內容簡介
本書次公開了作者河合知則介紹的“西紅柿湯減肥法”!都是用蔬菜做出來的美味佳肴,所以不用擔心存在有害物質,而且好喫、經濟、實惠。隻需7天時間,便可以展現自內而外的驚人效果。
本書內容主要包括:簡單!美味!西紅柿湯的做法;7天的西紅柿湯減肥之旅;如何避免喫膩西紅柿湯;輔助“西紅柿湯減肥法”的伸展與練習; 9位練習者的7天全部菜單;防止反彈的食物……
本書內容主要包括:簡單!美味!西紅柿湯的做法;7天的西紅柿湯減肥之旅;如何避免喫膩西紅柿湯;輔助“西紅柿湯減肥法”的伸展與練習; 9位練習者的7天全部菜單;防止反彈的食物……