內容簡介
本書是為弘揚傳承中華優秀傳統文化而編寫的。
由王翀老師創編的楊氏24式太極拳,在傳播過程中得到了良好的評價。該套路具有易學、易教、易傳播的特點,教學方法清晰,動作標準明確,適合於進行團隊練習和組織競賽。在成都市總工會領導下,在廣大職工群體中大力推廣該套路。借助各區縣武術協會和太極拳協會在基層工會內進行推廣,使該套路在職工群眾中有一定程度的普及。到目前為止,已經培養教練上百人,培訓職工上萬人次。該套路動作難度適中、編排合理,運動量易於控制,年老體弱的群體也適合練習、且健身效果明顯。該套路在經歷了一年的實踐後,經過進一步的細化完善,標準明晰、動作規範,已經成為職工群眾學習太極拳入門的*途徑。
《楊氏24式太極拳圖解》擬采用圖說的方式,配上每個動作變化的照片,詳細講解每個動作要領,路線的變化,腳步的移動等,務使每個初學者都能按圖索驥,根據照片和講解,容易學會該套路。