內容簡介
是不是隻想針對局部減肥呢?
是不是嘗試過很多減肥法都沒效果?
為什麼喫得少又有運動,卻還是瘦不下來?
擁有以上問題,那你要考慮用用這本書上的體型矯正減肥方法了,減肥可不隻是和卡路裡的戰爭噢!
首先,診斷自己屬於哪一種體型?上半身肥胖的“烏龜型”、中廣型肥胖的“袋鼠型”、全身肥胖的“蜘蛛型”……然後選擇書裡面為你量身定制的塑身計劃,8周的飲食+運動,精準打造修長的美腿、纖細的手臂、圓翹的美臀、平坦的小腹以及精制的巴掌小臉與完美線條的頸項。
完美身材,一輩子不反彈。跟著書裡面的步驟一起來瘦身吧!