內容簡介
今天,沙拉越來越受年輕人和上班族的青睞。對於在辦公室中久坐少動的人、健身愛好者和健康飲食推崇者來說,新鮮、低卡路裡、營養豐富的沙拉代餐已經成為現代生活方式的一種。
沙拉僅僅是蔬菜、水果和沙拉醬的簡單組合嗎?NO!現在的沙拉中,有新鮮、富含維生素的蔬菜,大量谷物和豆類,並混合了各種堅果、種子以及肉類、奶酪等等,堪稱豪華的沙拉大餐。花樣繁多的沙拉提供了層出不窮的口感和風味,完全適合於任意場合、任何季節。
這本設計獨特的活頁書,分成了三段:*上是頂料,中間是沙拉主菜,*下是沙拉底。隨便一翻,你就可以任意組合出不同的健康沙拉,總共超過一萬種!每道菜都很容易準備,幾乎不需花費什麼時間,一道營養美味的沙拉就做成了——當生活節奏越來越快,我們對食物的關注越來越少時,別忘了,一盤沙拉也可以是一頓隻屬於你自己、健康美味的盛宴!
沙拉僅僅是蔬菜、水果和沙拉醬的簡單組合嗎?NO!現在的沙拉中,有新鮮、富含維生素的蔬菜,大量谷物和豆類,並混合了各種堅果、種子以及肉類、奶酪等等,堪稱豪華的沙拉大餐。花樣繁多的沙拉提供了層出不窮的口感和風味,完全適合於任意場合、任何季節。
這本設計獨特的活頁書,分成了三段:*上是頂料,中間是沙拉主菜,*下是沙拉底。隨便一翻,你就可以任意組合出不同的健康沙拉,總共超過一萬種!每道菜都很容易準備,幾乎不需花費什麼時間,一道營養美味的沙拉就做成了——當生活節奏越來越快,我們對食物的關注越來越少時,別忘了,一盤沙拉也可以是一頓隻屬於你自己、健康美味的盛宴!