內容簡介
2009年4月我國第一部指導和規範中醫體質研究及應用的文件《中醫體質分類與判定》標準正式對外發布。該標準中將中醫體質分為了9種類型:平和質、氣虛質、陰虛質、陽虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。
本書中針對各種體質,準備了養生保健與祛病食療兩套方案:養生保健著重不同人群,如學生、老年人、孕產婦等的養生需求;祛病食療著重各種疾病的日常調理需要,如高血壓病、糖尿病、冠心病等。本書中介紹了上千款營養豐富、美味可口、做法簡便的湯水,每一款湯均標有其對應適宜的體質,不同體質人士都能從中找到適合自己的養生調理用湯,健康生活輕松享。