內容簡介
“太極十年不出門”,是三百多年拳史對太極拳的定位。然而,人生能有幾個十年呀?有多少人能窮一生精力去研究她、追求她、修煉她?那麼,練太極拳就沒有捷徑可尋了嗎?非也!武式太極拳老前輩李亦畬的《五字訣·序》日:“母舅武禹襄……研究月餘,而精妙始得,神乎技矣!”本書作者以自身修煉太極拳兩年零九個月求得懂勁的實踐為依據,用獨樹一幟的觀點、另闢蹊徑的方法,賦予了太極拳全新的理念和定位——太極拳速成,並詮釋了太極拳速成的秘密,而且還保留了太極拳的原汁原味。作者認為,練習太極拳“一年左右入門,兩年懂勁(出功夫),三年一小成(功夫中乘)”是沒有問題的,並設計了一條速成的捷徑:明理—基本功訓練— 單式訓練—套路訓練。
太極拳能速成嗎?答案是:能!
太極拳能速成嗎?答案是:能!