內容簡介
“好不容易減了兩公斤,怎麼又胖回來了呢!”這句時常聽到的話,想必是很多減肥者的心聲,花了兩星期纔瘦下來的成果,一不小心就前功盡棄。減肥後不反彈,永變瘦身體質,是每個女孩的夢想!
其實一個人的胖瘦除了與本身體質有關,更是和生活習慣有密切關繫。《不復胖,變身永瘦體質》為你全面揭開隻有瘦子纔知道的3大秘密:越喫越瘦的秘密——讓你變身易瘦體質;生活的秘密——讓你睡覺、呼吸都能兼顧減肥;運動的秘密——為你介紹火爆臺灣的6大簡單瘦身運動,讓你體質大變身,永遠瘦下去,不再反彈!
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