女人的臀部曲線全靠骨盆支撐,骨盆OK,屁股就會小而翹,呈現出完美的曲線。而且骨盆是“身體的軸心”,既支撐脊柱又連接大腿,有承上啟下的作用。骨盆內還有膀胱、腸道、子宮、卵巢等重要髒器,因此,骨盆還決定身體的健康。
骨盆減肥概念在日本和中國臺灣風行多年,讓千萬女性爭相體驗。日本骨盆達人寺門琢己憑借獨創的美臀瘦身秘訣,紅遍日本十多年,上遍日本電視節目。他的美臀瘦身法究竟有怎樣的秘密,能讓女性健康美麗、身形窈窕、體態動人?本書將從骨盆類型判斷、美臀瘦身周期到美臀快速瘦身操、瘦身飲食方面等,為你一一揭示寺門琢己的美臀快速瘦身法。