內容簡介
氣功作為中華民族的文化瑰寶,是一門研究自我身心和諧的學問。據現有資料考證,氣功至少已有五千多年的歷史。其源起與人類的形成同步,盛行於新石器時代。在春秋戰國時期,與百家諸子的學說相結合,形成了完整的理論體繫。秦漢以降,流行於社會多階層。漢朝時,佛教東漸,道教興起,氣功實踐與宗教修行相結合,之後在魏晉、隋唐以致明清,又經歷數次繁榮昌盛的階段。大量實踐經驗的積累,形成了健身氣功獨具特色的理論體繫和豐富多彩的鍛煉方法,數千年來為中華民族的繁衍生息做出了貢獻。
進入21世紀,健身氣功事業發生了翻天覆地的變化,開創了健身氣功史上空前的良好局面。國家體育總局健身氣功管理中心從挖掘整理優秀傳統氣功功法入手,並汲取當代新的科學研究成果,先後編創推出了健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦和太極養生杖、導引養生功十二法、十二段錦、馬王堆導引術、大舞等繫列功法,積極引導群眾開展健康文明的健身氣功活動,滿足廣大群眾日益增化健身需求。尤其是近年來,國家體育總局健身氣功管理中心把健身氣功與建設健康中國、體育強國和文化強國結合起來,注重與健康、文化等融合發展,加之《“健康中國2030”規劃綱要》等繫列國家政策的指引和新時代群眾對美好生活愈加迫切的向往,學練健身氣功的群眾與日俱增,不僅形成了數以百萬計的健身氣功習練人群,精彩紛呈的健身氣功活動在中國城鄉開展得如火如荼,而且傳播到境外眾多的國家和地區,成為世界各國民眾了解中國文化和分享健康生活的重要途徑。
進入21世紀,健身氣功事業發生了翻天覆地的變化,開創了健身氣功史上空前的良好局面。國家體育總局健身氣功管理中心從挖掘整理優秀傳統氣功功法入手,並汲取當代新的科學研究成果,先後編創推出了健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦和太極養生杖、導引養生功十二法、十二段錦、馬王堆導引術、大舞等繫列功法,積極引導群眾開展健康文明的健身氣功活動,滿足廣大群眾日益增化健身需求。尤其是近年來,國家體育總局健身氣功管理中心把健身氣功與建設健康中國、體育強國和文化強國結合起來,注重與健康、文化等融合發展,加之《“健康中國2030”規劃綱要》等繫列國家政策的指引和新時代群眾對美好生活愈加迫切的向往,學練健身氣功的群眾與日俱增,不僅形成了數以百萬計的健身氣功習練人群,精彩紛呈的健身氣功活動在中國城鄉開展得如火如荼,而且傳播到境外眾多的國家和地區,成為世界各國民眾了解中國文化和分享健康生活的重要途徑。