了得網工業技術_社區衛生健康知識手冊

內容簡介

商品名稱：社區衛生健康知識手冊商品編號：1074501529上架時間：2014-02-10 21:00:20商品毛重：1.0kg

專題一：高血壓病專題

節高血壓病宣傳知識要點

第二節社區健康教育課件

題目一：高血壓運動療法

題目二：高血壓病酶基本知識與藥物治療選擇

題目三：血壓的測量

第三節高血壓病綜合防治處方

什麼是原發性高血壓

什麼是繼發性高血壓

肥胖與高血壓

老年人的高血壓有什麼特點，如何合理用藥

高血壓病人需要做哪些檢查

高血壓患者有哪些常見的臨床癥狀

高血壓病人運動的注意事項

高血壓患者的飲食宜忌

高血壓病人的自我調理

高血壓病患者的藥物治療指導

高血壓病的危害

高血壓病的分級和分期

高血壓病防治誤區

高血壓病不可怕，可怕的是其並發癥

無癥狀高血壓更危險

高血壓患者須防尿毒癥

為什麼血壓老測不準

降壓也要注意保心腦腎

測量兒童血壓應注意什麼

服降壓藥何時

不要經常更換降壓藥物

降壓藥物與哪些常用藥不宜合用

脈壓差為什麼有大有小

注意青春期高血壓

妊娠高血壓是怎麼回事

鈣與妊娠高血壓綜合征有何關繫

教您制作幾種降壓茶

專題二：糖尿病專題

節糖尿病宣傳知識要點

第二節社區健康教育課件

題目一：糖尿病的飲食與運動治療

題目二：糖尿病患者的水果之緣

題目三：糖尿病急慢性並發癥及其預防

第三節糖尿病綜合防治處方

糖尿病是一種什麼樣的病

糖尿病的癥狀有哪些

如何早期發現糖尿病

糖尿病是怎麼診斷的

糖尿病分哪幾種類型

引起糖尿病的環境因素

什麼是預防糖尿病的四個要點

治療糖尿病的“五駕馬車”

……

專題三：冠心病、腦血管病專題

專題四：腫瘤專題

專題五：傳染性疾病專題

在線試讀

《社區衛生健康知識手冊》：
（2）飲食清淡。我們知道食鹽中的鈉離子可引起人體內的水分瀦留，從而增加血容量，引起血壓升高，進而加重心髒負擔，因此，提倡高血壓病人都要以喫得淡些為原則，一般每日食鹽攝人量應在3～6g。臨床上有些高血壓患者，通過控制食鹽攝人量一段時間後，血壓便逐漸降至正常範圍。此外，要多喫蔬菜和易消化食物，少喫肥甘厚味之品，特別是動物脂肪和內髒，以防止肥胖與動脈粥樣硬化。每餐不宜喫的過飽，特別是晚餐要喫得少些。如果你有吸煙、飲酒、品茶的習慣，好是下決心戒煙；不飲烈性酒，可飲少量葡萄酒；品茶宜清淡，特別是睡前忌飲濃茶和咖啡，以免影響睡眠，導致血壓升高。
（3）合理休息。對於高血壓病人來說，合理休息是十分重要的，尤其是老年患者，機體的各種髒器功能均已處於不同程度的衰退狀態，更應注意休息，避免過度勞累。做到起居規律，早睡不熬夜，每日保證7～9h的睡眠時間，有的老年人充足睡眠時間需要10h以上。同時應節制房事，以防房勞過度，損體傷神。
（4）適量運動。“生命在於運動”，人人皆知。適量的運動，能舒筋活絡，暢通氣血，緩解人的緊張情緒，有利於控制血壓。一般來說，高血壓患者可選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節律慢、運動量小的項目，且以自己活動後不感到疲倦為度。寒涼可使血管收縮，血壓升高，故鼕季老年人宜在室內運動，也可做爬樓梯運動。
（5）常測血壓。對高血壓病人來說，經常測一下血壓是十分必要的，因為可根據血壓的水平來調整降壓藥的品種與劑量。若有條件，家庭好自備一臺血壓計。一般將血壓控制在收縮壓130-140mmHg、舒張壓80～90mmHg，且無不適癥狀為宜。
（6）節食減肥。據統計，胖人平均壽命要比體重正常者短5～10年，這是因為肥胖能增加心髒負擔，導致心髒肥大，出現心絞痛、心力衰竭；肥胖也可導致動脈硬化，使血管彈性降低，脆性增加，容易發生高血壓和腦出血等。減肥的措施多種多樣，但歸根結底有兩點：一是少喫，二是多動，而且二者應配合進行，缺一不可。
（7）長期打算。有些高血壓病病人血壓一下降，便立即停藥。這種不正確的服藥方法，即服藥一停藥一服藥，結果導致血壓出現降低一升高一降低，這樣不僅達不到治療效果，而且由於血壓出現較大幅度的波動，易於引起心、腦、腎發生嚴重的並發癥，如心肌梗死、腦出血、腎功能不全等。高血壓病極少有徹底治愈的，故高血壓病患者要堅持服藥，要有服十數年乃至一生的思想準備。
黲高血壓病患者的藥物治療指導
1.降壓藥物治療：根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等並發癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向於使用作用持久，服用次數少的長效制劑或劑型，以方便病人服用。常用的降壓藥物有：《社區衛生健康知識手冊》：

（2）飲食清淡。我們知道食鹽中的鈉離子可引起人體內的水分瀦留，從而增加血容量，引起血壓升高，進而加重心髒負擔，因此，提倡高血壓病人都要以喫得淡些為原則，一般每日食鹽攝人量應在3～6g。臨床上有些高血壓患者，通過控制食鹽攝人量一段時間後，血壓便逐漸降至正常範圍。此外，要多喫蔬菜和易消化食物，少喫肥甘厚味之品，特別是動物脂肪和內髒，以防止肥胖與動脈粥樣硬化。每餐不宜喫的過飽，特別是晚餐要喫得少些。如果你有吸煙、飲酒、品茶的習慣，好是下決心戒煙；不飲烈性酒，可飲少量葡萄酒；品茶宜清淡，特別是睡前忌飲濃茶和咖啡，以免影響睡眠，導致血壓升高。

（3）合理休息。對於高血壓病人來說，合理休息是十分重要的，尤其是老年患者，機體的各種髒器功能均已處於不同程度的衰退狀態，更應注意休息，避免過度勞累。做到起居規律，早睡不熬夜，每日保證7～9h的睡眠時間，有的老年人充足睡眠時間需要10h以上。同時應節制房事，以防房勞過度，損體傷神。

（4）適量運動。“生命在於運動”，人人皆知。適量的運動，能舒筋活絡，暢通氣血，緩解人的緊張情緒，有利於控制血壓。一般來說，高血壓患者可選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節律慢、運動量小的項目，且以自己活動後不感到疲倦為度。寒涼可使血管收縮，血壓升高，故鼕季老年人宜在室內運動，也可做爬樓梯運動。

（5）常測血壓。對高血壓病人來說，經常測一下血壓是十分必要的，因為可根據血壓的水平來調整降壓藥的品種與劑量。若有條件，家庭好自備一臺血壓計。一般將血壓控制在收縮壓130-140mmHg、舒張壓80～90mmHg，且無不適癥狀為宜。

（6）節食減肥。據統計，胖人平均壽命要比體重正常者短5～10年，這是因為肥胖能增加心髒負擔，導致心髒肥大，出現心絞痛、心力衰竭；肥胖也可導致動脈硬化，使血管彈性降低，脆性增加，容易發生高血壓和腦出血等。減肥的措施多種多樣，但歸根結底有兩點：一是少喫，二是多動，而且二者應配合進行，缺一不可。

（7）長期打算。有些高血壓病病人血壓一下降，便立即停藥。這種不正確的服藥方法，即服藥一停藥一服藥，結果導致血壓出現降低一升高一降低，這樣不僅達不到治療效果，而且由於血壓出現較大幅度的波動，易於引起心、腦、腎發生嚴重的並發癥，如心肌梗死、腦出血、腎功能不全等。高血壓病極少有徹底治愈的，故高血壓病患者要堅持服藥，要有服十數年乃至一生的思想準備。

黲高血壓病患者的藥物治療指導

1.降壓藥物治療：根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等並發癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向於使用作用持久，服用次數少的長效制劑或劑型，以方便病人服用。常用的降壓藥物有：

（1）利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

（2）中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。

（3）腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如哌唑嗪、α+β阻滯劑如柳氨苄心安。

（4）血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。

（5）鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。

（6）血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、呱氰啶等。

（7）神經節和節後交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

（8）5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。

（9）復方制劑如復方降壓片、復方羅布麻片、安達血平片等。

……

商品搜索

商品分类

【醫學】

【各大出版社】