更加直觀地了解動作的完整形態。
動作的關鍵姿態有局部大圖進行細節講解，完整動作通過高清連拍呈現，連貫起來看動作更加清晰。正確和錯誤動作有對比演示，準動作一目了然。電腦繪制的動態曲線和賽場示意圖，幫助輕松理解動作方向、擊球角度、回球路徑。
通過閱讀本書和使用教學視頻，你將學習到如下內容。
√ 11種常用熱身動作
√ 14個基本動作與要領：握拍、站姿和步法等
√ 18個基礎技巧和練習：擊球技巧和發球技巧
√ 34個高級技巧、戰術和練習：接發球技巧和攻擊技巧
√ 35個雙打技巧：接發球技巧配合、還擊技巧配合和雙打技巧配合

內容簡介

《看圖學打網球》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到擊球、發球、接發球的動作技巧，再到更加進階的攻擊技巧和雙打技戰術，全面而科學地給網球愛好者一個繫統的學習網球運動的方法。從技術、戰術以及練習方法三個角度幫助讀者掌握初中高級動作技法。

作者簡介

李雄輝
1980 年出生於湖北武漢，5 歲開始學習網球，從事網球教練工作10年，iTUSA 美國國際網球學院一級教練員。主攻青少年網球培訓和成年人私教。
比賽成績：
2008 年首都高校大學生網球聯賽春季團體賽男子甲組亞軍。
2009 年雪弗蘭杯網球大獎賽男子單打天津賽區季軍。
2010 年北京社區網球大賽特約組男子單打冠軍。

Part1網球的基本常識
網球的歷史
認識場地
精通網球規則
網球裝備
熱身運動
Part網球的基本動作與要領
持拍姿勢
基本站姿
擊球站位
基本步法
揮拍動作講解
Part3擊球技巧
擊球Part1網球的基本常識
網球的歷史
認識場地
精通網球規則
網球裝備
熱身運動
Part網球的基本動作與要領
持拍姿勢
基本站姿
擊球站位
基本步法
揮拍動作講解
Part3擊球技巧
擊球
上旋球
截擊球
Part4發球技巧
如何發球
發球中的戰術
發球練習
Part5破發技巧
接發球技巧
接發球的戰術
Part6攻擊技巧
攻擊球技巧
攻擊球戰術
削球技巧
削球戰術
削球練習
反彈球技巧
反彈球練習
回擊不同路線
截殺戰術
截殺練習
Part7雙打技巧
接發球技巧配合
還擊技巧配合
雙打技巧配合
雙打技巧練習
附錄

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