內容簡介
隨著生活水平的提高，人們對睡眠質量越來越重視，因此，極需加強對睡眠及睡眠障礙的醫學、教育、科研等的研究。
本書從睡眠的生理到病理、從生活現像到臨床癥狀。共有70餘個問題，差不多包括了有關睡眠及睡眠疾病的內容，是一本較為全面的科普著作，是國內睡眠研究專家集思廣益的結晶。
睡眠是每個人都需要的，但我們對它了解又非常少。文學和藝術作品中，有關睡眠障礙的內容，從古代以來就有很多。而真正有關睡眠障礙的研究，也隻有在腦電圖問世以後纔能深入。究其原因，是因為要在入睡後方可研究，睡眠消失或轉成清醒狀態就不能研究了。能自然入睡、又不靠外來因素進入睡眠狀態的研究，這個確實是非常難的。如有人問：人為什麼要睡眠？如果不睡眠，人的生命不是可以延長1/3了嗎？對這麼簡單的問題，我們則瞠目以對，不能回答。因此，我們面臨的是一個古老而又新穎的屎題。這樣，隻能一步步做起，將睡眠的知識不斷普及，人們也就陽應地對睡眠的認識不斷深化。我們就是從這個出發點編寫這本書的。
本書從睡眠的生理到病理、從生活現像到臨床癥狀。共有70餘個問題，差不多包括了有關睡眠及睡眠疾病的內容，是一本較為全面的科普著作，是國內睡眠研究專家集思廣益的結晶。
睡眠是每個人都需要的，但我們對它了解又非常少。文學和藝術作品中，有關睡眠障礙的內容，從古代以來就有很多。而真正有關睡眠障礙的研究，也隻有在腦電圖問世以後纔能深入。究其原因，是因為要在入睡後方可研究，睡眠消失或轉成清醒狀態就不能研究了。能自然入睡、又不靠外來因素進入睡眠狀態的研究，這個確實是非常難的。如有人問：人為什麼要睡眠？如果不睡眠，人的生命不是可以延長1/3了嗎？對這麼簡單的問題，我們則瞠目以對，不能回答。因此，我們面臨的是一個古老而又新穎的屎題。這樣，隻能一步步做起，將睡眠的知識不斷普及，人們也就陽應地對睡眠的認識不斷深化。我們就是從這個出發點編寫這本書的。
