1.你還能再搶救一下

焦慮，走好不送

做好情感斷舍離，讓生活輕松自在

生活沒有穩定，多的是不一定

向內心尋求答案

真正的愛情會發光

讓自己擁有屏蔽功能

沒關繫，不管怎樣都挺好

很多痛苦是為欲望買單

2.智慧可以打敗煩惱

為什麼你的付出總得不到期望的回報

感覺到什麼，就會有相應的事情發生

有開始的勇氣，也有結束的底氣

人生的意義，每個人有不同的定義

自私容易，自愛很難

分手後的三重境界

別著急，悠然自得反而比較快

過去是為了成就當下的你

自己是自己，別人是別人

3.給生活撒點糖

當別人不能滿足自己需求的時候該怎麼做

你所擁有的，是和當下的自己相匹配的

Z舒適的關繫，是不需要用力的關繫

和別人的投射說不

有種智慧叫容納

既獨立自主，也有所依賴

接受意料之外的事情，情緒就會平和

過於熱情的愛，會灼傷對方

4.想開了，是對自己的溫柔

你所遺憾的，一定會有別的補償

幸福，是給欲望按了暫停鍵

無效付出讓雙方都很辛苦

前進路上Z大的阻礙

有所求，必然有所囚

合拍的愛情不是天生的

隻要你願意，社交可以不恐懼

換個角度，擁有強者心態

生活的美好在於“想得美”

太喜歡燕七的書了! 從很多文字中仿佛看見了自己。相信一定能給大家積極、溫暖的力量。

——湯木

百萬暢銷書作家

故事簡短有力，對話哲思有趣，獻給不敢太快樂的你，治愈憂郁悲觀的人群，溫暖且善意的燕七總是有辦法，在漫畫裡呈現一切生活的真相。

——韋娜

知名作家

躺在床上，看燕七的漫畫。我在想，追求996，是種執念，撐不住徹底躺平，也是種執念。什麼時候，我們既努力，又不那麼在乎結果，以出世的心入世，接受一切變化。生活往往會給你驚喜。正能量很多，發自內心的又有多少？愛自己看似容易，當遺憾、愚蠢、虛偽、丑惡，發生在自己身上，你還愛自己嗎？看了燕七這本書，我覺得即使這樣，還是可以愛自己。接受自己，允許一切的發生，你會變成一個柔軟放松舒展的人。

——徐杭

知名作家

很多人面臨一個很大的問題是：外在失控，內在失序。每個人都會遭遇外在現實的壓迫和內心的瀕臨崩潰。燕七的書正好可以治愈我們。她是智慧的，真誠的，治愈的，溫暖的。她用自己的光芒給世界以溫暖，用自己的創作療愈你我，我想她做到了。

——王文鵬

知名出版人、跨越式成長讀書法創立者

讓藝術之夢成為現實，燕七她做到了。

——傑森白

潮流動漫藝術家

暖萌的畫風、有趣的內容，看燕七的書，是一件很享受的事情。

——蔣博

喜劇導演、編劇

1、年齡隻是數字而已，我化不化妝都很美！

2、斷舍離不隻是清理生活中的雜物。情感、人際關繫更需要斷舍離，給人生做減法，回歸簡單。

3、當一段關繫成為消耗品，讓你的人生無比糟糕，Z好的方法就是放手。

4、清理感情就像清理雜物一樣，即便以前很重要，但是對於現在的自己來說，已經不合適、不愉快了，那就應該舍棄掉。

5、生活中多的是不一定，而一定的是任何事物都在不停變化中，這是自然規律。

6、我們要接受變化，纔能在變化來臨時，淡然處之，沉著應對。如果不能接受變化，與自然規律對抗，痛苦的隻有自己。

7、當我開始向內心尋求答案，我把精力和時間都放在了自己身上，關注自己，不斷成長。

8、當我開始向內心尋求答案，我對別人的標準變少了，不再爭對錯。

9、當我開始向內心尋求答案，我變得平靜快樂，感恩豁達。

10、真正的愛情就像一束光，能點亮彼此的人生。

11、不是為了讓對方幫自己解決難題，而是當自己遇到困難時，一想到對方會嘴角上揚，覺得充滿了力量。

12、彼此分享快樂也分享煩惱，一起攜手面對生活的不確定。

13、可以修煉一個內功，在心裡建築一道屏障，屏蔽掉影響自己的人和事。

14、專心提升自己，不去分析別人的想法，不過度解讀，讓心靈不受外界的影響。

15、分手了，沒關繫，不合適的親密關繫沒有必要繼續下去，祝福對方，也祝福自己。

16、有人詆毀我，沒關繫，每個人都有自己的觀點，別人的詆毀不影響我對自己價值的判斷。

17、不接受意外，不接受別人的討厭，就會被其困擾，心生懊惱。

18、如果你喜歡雪，就不要討厭寒冷。

19、若不想痛苦，就和自己的欲望立下規矩。

20、不能什麼都想要，否則什麼也得不到。