內容簡介
有的人邊喫冰激凌邊減肥,有的人終於發現了在悠閑假期保證自己不增重的竅門,有的人把日常家務活兒變成了減肥運動……這是《打贏瘦身戰》裡145個真實的減肥故事。不管你正在嘗試著瘦下來,還是正在努力不讓減掉的贅肉反彈,你都知道其中的艱苦,生活裡誘惑太多,動力太少,即使完美的節食鍛煉計劃都隨時有可能擱淺。《打贏瘦身戰》將是你真實的案例參考,它將告訴你如何制定和執行一個有效的減肥計劃並且為你早日擁有苗條身段提供寶貴的實戰指導和精神支持。
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