了得網體育/運動_心意六合拳述真

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心意六合拳述真
該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育/運動
【市場價】	372-539元
【優惠價】	233-337元
【作者】	張克強
【所屬類別】	圖書體育/運動武術/氣功
【出版社】	上海教育出版社
【ISBN】	9787544450645
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

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開本：大16開

紙張：膠版紙

包裝：軟精裝

是否套裝：否

國際標準書號ISBN：9787544450645

作者：張克強

出版社：上海教育出版社

出版時間：2013年11月

　　　　

　　　　

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編輯推薦

心意六合拳內稱“十大真形”、“守洞神技”，也有人稱聖行心意六合拳、心意拳、意拳、形意拳等，它是一門內家拳，其拳注重心意的融會貫通，強調內外的結合，將其“六合”，作為此拳技的核心，故日心意六合拳。張克強編著的《心意六合拳述真(附光盤)》全方位介紹六合拳拳理、十形單練式與套路、傳統套路及器械等，圖文並茂。

作者簡介

張克強，漢族，1955年出生於上海。19771982年就讀於上海體育學院，專攻武術、摔跤、拳擊等體育項目。現在上海市公安高等專科學校任教，為國家武術“七段”。多年來，習文練武，曾整理出版武術回族心意六合拳著作、秘傳心意六合拳教學片、西涼掌等教材讀本。在20餘年公安教學訓練的實踐中，重視公安工作中的武力使用、擒拿格鬥、警械武器等內容的教學和研究，曾參加過公安部教學訓練多本教材的編寫，培養了大批學生。近年來，潛心於暴力犯罪預防和暴力侵犯與制暴防衛等課題研究。

目錄

自序
第一章心意六合拳之拳理
第一節概述
第二節淵源和發展
第三節內家拳釋要
第四節六種勁法與意勁
第五節心意六合拳之勁意
第六節內勁功法解釋
第七節心意六合拳之丹田功法
第二章心意六合拳拳架功用心法
第一節拳架精要
一、修煉其拳之要求
二、行拳理法
三、修煉之基本常識自序
第一章心意六合拳之拳理
第一節概述
第二節淵源和發展
第三節內家拳釋要
第四節六種勁法與意勁
第五節心意六合拳之勁意
第六節內勁功法解釋
第七節心意六合拳之丹田功法
第二章心意六合拳拳架功用心法
第一節拳架精要
    一、修煉其拳之要求
    二、行拳理法
    三、修煉之基本常識
    四、修煉之動與靜
第二節功用精闡
    一、修煉對心理健康之影響
    二、修煉對人體生理健康之影響
    三、修煉對防身自衛之作用
第三節心法精要
    一、四層功法道理
    二、六重進展階段
    三、三步功夫進程
第三章 “十形”拳架單練式與套路詳釋(解)
第一形雞形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、雞形套路
    三、雞形拳架之技擊法
第二形猴形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、猴形套路
    三、猴形拳架之技擊法
第三形蛇形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、蛇形套路
    三、蛇形拳架之技擊法
第四形燕形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、燕形套路
    三、燕形拳架之技擊法
第五形鷹形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、鷹形套路
    三、鷹形拳架之技擊法
第六形龍形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、龍形套路
    三、龍形拳架之技擊法
第七形虎形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、虎形套路
    三、虎形拳架之技擊法
第八形馬形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、馬形套路
    三、馬形拳架之技擊法
第九形鷂形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、鷂形套路
    三、鷂形拳架之技擊法
第十形熊形拳架單練式詳解
    一、拳架單練式
    二、熊形套路
    三、熊形拳架之技擊法
第四章心意六合拳傳統套路及器械
第一節心意六合拳套路簡解
    一、虎鷹相鬥
    二、三盤落地
    三、十形聯意
第二節心意六合拳器械簡解
    一、杜絕棍簡解
    二、二節棍簡解
    三、手掃棍簡解
第五章心意六合拳內功勁法修煉論
第一節釋譯以武入道
第二節武心載道之秘
第三節武道合真之本
第六章心意六合拳內功修煉摘錄
第一節內功修煉四卷
第二節內功十三段
第七章心意六合拳名人軼事
    一、心意六合拳祖師馬學禮
    二、心意六合拳大宗師買壯圖
    三、心意六合拳名家楊祥麟
    四、著名武術家“中原大俠”王效榮
    五、著名回族武術家陶子鴻
參考文獻
編後記
後記

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