100次瘦身,屢試屢敗,第101次,就試試這個,神奇的瘦身秘廖,讓你輕松擁有玲瓏有致的好身材。
font-size:18px;font-old: x-small;">第1章按按揉揉,造就瓜子臉,養出天鵝頸伸出舌頭轉一轉通過按摩降低高顴骨舌頭用力頂牙齦伸長人中壓顴骨閉嘴微笑拉嘴角做做舌頭伸卷操經常咬咬牙左右移動下頜骨用冷熱水交替洗臉趴在床上使勁抬頭上提下摩除耳下贅肉吹吹口哨來瘦臉兩手輕拍臉部雙手捧臉往上搓“怒目圓睜”繃緊臉捏壓矯正突下頜站或坐時伸長脖頸瘦臉就說“啊咿嗚耶喔一鼓一吸面部橾握住後頸反向按泡澡吋螺旋按摩頸部用冰塊按臉部頭枕空心飲枓瓶像天鵝那樣伸伸頸前後左右動動頭撇嘴斜眼做鬼臉手指夾耳來回摩在中指、無名指上套皮嘬著嘴唇張開嘴額頭貼膠帶手捏頰部往外拉雙手往下拉脖子耳後貼膠帶用大蒜面膜來瘦臉用黑咖啡按摩臉部學學眼鏡蛇抬仰上身像兔子那樣俯首翹臀雙手掌根按雙頰用冰凍鹽水敷頸像貓那樣弓弓背頭上箍發圈空塑料瓶吸掉雙下巴拇指套鋁箔戒指雙手拉出寬額頭第2章7日擁有性感肩背學嬰兒雙手夠東西雙手交叉背後“振翅”單子啞鈴學拉鋸做做膝肘俯臥撐彎成橢圓前後滾鉤住雙手向外拉站立俯身學飛翔仰面朝天學“投降”曲肘拉帶踫雙肩胸前鉤手反向拉腦後鉤手反向拉十指交叉伸懶腰肩胛骨下貼膠帶 雙手抱頭扎馬步反向抬腿美肩背挺直脊背坐立走 做做“仰”臥撐墊著枕頭仰上身雙臂模擬拎東西雙臂後甩學仰泳椅子上放個靠墊前後左右拉跳繩……第3章小動作,練出完美胸型第4章不用啞鈴,照樣甩掉蝴蝶沒第5章每天5分鐘,巧塑迷人小腰腹第6章重新學走路,圓你翹翹美臀夢第7章快速打造一雙明星腿第8章特效飲食瘦身法第9章特效瘦身茶飲與蔬果
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