了得網時尚/美妝_教你74個美容瘦身秘方

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私家收藏的民間美容美顏瘦身秘籍，美白、瘦身、女人一生的追求。

內容簡介

這本書是作者在工作之餘，多年奔走、深入民間，收集的美白瘦身秘方。通過與體驗者們的親密接觸，用通俗易懂的故事，娓娓講述美白瘦身的道理。行文風格簡潔流暢，方法獨特，經濟實用，便於操作，效果顯著持久。

作者簡介

作者彭霞，筆名蘭草，幼師，多家美容雜志的資深撰稿人、專欄作家。70年代中期出生女子，熱愛美容與健康，並時常受某些社會團體邀請參加一些美容健康知識講座。

花容月貌喫出來 /1
紅果清露，享受酸甜美麗人生 /2
朗姆酒，讓女人自信的法寶 /4
熟雞蛋美膚——沒有丑女，隻有懶女 /6
碳酸水，開啟美麗之門的活膚水 /8
黑茶養顏，美麗與愛情雙豐收 /11
魚膠美容，喫出好肌膚 /15
揭開花生衣美顏妙方 /17
雞蛋殼，被遺棄的嫩膚寶貝 /20
美膚王“燉三雪”傳情情更長 /23
告訴你一個瘦身的秘密：酸筍 /27
一抹瘦，輕松享“瘦”愛 /30
嚼一嚼，懶饞妹妹的輕松瘦身餅 /33
蘑菇，喫出來的美 /35花容月貌喫出來 /1

紅果清露，享受酸甜美麗人生 /2

朗姆酒，讓女人自信的法寶 /4

熟雞蛋美膚——沒有丑女，隻有懶女 /6

碳酸水，開啟美麗之門的活膚水 /8

黑茶養顏，美麗與愛情雙豐收 /11

魚膠美容，喫出好肌膚 /15

揭開花生衣美顏妙方 /17

雞蛋殼，被遺棄的嫩膚寶貝 /20

美膚王“燉三雪”傳情情更長 /23

告訴你一個瘦身的秘密：酸筍 /27

一抹瘦，輕松享“瘦”愛 /30

嚼一嚼，懶饞妹妹的輕松瘦身餅 /33

蘑菇，喫出來的美 /35

魔芋粉，幫我輕松掉肉 15 斤 /38

“豆腐渣”，也能創造美麗 /41

酸豆汁，讓你苗條起來的風味小喫 /44

ii / 美白瘦身民間秘方

目錄 / i i i

ii / 美白瘦身民間秘方

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第一輯花容月貌喫出來 / 9

我納悶兒地問，你讓我學做糕點？表妹竊笑道，我讓你拿它美容，這美容方子還是你表妹夫傳授的呢。見我不解，隨即，小表妹自信地指著自己的臉和身材說，你沒見我苗條了，漂亮了？原來，小表妹用的就是這種美容藥。隻見表妹將小蘇打溶於純淨水中，便成了無色透明的碳酸水。

碳酸水的瘦身功效：

瘦身原理：腸胃受到釋放出來的二氧化碳氣體的強烈刺激，血液循環加快，消化力及蠕動力增強，改善便秘。體內沒有過多的廢物囤積，身體變得輕盈消瘦。

清晨起床後：喝一杯碳酸水，感覺肚子裡全是氣。

就餐進食前半小時：喝一杯碳酸水，胃部產生飽足感，不再那麼饑渴。喝後就餐時食量減少，所攝取熱量隨之減少，進而達到輔助減肥的功效。

晚上臨睡前：喝一杯碳酸水，此時，碳酸水可刺激交感神經繫統，體內分泌腎上腺素使貯存於體內的脂肪逐漸消耗，促使體重明顯減少。

喝了一周後：體重減輕。利用這種減肥方式所減下的體重比較持久，但要注意不能放糖，否則，會造成脂肪囤積的反效果。

美膚功效：

美膚原理：碳酸水滲透力較強，能夠滲入到毛細血管和動脈，促進機體血液循環，改善面部晦暗之色。

DIY 碳酸水面膜

功效：改善面色。

材料：碳酸水少量， 1/2 匙海藻粉、 1 匙甘油。

制作方法：用勺子舀取 1/2 匙海藻粉和 1 匙甘油混合，再加入少量的碳酸水並攪拌成糊狀。

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