內容簡介
糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等都屬於生活習慣病,患者在使用藥物治療的同時,更重要的是改善生活習慣,注重自我調養。如果從中醫調養、飲食、運動等各方面來配合藥物治療,會收到顯著的療效。本繫列掛圖針對這些疾病,通過圖示主要介紹了家庭中醫調養法、飲食療法、運動療法,實用又簡單,家中常備一圖,自己就能有效防治疾病!
1.糖尿病家庭自療掛圖:糖尿病*飲食和營養點評、每日攝入量,降糖中醫療法、糖尿病康復運動法。
2.高血壓家庭自療掛圖:高血壓*飲食和營養分析、降壓中醫療法、快速降壓按摩法。
3.高血脂家庭自療掛圖:高血脂*飲食和營養分析、降脂中醫療法、降脂運動療法。
4.心髒病家庭自療掛圖:心髒病中醫調養防治法、飲食及保健操、日常起居注意事項、發作時的急救措施。
5.脂肪肝家庭自療掛圖:飲食療法、中醫調養法、運動減脂對照表、日常起居注意事項。
6.近視眼家庭自療掛圖:眼睛保健操、眼睛運動法、視力康復法、標準視力對數表。
7.頸椎病家庭自療掛圖:頸椎病刮痧療法、穴位按摩法、頸椎病康復操、日常起居注意事項。糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等都屬於生活習慣病,患者在使用藥物治療的同時,更重要的是改善生活習慣,注重自我調養。如果從中醫調養、飲食、運動等各方面來配合藥物治療,會收到顯著的療效。本繫列掛圖針對這些疾病,通過圖示主要介紹了家庭中醫調養法、飲食療法、運動療法,實用又簡單,家中常備一圖,自己就能有效防治疾病!
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6.近視眼家庭自療掛圖:眼睛保健操、眼睛運動法、視力康復法、標準視力對數表。
7.頸椎病家庭自療掛圖:頸椎病刮痧療法、穴位按摩法、頸椎病康復操、日常起居注意事項。
8.肩周炎家庭自療掛圖:艾灸療法、刮痧療法、撥罐法、對癥自我按摩和康復運動療法。
9.關節炎家庭自療掛圖:局部對癥按摩療法、艾灸療法、康復運動療法、食療法。
10.中風家庭自療掛圖:經絡穴位按摩法、艾灸和刮痧療法、偏癱康復訓練。
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9.關節炎家庭自療掛圖:局部對癥按摩療法、艾灸療法、康復運動療法、食療法。
10.中風家庭自療掛圖:經絡穴位按摩法、艾灸和刮痧療法、偏癱康復訓練。