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我們的鏈球菌兄弟代謝的溶血毒素叫外毒素。外毒素毒性很強。其中最強的肉毒毒素1毫克純品能殺死2億隻小老鼠，毒性比化學毒劑氰化鉀還要高1萬倍。

新世紀，中國人開始追求健康長壽了。養生、保健的人越來越多。年輕人都希望活得有質量。老年人的理想是“活過三位數”。養生哲學替代了保命哲學。

我們細菌，潛伏在人類的體表，寄生在人類的體內，我們太知道人類是怎樣濫用抗生素的。

作為個體的人，在喫藥上，常常會出現許多迷思。

中國人最崇敬的醫經《 黃帝內經 》，裡面有篇《 素問 》。《 素問 》說：大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。

和人類一樣，我們微生物之間，也會相互殘殺。某些微?物在生長繁殖過程中，產生的代謝物，能夠抑制其他微生物的生長繁殖。人類把微生物殘殺微生物的現像叫做抗生。

有兩個美國的營養學醫生寫了一本書，叫做《 破解抗生素迷思：50個不用抗生素的免疫力提升法 》，從營養、生活形態、遺傳、環境、情緒、心理及壓力等各個層面，設想采用營養醫學手段，提升?體免疫力，以此來替代抗生素的治病作用。

自從青霉素、鏈霉素誕生後，我們提心弔膽、戰戰兢兢，對人類的恐懼延續了幾十年。從本世紀初，抗生素被濫用失靈之後，人類基本上已經沒有能夠讓我們恐懼的東西了。