都市裡的女孩,有一天會突然發現:我咋這麼圓!當她們提上褲子擠出小腹贅肉;鏡子中眼睛被臉上的肉擠得越來越小;坐下來被自己大腿的寬度驚著了;再沒有勇氣站上體重計了;看到自己最近的照片,嚇到人仰馬翻。這時候,該讓體重一路暴減了!
在這本書裡,討厭運動、專愛甜食,花錢嘗試了無數方法,體重依然居高不下的女漫畫家,教會你如何不花錢,就讓體重一路暴減!
在這本書裡,特別收錄一下重要內容:
日大阪府糕點工業合作社常務理事 林繁和(HAYASHI SHIGKAZU)魔芋美食菜譜;
日首位女性格鬥選手 高橋洋子(TAKAHASHI YOKO) 腹肌特訓課;
日首家呼啦圈社團“呼啦東京”資深教練 亞由美(AYUMI) 呼啦圈講座。
當你決定減肥時,這些內容,對你一定有幫助!