內容簡介
用植物油代替動物油；喝湯時撈掉湯汁上面的浮油；多用燙和煮的方法而避免油炸或者勾芡；烹飪和進食方式改進一點點，瘦身效果就會提高一大步。
低卡主菜、瘦身靚湯、纖體養顏粥、花樣點心、清潤糖水、消脂茶水……專業營養師主推近百道瘦身美食，知名大廚詳解烹飪秘技。讓傷在盡情享受美味食物的同時體驗越喫越瘦的奇妙感受，變身人人嫉妒的“喫不胖”瘦美人。
低卡主菜、瘦身靚湯、纖體養顏粥、花樣點心、清潤糖水、消脂茶水……專業營養師主推近百道瘦身美食，知名大廚詳解烹飪秘技。讓傷在盡情享受美味食物的同時體驗越喫越瘦的奇妙感受，變身人人嫉妒的“喫不胖”瘦美人。
