內容簡介
終於完成一天勞累的工作,渾身上下已經有些僵硬。如此每天,亞健康便開始降臨。這樣下去是根本不行的。想要重新煥發職業麗人的風采嗎?想讓公司的領導和同事對你刮目相看嗎?那就來練習一下瑜伽吧!
本書詳細介紹了瑜伽的練習方式,並且搭配了各種輔助妙方,職業麗人們不用再花大把鈔票,輕輕松松就可讓曲線玲瓏,自然散發出一股清新亮麗的氣質,讓人耳目一新。連平日常見的疼痛或疾病,都可由瑜珈幫助您遠離,早氣與健康。
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