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  • 捏小手開小方 好孩子身體棒
    該商品所屬分類:醫學 -> 藥學
    【市場價】
    331-480
    【優惠價】
    207-300
    【作者】 何世楨 編著 
    【所屬類別】 圖書  醫學  藥學  中藥 
    【出版社】中國中醫藥出版社 
    【ISBN】9787513227711
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:16開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787513227711
    叢書名:中醫健康絕學繫列

    作者:何世楨編著
    出版社:中國中醫藥出版社
    出版時間:2015年11月 


        
        
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    編輯推薦
    這本書集結了全國名中醫丁櫻教授、全國著名小兒推拿專家高清順、全國名老中醫鄭啟仲以及國家二級教授、博士生導師、主任醫師、河南省名中醫等一大批知名專家,是他們行醫多年的經驗所得。本書的專家團隊是一群有愛心、善良的人,讓家長通過本書正確認識疾病,不在害怕疾病。 
    內容簡介
    2014年12月19日,我在我的微信訂閱號上發表了一篇關於小兒食積的文章,在不足3天的時間裡,閱讀量就達到了30多萬人次,微信粉絲很快突破了2萬人。原來,寶寶的爸爸媽媽們需要這類知識。此後,我又推出了一繫列的育兒文章,家長們在通過微信閱讀文章的同時,也向我提出了很多育兒過程中遇到的問題。
    就這些問題,我咨詢了河南中醫學院附屬醫院兒科、耳鼻喉科、推拿科、國醫堂、治未病中心的專家們,在這個過程中,我漸漸發現,家長們問的問題非常有共性。此後我便留心起來,家長們再向我提問時,我就把他們所問問題的關鍵詞記錄下來,比如食積、腹瀉、便秘、夜驚、挑食等,再就這些問題找專家進行解答。就這樣,幾乎每篇文章在微信上推送以後,閱讀量都非常之高。
    由於我所在的醫院――河南中醫學院附屬醫院,是全國三級甲等中醫院、全國百佳醫院。全國名老中醫、享受國務院政府特殊津貼專家、國家二級教授等*的專家非常多,所以,這還是一本彙集了幾十名權威專家臨床心得的育兒書。
    書中主要以小兒推拿和中藥小方子治療小兒常見疾病,簡單有效,適合家長操作,但書中所述的藥方還需在醫生指導下使用。推拿取穴皆以孩子拇指指間關節的寬度為1寸。
    如果說孩子們常患的疾病是惡魔,那麼這就是一本能讓家長們變成巨人的書,疾病在我們面前將變得不堪一擊。2014年12月19日,我在我的微信訂閱號上發表了一篇關於小兒食積的文章,在不足3天的時間裡,閱讀量就達到了30多萬人次,微信粉絲很快突破了2萬人。原來,寶寶的爸爸媽媽們需要這類知識。此後,我又推出了一繫列的育兒文章,家長們在通過微信閱讀文章的同時,也向我提出了很多育兒過程中遇到的問題。

    就這些問題,我咨詢了河南中醫學院附屬醫院兒科、耳鼻喉科、推拿科、國醫堂、治未病中心的專家們,在這個過程中,我漸漸發現,家長們問的問題非常有共性。此後我便留心起來,家長們再向我提問時,我就把他們所問問題的關鍵詞記錄下來,比如食積、腹瀉、便秘、夜驚、挑食等,再就這些問題找專家進行解答。就這樣,幾乎每篇文章在微信上推送以後,閱讀量都非常之高。

    由於我所在的醫院――河南中醫學院附屬醫院,是全國三級甲等中醫院、全國百佳醫院。全國名老中醫、享受國務院政府特殊津貼專家、國家二級教授等*的專家非常多,所以,這還是一本彙集了幾十名權威專家臨床心得的育兒書。

    書中主要以小兒推拿和中藥小方子治療小兒常見疾病,簡單有效,適合家長操作,但書中所述的藥方還需在醫生指導下使用。推拿取穴皆以孩子拇指指間關節的寬度為1寸。

    如果說孩子們常患的疾病是惡魔,那麼這就是一本能讓家長們變成巨人的書,疾病在我們面前將變得不堪一擊。

    ――何世楨




    作者簡介
    文學學士,管理學碩士,全國名老中醫王旭名醫工作室成員。現在河南中醫學院附屬醫院負責文宣工作。為《健康報》《健康時報》《中國中醫藥報》《大河報》《家庭醫生報》等全國多家媒體供稿4000餘篇,曾榮獲“河南省衛生新聞二等獎”“《健康時報》特約記者工作優秀科普獎”,並連續5年榮獲“《家庭醫生報》優秀通訊員”的榮譽。曾獨自出版或與人合作出版著作十餘部。
    目錄
    篇健脾養胃助成長
    1讓孩子食欲大增的好辦法 /
    2按揉中脕助消化 /
    3讓孩子不挑食的秘訣 /
    4孩子消化不好,肚子咕嚕叫,就揉外勞宮 /
    5孩子便秘的征兆 /
    6診治便秘常識 /
    7按揉“龜尾”和“七節骨”促排便 /
    8專治兒童腹脹的天樞穴 /
    9補脾土治小兒腹瀉 /
    10勤洗手防腹瀉 /
    11清胃火防治孩子吐奶或嘔吐 /
    第二篇孩子常見外感疾病防治常識
    1孩子感冒發燒,推推就好 /篇健脾養胃助成長

    1讓孩子食欲大增的好辦法 /

    2按揉中脕助消化 /

    3讓孩子不挑食的秘訣 /

    4孩子消化不好,肚子咕嚕叫,就揉外勞宮 /

    5孩子便秘的征兆 /

    6診治便秘常識 /

    7按揉“龜尾”和“七節骨”促排便 /

    8專治兒童腹脹的天樞穴 /

    9補脾土治小兒腹瀉 /

    10勤洗手防腹瀉 /

    11清胃火防治孩子吐奶或嘔吐 /

    第二篇孩子常見外感疾病防治常識

    1孩子感冒發燒,推推就好 /

    2養陰潤肺止干咳 /

    3流感到底是什麼東西 /

    4有的孩子為什麼會反復感冒 /

    5孩子嗓子裡的痰要這樣化 /

    6手足口病無須怕 /

    7小兒“寒燥”怎麼辦 /

    8小兒皰疹性咽頰炎,每位父母都要了解的疾病 /

    9對琳瑯滿目的退燒藥如何選擇 /

    10認清兒童肺炎,家長纔能臨危不亂 /

    11肺炎愛找哪些孩子 /

    12增強脾胃功能纔能防止肺炎侵擾 /

    13小兒患肺炎到底該不該用抗生素 /

    14孩子發熱久不退時須警惕“傳單病” /

    15川崎病是引起兒童後天性心髒病的主要因素 /

    16預防哮喘發作須規避變應原 /

    17霧霾為什麼會導致哮喘頻發 /

    18為什麼兒童哮喘會反復發作 /

    19孩子咳嗽須警惕哮喘 /

    第三篇小孩子耳鼻喉問題一掃光

    1小孩子的鼻炎、鼻竇炎到底是怎麼回事 /

    2中醫治“鼻”有訣竅 /

    3生活中兩個常見鼻腔護理誤區 /

    4正確處理孩子流鼻血 /

    5小兒慢性咽炎的“病根”在飲食上 /

    6孩子人來瘋,謹防“叫喊性喉炎” /

    7為什麼平常不用給孩子挖耳屎 /

    8小兒患中耳炎不用怕 /

    9鼻塞不通找迎香穴和印堂穴 /

    10孩子老是摳鼻子,須防鼻內有異物 /

    11治療過敏性鼻炎的訣竅 /

    第四篇如何讓孩子睡得安穩

    1為什麼扁桃體會反復發炎、腫大 /

    2孩子腺樣體肥大怎麼辦 /

    3孩子打呼嚕的病根在哪兒 /

    4對小孩打呼嚕管不管 /

    5治療打鼾不能一切了之 /

    6用中藥巧治小兒打鼾 /

    7口舌易潰瘍記得清心火 /

    8孩子夜啼可掐四縫 /

    9寶寶晚上哭鬧不乖怎麼辦 /

    10寶寶趴著睡可以嗎 /

    11用好三味中成藥,孩子就沒“內熱” /

    第五篇讓孩子長高長壯的訣竅

    1莫讓孩子的身高輸在起跑線上 /

    2影響孩子長高的因素有哪些 /

    3生長痛無須治療,補充營養即可 /

    4莫忽略孩子脊柱側彎 /

    5讓孩子長高個兒的推拿絕招 /

    素無須刻意補,均衡飲食重要 /

    7如何判斷寶寶缺哪素 /

    8合理攝入高脂肪、高蛋白食物 /

    第六篇如何讓孩子變得更聰明

    1為啥孩子看起來聰明但學習不好 /

    2孩子說話晚,您可別不當回事 /

    3怎樣讓孩子集中注意力 /

    4小兒腦損傷須早發現,早治療 /

    5小兒走路易摔倒,家長不能大意 /

    6孩子不說話,警惕小兒自閉癥 /

    7患兒哭鬧不安可能跟腦損傷有關 /

    8把兒童尿床的問題說透徹 /

    9小孩子擠眉弄眼、吸鼻、清嗓子是何因 /

    10改變孩子命運的“小兒癲痫” /

    11別讓“小兒腎病”反復發作折騰孩子 /

    12“過敏性紫癜”就在孩子身邊 /

    13孩子不過敏真好 /

    14我們都誤會了,原來核磁共振沒有放射線 /

    15 孩子愛動,不一定就是多動癥 /

    16孩子玩小雞雞,家長不用太在意 /

    後記希望我們不會因為對孩子疾病的不了解而悔恨篇








    前言
    讓我們一起來解決育兒中常見的問題前言讓我們一起來解決育兒中常見的問題(代前言)

    2014年12月19日,我在我的微信訂閱號上發表了一篇關於小兒食積的文章,在不足3天的時間裡,閱讀量就達到了30多萬人次,微信粉絲很快突破了2萬人。這讓我明白了一點,原來,寶寶的爸爸媽媽們需要這類知識。此後,我又推出了一繫列的育兒文章,家長們在通過微信閱讀文章的同時,也向我提出了很多育兒過程中遇到的問題。

    就這些問題,我咨詢了河南中醫學院附屬醫院兒科、耳鼻喉科、推拿科、國醫堂、治未病中心的專家們,在這個過程中,我漸漸發現,家長們問的問題非常有共性。此後我便留心起來,家長們再向我提問時,我就把他們所問問題的關鍵詞記錄下來,比如食積、腹瀉、便秘、夜驚、挑食等,再就這些問題找專家進行解答。就這樣,幾乎每篇文章在微信上推送以後,閱讀量都非常之高。
    媒體評論
    本書以通俗易懂的語言,向讀者介紹了很多家長普遍關心的孩子成長過程中容易發生的問題,以中醫健康育兒方法糾正很多家長習以為常的不良育兒習慣,有助於大家遠離不健康的生活方式,從而擁有對孩子健康的保護權!
    在線試讀
    1讓孩子食欲大增的好辦法
    有人曾說過,“唯愛與美食不可辜負”,但是美食不可辜負的前提是你得有一個好的胃口,也就是說要先對食物產生喫的欲望。
    人的食欲是與生俱來的,因為隻要會餓就會想喫。但是生活中常常會因為脾胃上的原因而導致食欲下降,這在醫學上就稱為食欲不振,簡單說就是對食物不感興趣,如果過於嚴重,則是厭食。
    咱們當爸爸媽媽的都渴望自己的孩子能茁壯成長,可食物是孩子長高的本錢,如果孩子食欲不振,不愛喫飯,時間久了生長發育就會受到影響,將來終身高也可能會比別的孩子矮一截。
    中醫認為人的飲食和脾胃關繫,脾主運化,胃主受納,一個是管“我想喫”,一個管“喫得下”。也就是說,家長要想讓孩子大口大口喫飯,不但要激發他想喫的欲望,還要賜給他一個盛得下的好胃。怎麼給孩子一個好的脾胃呢?對此,高清順大夫推薦“揉足三裡”和“揉腹”兩個手法。高清順老師非常厲害,是全國非常有名的推拿醫生。
    咱們先說足三裡,《四總穴歌》上說“肚腹三裡留”。肚腹便是脾胃的藏身之處,而足三裡就是打開脾胃之門的鑰匙。足三裡穴很好找,小腿前外側有個外膝眼,往下量4橫指(寶寶自己的手指)就是了。“三裡”的意思是理上、理中、理下,對應的便是腹部的上脕、中脕、下脕,一穴理三脕,具有調理脾胃、補中益氣的強大功效。現代醫學研究證實,針灸刺激足三裡穴,可使胃腸蠕動有力而規律,並能提高多種消化酶的活力,增進食欲,幫助消化。
    家長可以每天用大拇指或中指按摩孩子的足三裡穴,每次每穴按壓5分鐘,每分鐘按壓15~20下。另外,在按壓的同時還可以加上揉法,依照順時針的方向按而揉之,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,以產生酸脹、發熱的感覺為度。
    揉腹常用的方法是讓孩子仰臥,家長左手按在其腹部,手心對著肚臍,右手疊放於左手之上,按順時針方向繞臍揉腹50~80次。每日早晚兩次摩腹,有助於調整脾胃,增強消化功能,增進食欲。
    高清順老師說,很多孩子以前不愛喫飯,用了這兩種手法,有的一兩星期就變成一個小“喫貨”了。
    咱們當爸媽的都是這樣,看著孩子大口喫飯,心裡就會美滋滋的。
    2按揉中脕助消化
    俗話說:不養兒不知父母恩。隻有當我們真正為人父母的時候,纔能明白家裡養一個小孩子是多麼不容易,纔能體會到父母當初養自己時的辛苦。1讓孩子食欲大增的好辦法

    有人曾說過,“唯愛與美食不可辜負”,但是美食不可辜負的前提是你得有一個好的胃口,也就是說要先對食物產生喫的欲望。

    人的食欲是與生俱來的,因為隻要會餓就會想喫。但是生活中常常會因為脾胃上的原因而導致食欲下降,這在醫學上就稱為食欲不振,簡單說就是對食物不感興趣,如果過於嚴重,則是厭食。

    咱們當爸爸媽媽的都渴望自己的孩子能茁壯成長,可食物是孩子長高的本錢,如果孩子食欲不振,不愛喫飯,時間久了生長發育就會受到影響,將來終身高也可能會比別的孩子矮一截。

    中醫認為人的飲食和脾胃關繫,脾主運化,胃主受納,一個是管“我想喫”,一個管“喫得下”。也就是說,家長要想讓孩子大口大口喫飯,不但要激發他想喫的欲望,還要賜給他一個盛得下的好胃。怎麼給孩子一個好的脾胃呢?對此,高清順大夫推薦“揉足三裡”和“揉腹”兩個手法。高清順老師非常厲害,是全國非常有名的推拿醫生。

    咱們先說足三裡,《四總穴歌》上說“肚腹三裡留”。肚腹便是脾胃的藏身之處,而足三裡就是打開脾胃之門的鑰匙。足三裡穴很好找,小腿前外側有個外膝眼,往下量4橫指(寶寶自己的手指)就是了。“三裡”的意思是理上、理中、理下,對應的便是腹部的上脕、中脕、下脕,一穴理三脕,具有調理脾胃、補中益氣的強大功效。現代醫學研究證實,針灸刺激足三裡穴,可使胃腸蠕動有力而規律,並能提高多種消化酶的活力,增進食欲,幫助消化。

    家長可以每天用大拇指或中指按摩孩子的足三裡穴,每次每穴按壓5分鐘,每分鐘按壓15~20下。另外,在按壓的同時還可以加上揉法,依照順時針的方向按而揉之,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,以產生酸脹、發熱的感覺為度。

    揉腹常用的方法是讓孩子仰臥,家長左手按在其腹部,手心對著肚臍,右手疊放於左手之上,按順時針方向繞臍揉腹50~80次。每日早晚兩次摩腹,有助於調整脾胃,增強消化功能,增進食欲。

    高清順老師說,很多孩子以前不愛喫飯,用了這兩種手法,有的一兩星期就變成一個小“喫貨”了。

    咱們當爸媽的都是這樣,看著孩子大口喫飯,心裡就會美滋滋的。

    2按揉中脕助消化

    俗話說:不養兒不知父母恩。隻有當我們真正為人父母的時候,纔能明白家裡養一個小孩子是多麼不容易,纔能體會到父母當初養自己時的辛苦。

    養孩子怕孩子生病,但人食五谷哪有不生病的。孩子在成長的過程中,難免會出現一些健康上的小問題。這時候我們當家長的能慌了手腳嗎?當然不能。咱們是孩子的主心骨!試想一下,孩子生病的時候,如果我們先恐懼、急躁,孩子能不受影響嗎?其實,對一些常見病,用小兒推拿是個不錯的方法。中醫上有“小兒推拿治百病”的說法,因為我們的身體就是一個大藥房,每個穴位就是一味藥材,小孩子髒腑輕靈,隨撥隨應,隻要抓對了“藥”,選準了穴,簡單的推拿手法也可以治療孩子的常見病。

    食積是家長在養育孩子中經常遇見的情況。人類對食物有一種與生俱來的欲望,特別是小孩子,他們認知世界可以說是從喫開始的,看見什麼東西,件事就是放在嘴裡嘗一嘗,看能喫不能喫。嬰幼兒正處在快速生長發育階段,對食物的需求量特別大,但又因其脾胃脆弱的生理特點,特別容易出現食積。

    而且現在家長們愛子心切,聽見孩子哭了,就以為是餓了,或者干脆用食物來哄孩子。小孩子心智未開,見物則愛,不能節制,你給多少他喫多少,不知饑飽,當他們實在咽不下的時候,食積便已經形成了。食物積滯在腸胃不消化,就表現為噯氣酸餿、肚腹脹滿、哭鬧不止、口臭、不欲飲食。

    這個時候肚子上有一個穴位可以幫忙“消食導滯”,這便是中脕穴。中脕穴位於上腹部,身體前正中線上,臍中上4寸(以孩子拇指的指間關節寬度為1寸,下同)。中脕穴主管胃部,脕,空腔也,指的就是胃。這個穴位能治腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘等很多消化繫統疾病。

    按揉時,家長用拇指或中指指端點揉、按壓此穴,力度稍輕。每次按壓3分鐘左右。後,再加上順時針摩腹5分鐘,大人以手掌盤旋繞揉孩子的腹部,哪裡脹得厲害就重點推哪裡,注意手法不要太硬,畢竟孩子肚子裡還積著食呢。

    古人雲:“若要小兒安,常帶三分饑與寒。”食積是誘發其他一切疾病的導火索,大家試想一下,小孩子的精力就那麼點,如果大部分精力都花在消食上了,抵御病邪的那部分精力就會相對變少,疾病就容易找上門。所以,定期推拿中脕對防止孩子生病很有幫助,有積消積,無積健脾,總之是有益無害。3讓孩子不挑食的秘訣

    孩子偏食挑食是個非常讓爸爸媽媽們頭大的問題,對此,我也曾束手無策。直到今年春天,我跟著專家外出義診,期間跟醫院兒科周正主任醫師閑聊,周正大夫告訴我,在寶寶3~8個月的時候,是孩子味覺的成型期,這時候,經常用筷子頭在醋、鹽水、苦咖啡水、辣椒水、糖水裡蘸那麼一下,抹到孩子的嘴裡,讓他把酸、苦、甘、辛、咸都嘗嘗,這樣,以後苦的辣的他都不怕,長多大都不會挑食偏食,喫啥啥香。

    周老師這句話過了兩天仍然深深地印在我的腦子裡。我很遺憾,當年我並不知道這個小竅門,所以我的兒子到現在對苦的辣的一點都不沾。哎,早知道,早受益啊!

    4孩子消化不好,肚子咕嚕叫,就揉外勞宮

    《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》中有一句話:“外勞宮,在指下,正對掌心是穴。治糞白不變,五谷不消,肚腹洩瀉。”

    很多家長在陪孩子玩的時候,會聽到孩子的肚子咕嚕嚕亂響,好像胃腸功能不是特別好一樣。這其實就是因為喫到肚子裡的食物沒有好好消化造成的腸鳴。如果您的孩子經常出現腸鳴、腹脹、腹瀉、風寒感冒,或者隔三差五就會出現溏水樣大便的話,那不妨給孩子揉一揉外勞宮。

    外勞宮穴很好找,手掌的掌心對應的手背中央,就是外勞宮了。每天給孩子揉上150次左右即可,可以健脾胃、祛寒邪。揉的時候,用你的左手拉住小兒的手,然後用你的右手拇指或中指的指肚,去揉外勞宮穴就可以了。

    注意:揉的時候力度不要太大,幅度也不要太大,在孩子的另一隻手裡放一個他喜歡的玩具,他一邊玩,你一邊揉,很快就結束了,一點也不會讓孩子反感。

    5孩子便秘的征兆

    提起便秘,想必大家都能說出來幾個代表癥狀,比如大便干燥、堅硬、長時間不排便或是雖有便意卻排不出大便等。

    這些癥狀信號若是放在成人身上,很容易就被接收到,但是對於口不能言、手不能寫的小孩來說,家長並不能代替他們接收和處理這些信號,因為排便時的具體情況隻有他們自己知道。

    所以,在生活中,家長們很容易放大排便的“時間”和“次數”這兩個信號,因為它直觀,容易被發現,從而認為便秘就是排便次數減少了,排便時間延長了。

    我們醫院兒科五病區的主任闫永彬博士說,嚴格意義上的便秘是針對大便的堅硬度而言,與排便的次數和時間關繫不大。

    關於這一點,大家可以去網上查一下兒童便秘的概念:小兒便秘指大便干燥、堅硬,秘結不通,排便時間間隔較久(大於2天),或雖有便意而排不出大便。可見,在對便秘癥狀的描述中,其排便時間和次數均是在後纔提到,或是根本就沒有提及,由此可見二者地位之輕,咱們做家長的可不能本末倒置。

    由於每個孩子的體質不同,同一孩子也會經歷不同的生理階段,所以對排便的合理頻率我們不能一概而論。比如有些孩子喫母乳,可能一天五六次大便,有些孩子喫奶粉,可能兩三天纔拉一次。所以,並不是說兩天拉一次就是便秘,一天拉兩次就是腹瀉。

    所以,看孩子是不是得了便秘,關鍵是看大便的性質和質地,也就是看是否干燥和堅硬。

    當懷疑孩子便秘時,家長首先要對孩子的大便進行一番觀察,看干不干,必要時還要拿棍子搗搗,看硬不硬。如果孩子的大便硬得跟石頭一樣,那就一定是便秘無疑了。其次需考慮的纔是“時間”,如果發現孩子近排便時間間隔較久,家長就要先在心中打個問號――我的孩子是不是便秘了?

    但這個時候還不能貿然下結論,家長還要回過頭來對大便的性質進行檢查,如果大便確實又干又硬,孩子拉著很痛苦,這就證明是“秘結不通”。如果孩子雖然兩三天解一次大便,但排便很舒暢,大便質地也正常,那家長則不必擔心,有可能是孩子近期正處於長身體階段,消化吸收功能比較好,留存的廢物較少。

    另外,對於尚不能自主排便的嬰幼兒,如果家長抱著孩子排便的時候,孩子有恐懼感,又哭又鬧,排不出來,或勉強擠出來一點卻像羊屎蛋一樣,那也一定是便秘。

    6診治便秘常識

    臨床上,有百分之九十的便秘是屬於功能性的。什麼是功能性便秘?就是說孩子之所以出現便秘癥狀,是因為排便的功能出現了紊亂。引起腸功能紊亂的原因很多,多見的就是大魚大肉喫多了,食物積滯在腸道,堵塞不通了。

    隻要確定為功能性便秘,那家長便大可先松一口氣,因為隻要不是先天的疾病,通過中醫的方法就可以調理過來,把紊亂的腸功能恢復正常。

    那有些家長就問了,既然是大便秘結不通,是不是用點“瀉藥”就可以了呢?這就大錯特錯了。

    便秘隻是樹干,而樹干會長出很多枝椏。按照傳統中醫的證型分類,對兒童便秘可分為熱秘和虛秘。雖然它們的表現都是排便困難,但引起疾病的原因不同,治療時的用藥就差之千裡。

    (1)熱秘

    熱秘是生活中常遇到的證型。熱秘,顧名思義就是身體裡有了熱,熱邪耗損腸道的津液,導致大便干燥,秘結不通。

    熱秘出現的關鍵主要跟腸道裡的“津液”有關。“津液”和“大便”的關繫就像河道裡“水”和“船”的關繫,以水行舟,水枯則舟停。大家想一下,河道什麼時候會干涸?要麼是水源不足,要麼是天氣干燥。

    這樣便又延伸出來兩種情況,脾約型熱秘和積滯型熱秘。

    “脾約”就是指脾髒的功能受到了約束。中醫認為,脾髒具有運化水濕、分清別濁的作用。我們日常喝的水、喫的食物後所形成的津液,都要靠脾髒分化,說白了,脾髒就是腸道上遊的水源。如果脾髒的功能受到了制約,該走大腸的水液變道走了小腸,那結果肯定是小腸泛濫,大腸干枯,大腸裡的糞便缺乏水液滋潤,干結積滯,就像是河道沒水,舟船不行。

    古代名醫在給《傷寒論》做注釋的時候就指出:“胃強脾弱,約束津液,不得四布,但輸膀胱,致小便數、大便難。”

    所以,脾約型便秘除了大便干結、心煩、口干口臭、舌質紅這些熱性癥狀外,還有一個與眾不同的表現便是小便頻多,中醫描述為“小便數而短赤”,就是頻率多,但每次很短,且色黃。對這一點家長要特別注意,這是判斷脾約型便秘的關鍵。

    對付脾約型便秘,闫永彬大夫推薦了一個特別好的中藥叫“麻子仁丸”。麻子仁丸是《傷寒論》中的經方,專治這類津液不足導致胃腸燥熱而出現的便秘。

    這個方子很簡單,裡邊用的都是常見的中藥,家長自己便可以配伍。

    藥方:麻子仁60克,白芍20克,枳實30克,大黃60克,厚樸30克,杏仁30克。研成細末,用蜂蜜調和成梧桐子大的丸劑。每次服5~10丸,每日1~3次,以溫開水送服。

    方中,麻子仁潤腸通便為君;杏仁降氣潤腸,白芍養陰和營為臣;枳實、厚樸消痞除滿,大黃瀉下通便,共為佐使。此方瀉下藥與滋潤藥配伍,攻潤結合,共奏潤腸通便之功。這在中醫治法上稱為“增水行舟”,以此治療腸胃燥熱、津液不足、大便秘結、小便頻數效果很好。

    如果覺得自己配藥麻煩的話,也可以直接去藥店買中成藥,或是去中醫院開顆粒劑,都非常方便。

    注意:兒童用藥量不宜過多,家長可以先讓其少服一點,稍作試探,如果不見效再逐漸加大用量,以大便通為度,好了就不用喫了。

    上面講了種情況,接下來咱們再認識下積滯型熱秘。積滯型熱秘是生活中易踫見的情況,就是孩子們在某個時間段,雞鴨魚肉等高蛋白、高熱量的食物喫多了,積滯在腸胃裡不消化。

    特別是現在,生活條件好了,整天餐桌上都是煎炒烹炸,食物經過油炸烹飪後,熱量、油脂都很高,難以消化,容易積滯於腸胃。喫這些食物,雖然味蕾得到了享受,但遭殃的卻是腸胃。腸胃就像是沼氣池,積滯得越多,停留的時間越長,形成的沼氣就越多,產生的火熱之邪也越大。

    患有積滯型便秘的孩子除了便秘表現外,還伴有口臭、手腳心發熱,晚上睡覺愛蹬被子。因為食物積滯,孩子的肚子會發脹,拍著咚咚作響,跟小鼓一樣。

    對付這類便秘,導滯、清熱是關鍵,闫永彬大夫推薦的中藥是枳實導滯丸。這個方子和麻子仁丸一樣,也很經典,且配伍方便。

    藥方:大黃30克,枳實、神曲各15克,茯苓、黃芩、黃連、白術各10克,澤瀉6克。研為細末,做成梧桐子大小的丸劑,日服6~9克。

    方中大黃苦寒瀉下,攻積瀉熱為君藥;枳實行氣導滯而除脹,神曲消食化滯而和胃,共助大黃以攻積導滯,為臣藥;黃芩、黃連苦寒清熱燥濕;茯苓、澤瀉利水滲濕;白術健脾燥濕,使攻積而不傷正,均為佐藥。諸藥相伍,使食消積去,濕化熱清,則便秘自愈。

    除此之外,對於積滯稍輕的孩子,闫大夫還推薦了一個茶飲方。

    藥方:取焦三仙、決明子、厚樸各10克(3歲以下孩子再減少一半藥量),泡茶喝。

    焦三仙消積化滯,健運脾胃,是焦麥芽、焦山楂、焦神曲的合稱。這是因為這三味藥均有良好的消積化滯功能,其中焦麥芽善於消化澱粉類食物,焦山楂善於治療進食肉類或油膩過多所致的食滯,焦神曲則利於消化米面食物。三藥合用,能明顯地增強消化功能。因此,臨床上醫生常將三藥合用並稱為“焦三仙”。

    決明子味苦,性微寒,歸肝、大腸經,除了被眾人所知的“明目”功效,它還是一個潤腸通便的好手。厚樸也是行氣消積的常用藥,現代藥理研究證實,它的揮發油味苦能刺激味覺,反射性引起唾液、胃液分泌、胃腸蠕動加快。

    上面這個茶飲方非常方便,用開水衝泡當茶飲,便可幫助孩子清熱排便,非常方便。

    (2)虛秘

    中醫中的虛實之辨,是八綱辨證(辨別疾病的虛實、寒熱、陰陽、表裡)的內容之一,主要辨別身體強弱與病邪盛衰。虛,指的是正氣虛。實,指的邪氣實。所以說,虛性便秘與熱性便秘不同,虛秘是病在自身,可能是因久病、重病後正氣不足,氣血虧損,或是素體虛弱、後天失調、營養不足等等原因造成無力排便。

    就好比是汽車跑不快,不是汽油質量的問題,也不是駕駛員技術的問題,而是車子的動力比較弱。虛秘的孩子,身體正氣不足,無法把腸道裡的糞便排出體外。

    根據中醫“虛則補之”的治療原則,這個時候可不敢再讓孩子喫清熱消食類的瀉藥了,不然將耗傷正氣,隻會讓便秘更加嚴重,這個時候要選用黨參、當歸、太子參、黃芪這類溫補氣血的藥物來補充正氣。

    虛秘又可細分為氣虛、血虛和陽虛。

    中醫所說的氣是指人體內運動不息且極細微的精微物質,具有溫煦、推動、固攝、防御等作用,而人體排便需要的便是氣的推動作用。我們在排便的時候,總會先在腹中憋一股氣,然後靠氣的推動作用將糞便排出體外,這裡所表現的就是氣的推動作用。

    有的寶寶,大便質地還行,但排便時間總比別人長,還往往把自己累得滿頭大汗、氣喘吁吁,這個時候家長們就要考慮是不是孩子體內推送大便的“動力”不足了。

    一般來講,氣虛便秘的孩子平日裡體質就不好,或是剛剛大病初愈,面色不佳、懶言乏力、愛出虛汗,如廁時雖有便意但排便乏力,感覺使不上勁,便後則汗出氣短,身疲力乏。家長們可借助這幾個信號進行確認,此時排便困難是果,其因是“氣虛”。

    對於氣虛型便秘,闫大夫推薦了一個食療方法,就是用補氣的黨參和黃芪煲雞湯喝。

    藥方:老母雞半隻、黃芪10克、黨參10克、紅棗5粒、生姜3片,先將老母雞洗干淨,去掉雞屁股,涼水下鍋,水開後汆2分鐘撈出。然後再將黃芪、黨參和紅棗用清水洗干淨,生姜去皮,洗淨切片。隨後,高壓鍋中加入清水,水量可以根據自己的喜好加,但一般要沒過食材,並放入老母雞、黃芪、黨參、紅棗、生姜,選擇“煲湯”檔或上氣後轉中小火燉40分鐘即可。後加入調味品,即可食用。不過,小孩子服用前好撇掉雞湯上面的雞油,這樣隻補氣血而不增加油膩。

    黨參質潤氣和,具有健脾胃、補氣血的功效。黃芪亦是補氣良藥,且黃芪以補虛為主,具有補而不膩的特點,與黨參配伍效果更好。紅棗補血生津,人體氣血不分家,血能化氣,氣能載血,津血充足則氣也會足夠旺盛。若是孩子不愛喝雞湯,可以直接拿補中益氣的黨參、黃芪泡水喝,加點紅糖調味,孩子喝起來肯定美滋滋的。

    上文提到了氣血不分家,不過有的人是氣更虛,有的人是血更虛,而血更虛者往往易患血虛型便秘。

    血運行於脈中,環流周身,時刻濡養著髒腑百骸。正是有了血液的濡養,我們的臉色纔得以紅潤,肌肉纔得以壯實,毛發纔得以亮澤,糞便纔得以軟滑,拉起來毫不費力。

    如果血虛津虧,糞便得不到滋潤,就會干結不通。對於血虛型便秘者拉的大便,闫大夫用了一個非常生動的詞形容――秘結如栗,栗子大家都見過,干干硬硬,色澤暗黑,血虛型便秘者拉的大便就和它差不多。

    同時,因為血虛,孩子還表現為面色萎黃無華,嘴唇、舌體、指甲顏色淡白,俗話說就是“毫無血色”,同時伴有頭暈目眩、心悸心慌等不適感。此時宜用滋陰養血潤燥之藥治之,以增津液,潤腸道,通大便。

    闫大夫推薦的驗方是當歸補血湯,這個方是由古代名醫李東垣創造的,具有益氣生血的功效。大家可以直接去醫院找中醫大夫開顆粒劑,也可以自己去藥店買材料,很簡單。

    藥方:30克的黃芪和6克的當歸,以水煎汁,空腹時溫服,效果立竿見影。如果是3歲以下的孩子,藥量減半。

    黃芪補氣,當歸補血,而且當歸自身也有通便的功效,氣血足了,就像是河道裡漲滿了水,舟船自行。

    除了氣虛和血虛,臨床上還有一種常見的虛性便秘――陽虛便秘。這主要是由於小兒腎陽不足而導致的一類便秘。

    腎主二便,司職大便、小便的開闔。但是呢,腎髒也是身體的打工仔,萬一哪天沒喫飽飯,或是工錢沒發到位,工作積極性不高,懈怠瀆職,那就會出現拉大便不及時或是不給力的現像。

    患有陽虛型便秘的孩子,除了一般的便秘表現,還兼有虛寒癥狀,因為腎陽對全身具有溫煦作用,一旦不足人就會表現得特別怕冷。患有熱秘的孩子晚上睡覺蹬被子,但患有陽虛秘的孩子晚上睡覺裹被子,小手摸起來發涼,小便色清,活躍度也不高。

    對於這類便秘患兒,闫大夫推薦驗方為濟川煎。方中之藥也是臨床常用藥,大家可以直接去藥店買中藥顆粒,住在中藥店附近的家長們也可以自己配,這樣藥效更有保障。

    藥方:當歸15克、牛膝6克、肉苁蓉9克、澤瀉45克、升麻3克、枳殼3克。加水200毫升,煎取160毫升,空腹分兩次溫服,日一劑。對三歲以下的孩子藥量減半。

    方中肉苁蓉溫腎益精,暖腰潤腸,為君藥。當歸養血潤腸,牛膝補腎壯腰,善於引藥下行,均為臣藥。枳殼寬腸下氣而助通便,升麻輕宣升陽,清陽得升,濁陰自降,有欲降先升之妙,共為佐藥。因患者腎虛氣化失職,水液代謝失常,所以又以澤瀉甘淡利水為使藥。諸藥合而用之,具有溫腎益精、潤腸通便的功效。

    此外還有一個茶飲方,各位家長可以試一下,就是取肉苁蓉、菟絲子泡茶喝,每次不用太多,取5到10克就行。肉苁蓉和菟絲子都是補益腎精的中草藥,以此泡水喝是一個簡便有效的小驗方,用在癥狀不嚴重的孩子身上效果非常不錯。

    (3)器質性便秘

    因腸功能紊亂引起的便秘叫功能性便秘,如上文所說的熱性便秘、虛










     
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