內容簡介
本書是一本有史以來為詳盡的李小龍截拳道自學書籍,講述李小龍的身世與生平,是寫給武術愛好者的啟不錄,闡述截拳道,截拳道的基本技術訓練,截拳道的特質訓練,截拳道的黏手訓練,截拳道初級拳法實戰技巧,截拳道的簡單組合腿法訓練,截拳道的防御與反擊法訓練,截拳道的擂臺實踐與搏擊,截拳道的單雙二節棍訓練,截拳道單雙短棍訓練,截拳道長棍訓練,街頭格鬥技的基礎知識,徒手奪兇器訓練,截拳道動作技能教學法,截拳道教學訓練計劃的制定,截拳道與各流派功夫比較,截拳道在國內外發展的現狀,截拳道的發展前景,如何將截拳道推向世界,李小龍全真年表等。是寫給武術愛好者的啟示錄。