內容簡介
“氣血”、“淋巴”通暢後的機體充滿了活力,由內向煥發出青春的力量。
健身塑形的真諦就是“做回你自己”,彰顯自身的優雅與美麗。每當我看到那些憧憬著模特的體形,為了減肥而痛苦“絕食”的婦女就感到十分痛心。
如果大家能夠通過閱讀這本書而樹立正確的健康觀念,由內向外煥發出青春的活力,充實地度過每一天,那麼作者也就達到了目的。
健身塑形的真諦就是“做回你自己”,彰顯自身的優雅與美麗。每當我看到那些憧憬著模特的體形,為了減肥而痛苦“絕食”的婦女就感到十分痛心。
如果大家能夠通過閱讀這本書而樹立正確的健康觀念,由內向外煥發出青春的活力,充實地度過每一天,那麼作者也就達到了目的。