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  • 中華藥膳綱目(下)
    該商品所屬分類:醫學 -> 中醫
    【市場價】
    540-784
    【優惠價】
    338-490
    【作者】 彭銘泉 著 
    【所屬類別】 圖書  醫學  中醫  中醫經典古籍 
    【出版社】華文出版社 
    【ISBN】9787507528350
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:20開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787507528350
    叢書名:大全集

    作者:彭銘泉著
    出版社:華文出版社
    出版時間:2010年01月 


        
        
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    內容簡介


    《中華藥膳綱目大全集(套裝上下冊)(珍藏本)(超值白金版)》包括了:《中華藥膳綱目(上)》、《中華藥膳綱目(下)》。內容簡介:《中華藥膳綱目》終於與讀者見面了,首先要感謝唐碼書業(北京)有限公司及華文出版社的信任和支持,感謝廣大讀者,感謝為筆者提供寫作方便的朋友,還要特別感謝熱心題詞的各級領導、專家教授。


    我國歷史上,早在2000多年以前,《黃帝內經》就對人體所需的營養物質進行了專門論述,書中說:“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而食之,以補精益氣。”在古代,藥物和食物是分不開的,《神農本草經》收載了許多治病與養生皆宜的品種,如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。藥膳,古代稱為“食療”、“食治”、“食補”等。我國著名醫藥學家,如張仲景、孫思邈、孟詵、陳直、忽思慧、李時珍、王孟英等,都曾對藥膳有過論述。如孫思邈在《千金方》一書中設藥膳專篇《食治門》,認為:“凡欲治療,先以食療,既食療不愈,後乃用藥爾。”忽思慧曾著藥膳專著《飲膳正要》,深刻地闡述了養生之道,特別是飲食與保健的辯證關繫。陳直曾著老年保健專著《養老奉親書》,說:“人若能知其食性,調而用之,則倍勝於藥也。緣老人之性,皆厭於藥而喜於食,以食治疾勝於用藥……貴不傷其髒腑也。”現代藥膳療法是在古代“食療”、“食治”、“食補”的基礎上發展起來的。那麼,什麼是藥膳呢?筆者給它下的定義是:“在中醫學和烹飪學理論指導下,將藥物與食物相搭配,經過烹飪加工制作出來的能防病、治病,且色、香、味、形兼具的美味保健食品。”總而言之,藥膳可以取得“藥借食力,食助藥威”的效果。

    作者簡介


    彭銘泉,男,漢族,1933年出生於重慶市。中國人民解放軍防化學院本科畢業,中醫藥膳教授,《中國藥膳學》創始人。他從1980年開始從事藥膳研究。




    彭銘泉教授現任中國藥膳研究會常務理事,中國中醫學會藥膳專業委員會顧問,四川省保健協會副會長,中國藥學會成都藥膳專業委員會主任委員,成都大學藥膳專業客座教授等。



    目錄
    緒論 藥膳源流
    章 藥膳食療發展史略
    節 先秦時期的食療
    第二節 漢唐時期的食療
    第三時期的食療
    第四節 明清時期的食療
    第五節 近現代時期的食療

    第二章 藥膳理論綜述
    節 藥膳的基本特征
    藥膳及其特點
    中國藥膳學分類
    藥膳學的發展方向
    第二節 藥膳的中醫基礎

    緒論 藥膳源流

    章 藥膳食療發展史略

    節 先秦時期的食療

    第二節 漢唐時期的食療

    第三時期的食療

    第四節 明清時期的食療

    第五節 近現代時期的食療



    第二章 藥膳理論綜述

    節 藥膳的基本特征

    藥膳及其特點

    中國藥膳學分類

    藥膳學的發展方向

    第二節 藥膳的中醫基礎

    食療與中醫食療學

    古代對藥膳療法的認識

    藏像與藥膳

    陰陽五行在藥膳中的應用

    中醫整體觀念在藥膳中的應用

    第三節 藥膳的治病原理

    藥膳與疾病

    藥膳與氣、血、津液

    藥膳對髒腑的治療

    藥膳與四時所宜

    施膳重“四因

    藥膳配藥方法

    藥膳治療方法

    滋補藥膳與方劑

    保健藥膳與方劑

    髒器療法與方劑

    第四節 藥膳性味對五髒的影響

    藥物的性能

    食物的性味

    古代對性味與五髒的認識

    五宜五補與四季五補

    五味所補

    五味所宜

    五味所傷

    五髒所禁

    五谷以養五髒

    五果以助五髒

    五畜以益五髒

    五菜以充五髒



    上篇 藥膳原料及烹制

    章 藥膳常用物常識及類別

    節 藥物的基本知識

    中藥的來源

    中藥的資源分布

    中藥的命名

    中藥的鋻定方法

    第二節 藥物的炮制

    中藥的炮制發展概況

    炮制的目的和意義

    藥物炮制常用輔料

    藥物炮制方法分類

    藥劑的提取方法

    粉劑的制作方法

    晶體的制作方法

    中藥炮制的現代研究

    炮制對藥物性能的影響

    炮制對藥物理化性質的影響

    第三節 藥物的用法

    藥物的相宜配伍

    藥物的配伍禁忌

    藥物的用量和用法

    第四節 藥膳常用藥物類別

    補益藥

    瀉下藥

    清熱藥

    芳香化濕藥

    利水滲濕藥

    祛風濕藥

    溫裡藥

    開竅藥

    安神藥

    平肝息風藥

    理氣藥

    理血藥

    消導藥

    化痰止咳藥

    收澀藥

    驅蟲藥

    解表藥

    其他藥物



    第二章 藥膳用食物

    節 糧食類

    第二節 動物類

    第三節 蔬菜類

    第四節 果實種子類

    第五節 調料類



    第三章 藥膳烹飪

    節 藥膳烹調概述

    藥膳烹調的特點

    藥膳烹調制作要求

    藥膳初步加工知識

    藥物與食物的結合形式

    藥物和食物的配伍禁忌

    藥膳的成形和調味

    烹調藥膳的多種技術

    第二節 藥膳原料的加工

    藥膳用刀工藝

    制作刀具及墩板

    藥膳制作刀法

    藥膳刀工的變化

    鮮活原料的加工

    干制品的加工

    干品的泡發方法

    原料形狀的加工

    藥膳出料與取肉

    食品雕刻知識

    配菜目的和要求

    配菜原則、方法與藥膳命名

    冷菜制作與熱菜裝盤



    第四章 藥膳烹飪工藝

    節 燉

    第二節 燜

    第三節 蒸

    第四節 煮

    第五節 熬

    第六節 炒

    第七節 鹵

    第八節 炸

    第九節 烤

    第十節 燒

    第十一節 冒

    第十二節 煲

    第十三節 熏

    第四節 煎

    第五節 貼

    第十六節 烹

    第十七節 熘

    第十八節 爆

    第十九節 扒

    第二十節 燴

    第二十一節汆

    第二十二節涮

    第二十三節撥

    第二十四節腌

    第二十五節泡

    第二十六節拌

    第二十七節醬

    第二十八節湯

    第二十九節飯粥

    第三十節面食

    第三十一節糖果

    第三十二節藥酒

    第三十三節飲料



    中篇 養生保健藥膳

    章 五髒調養藥膳

    節 養心藥膳

    第二節 養肺藥膳

    第三節 調脾養胃藥膳

    第四節 養肝藥膳

    第五節 養腎藥膳



    第二章 美容美體藥膳

    節 烏發藥膳

    第二節 明目藥膳

    第三節 潤膚藥膳

    第四節 美白藥膳

    第五節 祛痘藥膳

    第六節 祛斑藥膳

    第七節 祛皺藥膳

    第八節 瘦身藥膳



    第三章 滋補強身藥膳

    節 補腦安神藥膳

    第二節 增強記憶藥膳

    第三節 鎮靜安眠藥膳

    第四節 補血益氣藥膳

    第五節 理血理氣藥膳

    第六節 滋陰壯陽藥膳

    第七節 強筋壯骨藥膳



    下篇 常見疾病調理藥膳

    章 常見小兒小疾病

    節 流涎藥膳

    第二節 厭食藥膳

    第三節 疳積藥膳

    第四節 蟲癥藥膳

    第五節 腹瀉藥膳

    第六節 遺尿癥藥膳

    第七節 百日咳藥膳

    第八節 營養不良藥膳

    第九節 肥胖癥藥膳

    第十節 益智強身藥膳



    第二章 常見神經繫統與精神疾病

    節 抑郁病藥膳

    第二節 失眠病藥膳

    第三節 精神分裂癥藥膳

    第四節 神經衰弱癥藥膳

    第五節 老年痴獃癥藥膳

    第六節 防性神經功能減退藥膳

    第七節 三叉神經痛藥膳

    第八節 坐骨神經痛藥膳

    第九節 肋間神經痛藥膳

    第十節 面神經炎藥膳

    第十一節 多發性神經炎藥膳

    第十二節 震顫麻痺藥膳

    第十三節 周期性麻痺藥膳



    第三章 常見感覺器官疾病

    節 急性結膜炎藥膳

    第二節 青光眼藥膳

    第三節 白內障藥膳

    第四節 夜盲癥藥膳

    第五節 耳病藥膳

    第六節 接觸性皮炎藥膳

    第七節 濕疹藥膳

    第八節 蕁麻疹藥膳

    第九節 牛皮癬藥膳

    第十節 皮膚瘙癢癥藥膳

    第十一節 酒渣鼻藥膳

    第十二節 神經性皮炎藥膳

    第十三節 帶狀皰疹藥膳

    第四節 扁平疣藥膳

    第五節 白癜風藥膳

    第十六節 脫發癥藥膳



    第四章 常見消代繫統疾病

    節 食道癌藥膳

    第二節 開胃消食藥膳

    第三節 急性胃炎藥膳

    第四節 慢性胃炎藥膳

    第五節 胃及十二指腸潰瘍藥膳

    第六節 胃下垂藥膳

    第七節 胃酸過多癥藥膳

    第八節 胃酸過少癥藥膳

    第九節 胃癌藥膳

    第十節 潤腸通便藥膳

    第十一節 急性腸炎藥膳

    第十二節 慢性腸炎藥膳

    第十三節 痢疾病藥膳

    第四節 痔瘡藥膳

    第五節 便秘病藥膳

    第十六節 直腸癌藥膳

    第十七節 急性病毒性肝炎藥膳

    第十八節 慢性病毒性肝炎藥膳

    第十九節 乙肝病藥膳

    第二十節 中毒性肝炎藥膳

    第二十一節脂肪肝藥膳

    第二十二節肝硬化藥膳

    第二十三節肝癌藥膳



    第五章 常見呼吸繫統疾病

    節 感冒藥膳

    第二節 咽炎藥膳

    第三節 腮腺炎藥膳

    第四節 鼻咽癌藥膳

    第五節 喉癌藥膳

    第六節 止咳化痰藥膳

    第七節 急性支氣管炎藥膳

    第八節 慢性支氣管炎藥膳

    第九節 肺炎藥膳

    第十節 肺結核病藥膳

    第十一節 肺癌藥膳



    第六章 常見循環繫統疾病

    節 冠心病藥膳

    第二節 心律失常藥膳

    第三節 慢性肺原性心髒病藥膳

    第四節 高血壓病藥膳

    第五節 高脂血癥藥膳

    第六節 腦血管硬化藥膳

    第七節 貧血病藥膳

    第八節 出血癥藥膳

    第九節 白血病藥膳



    第七章 常見內分泌繫統疾病

    節 糖尿病藥膳

    第二節 甲狀腺腫大

    第三節 甲狀腺癌藥膳

    第四節 痛風病藥膳



    第八章 常見泌尿繫統疾病

    節 清熱利尿藥膳

    第二節 急性腎小球腎炎藥膳

    第三節 急進性腎小球腎炎藥膳

    第四節 慢性腎小球腎炎藥膳

    第五節 類脂質腎病藥膳

    第六節 間質性腎炎藥膳

    第七節 腎結石藥膳

    第八節 尿路感染藥膳

    第九節 膀胱癌藥膳



    第九章 常見女性生殖繫統疾病

    節 痛經藥膳

    第二節 月經不調藥膳

    第三節 乳腺炎藥膳

    第四節 乳腺癌藥膳

    第五節 子宮癌藥膳

    第六節 不孕藥膳

    第七節 妊娠反應藥膳

    第八節 妊娠腫脹藥膳

    第九節 催乳藥膳

    第十節 婦女絕經期綜合征



    第十章 常見男性生殖繫統疾病

    節 陽痿藥膳

    第二節 陰莖異常勃起藥膳

    第三節 縮陽癥藥膳

    第四節 陰冷藥膳

    第五節 早洩藥膳

    第六節 遺精、滑精藥膳

    第七節 不射精藥膳

    第八節 前列腺炎藥膳



    第十一章 常見運動繫統疾病

    節 骨質增生病藥膳

    第二節 骨質疏松病藥膳

    第三節 風濕病藥膳

    第四節 祛風除濕藥膳

    第五節 類風濕藥膳



    附篇 燕鮑翅肚參藥膳

    章 燕鮑翅肚參藥膳概述

    節 燕鮑翅肚參藥膳的特點

    第二節 燕鮑翅肚參藥膳的分類

    第三節 燕鮑翅肚參的烹飪方法



    第二章 燕鮑翅肚參藥膳原料

    節 燕窩的來源、分類、鋻別及保藏

    第二節 鮑魚的來源、分類、鋻別及保藏

    第三節 魚翅的來源、分類、鋻別及保藏

    第四節 魚肚的來源、分類、鋻別及保藏

    第五節 海參的來源、分類、鋻別及保藏



    第三章 燕鮑翅肚參的漲發

    節 燕窩的漲發

    第二節 鮑魚的漲發

    第三節 魚翅的漲發

    第四節 魚肚的漲發

    第五節 海參的漲發



    第四章 燕鮑翅肚參藥膳鮮湯的制作

    節 鮮湯的種類

    第二節 鮮湯的制作

    第三節 專門魚翅湯與鮑汁的制作



    第五章 燕鮑翅肚參藥膳的制作

    節 燕窩藥膳的制作

    第二節 鮑魚藥膳的制作

    第三節 魚翅藥膳的制作

    第四節 魚肚藥膳的制作

    第五節 海參藥膳的制作

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    漢唐時期,前221年秦滅六國,建立秦王朝以迄隋唐這一段歷史時期。這個時期是我國封建社會發展的重要階段。秦始皇統一中國後經濟、技術、國力較前代有了很大進步。在全國範圍內統一了文字,統一了度量衡名稱和單位,統一了貨幣、法律、服裝、歷法等,促進了文化的傳播。焚書坑儒雖對古代文化破壞嚴重,所幸的是醫學、天文學、農學等方面書籍被保留下來。食療方法上對前代的傳承也沒有中斷,相反,由於交通發達,少數民族地區的中藥材,如麝香、羚羊、犀角和海南的龍眼、檳榔等,陸續被內地醫生采用;東南亞國家的藥材,也不斷運來我國,既豐富丁中藥寶庫也為食療的發展提供了更多的原材料。東漢時期,出現許多名醫。《傷寒雜病論》一書的作者張仲景就是其中****的代表。不僅在醫學上張仲景貢獻卓著,在我國食療學發展史上,他也是重要人物。他的《金匱要略》中“禽獸魚蟲禁忌並治”和“果實菜谷禁忌並治”兩個專篇,對“食禁”作了專門闡述,很多理論至今仍有它的實用價值。例如,他說:“凡肉及肝,落地不著塵土者,不可食之。”“肉中有朱點者,不可食之。”“果子落地,經宿、蟲蚊食之者,人大忌食之。”等等。張仲景首創的桂枝湯、百合雞子湯、當歸生姜羊肉湯等許多食療方劑、菜肴、用以治療人體多種疾病。這些方劑本身往往體現出他對食療原則的深刻理解,如當歸生姜羊肉湯,當歸、生姜是藥,羊肉是血肉有情之品,功效並非草木能及,這三者配伍說明張氏已經認識到“藥借食力、食助藥威”的道理。這個時期,還有我國本重要的藥物專著《神農本草經》(又名《本經》)。這本書是對我國秦漢時期藥物知識的總結,是許多醫藥學家的成果彙集而成的。書中收載藥物365種,其中植物藥252種,動物藥67種,礦物藥46種,分為上、中、下三品。上品120種,據說能輕身延年。中品120種,主養性以應人,有的有毒,有的無毒,是補養和治療疾病的藥物。下品125種,能治病,但多數為有毒藥物,不能久服。上品中許多藥物還是制作藥臘的上等原料,如:人參、天門鼕、甘草、干地黃、菟絲子、牛膝、麥門鼕、木香、署豫(藷蕷)、薏苡仁、石斛、巴戟天、赤箭、赤黑青白黃紫芝、黃芪、肉松容(肉苁蓉)、續斷、決明子、丹參、五味子、沙參、枸杞、茯苓、酸棗仁、五加皮、杜仲、橘柚、阿膠、丹雄雞、石蜜、牡蠣、海蛤、文蛤、大棗、葡萄、雞頭實、瓜幫、苦菜等。中品中可以用來制作藥膳的有:陽起石、葛根、參、百合、知母、貝母、淫羊藿、茅根、海藻、山茱萸、龍眼、白馬莖、鹿茸、狗陰莖、蟹、柞蟬、大豆黃卷、赤小豆、粟米、黍米、水蘇等。下品中也有一些能用於制作藥膳,如:附子、桔梗、桃核仁、杏核仁、苦瓜等。以上所列這些既是藥物又是食物,食用比較安全。漢代對食療有傑出貢獻的人物還有淳於意和華佗,淳於意,臨淄(今山東臨淄)人,前205年,曾任齊國的太倉長,人們稱他為“太倉公”,他繼承了《脈書》,《藥論》“等醫藥書籍,醫術很高。華佗是沛國譙縣(今安徽省毫縣)1人,生於東漢末年,他精通內科、外科、婦產科、外灸科,在a食療上有很多建樹,比如華佗醋蒜,就是他用來殺寄生蟲的一道食療佳品。兩晉南北朝時期至隋唐五代時期266~960年。司馬炎建立西晉王朝以後,結束了三國鼎立的狀況,全國得到統一,但由於北方民族不斷進入中原,形成割據勢力,西晉也終被少數民族勢力滅掉。西晉皇室逃到南京,建立東581年,北周外戚楊堅建立隋朝,不久統一全國,結束中國歷史上南北朝分裂的局618年,李淵建立起唐王朝,此時,國家統一,國勢強盛。食療隨著國家的富強,人民的安居樂業,發展非常迅速。陶弘景著《本草經集注》不僅新藥品種有很多增加,而且將藥物按自然屬性分類為玉石、草木、蟲、獸、果、菜、米以及有名未用藥等7大類。書中還記載了蔥白、生姜、海藻、昆布、苦瓜、大豆、小豆、鮑魚等食療食物的用法,反映出食療學的新發展。葛洪著《肘後方》一書,也反映出食療的發展,例如,“治風毒腳弱痺滿上氣方”中,葛洪對這種病的病因、發病、病癥和以食為治的方藥,卻有明確見解。他說:“卿氣之病,先起嶺南,稍來江東,得之無漸,或微覺疼痺,或兩脛不滿,或行起忽弱,或小腹不仁,或時冷時熱,皆其候也。”“不即治,轉上入腹,便發氣,則殺人。”對腳氣病的治療方法,他提出:“取好豉一升。”豉,是大豆制成的,對腳氣進行食療行之有效。他還提倡用牛乳、羊乳、鯽魚等治療腳氣病。現代醫學科學研究證明,上述食品都含有豐富的維生素B,,是治療腳氣病的上佳食物。此外,他還提出梨去核換搗汁,合以其他藥服用,治療咳嗽;服炙蟹甲散後,喝蜂蜜水,可以下乳;喫小豆飯、鱧魚,治大腹水病等,很多食療方法,都是行之有效的。兩晉南北朝時期,對食療有較大貢獻的書籍,還有《食經》,王叔和著的《養生論》等,可惜前者已經失傳。食療發展到隋唐時期,已經達到相當高的水平。唐657年,唐政府組織了蘇敬等20餘人編寫《新修本草》,這是我國部藥典,也是世界上早由國家頒布的藥典,比歐洲紐倫堡藥典要早800餘年。《新修本草》全書共54卷,其中《本草》20卷、《藥圖》25卷、《圖經》7卷3部分,目錄2卷,共載藥物850種。《本草》部分是敘述藥物的性味、產地、功效、主治等內容;《田經》是說明《藥圖》的;《藥圖》是描繪藥物的形態等內容。《新修本草》豐富了本草內容,在《集注》載藥‘730種基礎上,新增補114種,共載藥844種。《新修本草》對食療學貢獻是極大的,對禽獸、蟲魚、果菜、米的食療作用進行了詳細闡述,對其功效作了說明,在新增加藥物中有不少,如郁金、薄荷、蒲公英,是常見病藥膳用藥物不可缺少的。《新修本草》糾正了以前本草的一些謬誤。比如,陶弘景稱玄參:“莖似人參而長大……亦微香。”《新修本草》對它的認識是:“玄參根苗並臭,莖亦不似人參。”陶弘景注“羊乳”時稱:“牛乳、羊乳實為補潤,故北人皆多肥健。”《新修本草》則說:“北人肥健,不啖咸腥,方土使然,何關飲乳。陶以未達,故屢有此官。”《新修本草,在編篆中采用圖文並茂的形式,這是一大創新,使易讀易懂,一目了然。


    漢唐時期,前221年秦滅六國,建立秦王朝以迄隋唐這一段歷史時期。這個時期是我國封建社會發展的重要階段。秦始皇統一中國後經濟、技術、國力較前代有了很大進步。在全國範圍內統一了文字,統一了度量衡名稱和單位,統一了貨幣、法律、服裝、歷法等,促進了文化的傳播。焚書坑儒雖對古代文化破壞嚴重,所幸的是醫學、天文學、農學等方面書籍被保留下來。食療方法上對前代的傳承也沒有中斷,相反,由於交通發達,少數民族地區的中藥材,如麝香、羚羊、犀角和海南的龍眼、檳榔等,陸續被內地醫生采用;東南亞國家的藥材,也不斷運來我國,既豐富丁中藥寶庫也為食療的發展提供了更多的原材料。東漢時期,出現許多名醫。《傷寒雜病論》一書的作者張仲景就是其中****的代表。不僅在醫學上張仲景貢獻卓著,在我國食療學發展史上,他也是重要人物。他的《金匱要略》中“禽獸魚蟲禁忌並治”和“果實菜谷禁忌並治”兩個專篇,對“食禁”作了專門闡述,很多理論至今仍有它的實用價值。例如,他說:“凡肉及肝,落地不著塵土者,不可食之。”“肉中有朱點者,不可食之。”“果子落地,經宿、蟲蚊食之者,人大忌食之。”等等。張仲景首創的桂枝湯、百合雞子湯、當歸生姜羊肉湯等許多食療方劑、菜肴、用以治療人體多種疾病。這些方劑本身往往體現出他對食療原則的深刻理解,如當歸生姜羊肉湯,當歸、生姜是藥,羊肉是血肉有情之品,功效並非草木能及,這三者配伍說明張氏已經認識到“藥借食力、食助藥威”的道理。這個時期,還有我國本重要的藥物專著《神農本草經》(又名《本經》)。這本書是對我國秦漢時期藥物知識的總結,是許多醫藥學家的成果彙集而成的。書中收載藥物365種,其中植物藥252種,動物藥67種,礦物藥46種,分為上、中、下三品。上品120種,據說能輕身延年。中品120種,主養性以應人,有的有毒,有的無毒,是補養和治療疾病的藥物。下品125種,能治病,但多數為有毒藥物,不能久服。上品中許多藥物還是制作藥臘的上等原料,如:人參、天門鼕、甘草、干地黃、菟絲子、牛膝、麥門鼕、木香、署豫(藷蕷)、薏苡仁、石斛、巴戟天、赤箭、赤黑青白黃紫芝、黃芪、肉松容(肉苁蓉)、續斷、決明子、丹參、五味子、沙參、枸杞、茯苓、酸棗仁、五加皮、杜仲、橘柚、阿膠、丹雄雞、石蜜、牡蠣、海蛤、文蛤、大棗、葡萄、雞頭實、瓜幫、苦菜等。中品中可以用來制作藥膳的有:陽起石、葛根、參、百合、知母、貝母、淫羊藿、茅根、海藻、山茱萸、龍眼、白馬莖、鹿茸、狗陰莖、蟹、柞蟬、大豆黃卷、赤小豆、粟米、黍米、水蘇等。下品中也有一些能用於制作藥膳,如:附子、桔梗、桃核仁、杏核仁、苦瓜等。以上所列這些既是藥物又是食物,食用比較安全。漢代對食療有傑出貢獻的人物還有淳於意和華佗,淳於意,臨淄(今山東臨淄)人,前205年,曾任齊國的太倉長,人們稱他為“太倉公”,他繼承了《脈書》,《藥論》“等醫藥書籍,醫術很高。華佗是沛國譙縣(今安徽省毫縣)1人,生於東漢末年,他精通內科、外科、婦產科、外灸科,在a食療上有很多建樹,比如華佗醋蒜,就是他用來殺寄生蟲的一道食療佳品。兩晉南北朝時期至隋唐五代時期266~960年。司馬炎建立西晉王朝以後,結束了三國鼎立的狀況,全國得到統一,但由於北方民族不斷進入中原,形成割據勢力,西晉也終被少數民族勢力滅掉。西晉皇室逃到南京,建立東581年,北周外戚楊堅建立隋朝,不久統一全國,結束中國歷史上南北朝分裂的局618年,李淵建立起唐王朝,此時,國家統一,國勢強盛。食療隨著國家的富強,人民的安居樂業,發展非常迅速。陶弘景著《本草經集注》不僅新藥品種有很多增加,而且將藥物按自然屬性分類為玉石、草木、蟲、獸、果、菜、米以及有名未用藥等7大類。書中還記載了蔥白、生姜、海藻、昆布、苦瓜、大豆、小豆、鮑魚等食療食物的用法,反映出食療學的新發展。葛洪著《肘後方》一書,也反映出食療的發展,例如,“治風毒腳弱痺滿上氣方”中,葛洪對這種病的病因、發病、病癥和以食為治的方藥,卻有明確見解。他說:“卿氣之病,先起嶺南,稍來江東,得之無漸,或微覺疼痺,或兩脛不滿,或行起忽弱,或小腹不仁,或時冷時熱,皆其候也。”“不即治,轉上入腹,便發氣,則殺人。”對腳氣病的治療方法,他提出:“取好豉一升。”豉,是大豆制成的,對腳氣進行食療行之有效。他還提倡用牛乳、羊乳、鯽魚等治療腳氣病。現代醫學科學研究證明,上述食品都含有豐富的維生素B,,是治療腳氣病的上佳食物。此外,他還提出梨去核換搗汁,合以其他藥服用,治療咳嗽;服炙蟹甲散後,喝蜂蜜水,可以下乳;喫小豆飯、鱧魚,治大腹水病等,很多食療方法,都是行之有效的。兩晉南北朝時期,對食療有較大貢獻的書籍,還有《食經》,王叔和著的《養生論》等,可惜前者已經失傳。食療發展到隋唐時期,已經達到相當高的水平。唐657年,唐政府組織了蘇敬等20餘人編寫《新修本草》,這是我國部藥典,也是世界上早由國家頒布的藥典,比歐洲紐倫堡藥典要早800餘年。《新修本草》全書共54卷,其中《本草》20卷、《藥圖》25卷、《圖經》7卷3部分,目錄2卷,共載藥物850種。《本草》部分是敘述藥物的性味、產地、功效、主治等內容;《田經》是說明《藥圖》的;《藥圖》是描繪藥物的形態等內容。《新修本草》豐富了本草內容,在《集注》載藥‘730種基礎上,新增補114種,共載藥844種。《新修本草》對食療學貢獻是極大的,對禽獸、蟲魚、果菜、米的食療作用進行了詳細闡述,對其功效作了說明,在新增加藥物中有不少,如郁金、薄荷、蒲公英,是常見病藥膳用藥物不可缺少的。《新修本草》糾正了以前本草的一些謬誤。比如,陶弘景稱玄參:“莖似人參而長大……亦微香。”《新修本草》對它的認識是:“玄參根苗並臭,莖亦不似人參。”陶弘景注“羊乳”時稱:“牛乳、羊乳實為補潤,故北人皆多肥健。”《新修本草》則說:“北人肥健,不啖咸腥,方土使然,何關飲乳。陶以未達,故屢有此官。”《新修本草,在編篆中采用圖文並茂的形式,這是一大創新,使易讀易懂,一目了然。


    《藥圖》25卷,是全國各地征詢來的標本,而且糾正了以往藥物認識上的一些謬誤。《新修本草》由於受當時歷史條件和科學還較落後的情況影響,有其歷史局限性,也存在著一些錯誤認識,如把一些藥物視為長生不老藥,將水銀、五石散當長生藥服用;實際上這些藥毒性極高,是不能作為食療、藥膳的原料的。唐代陳藏器著《本草綱目拾遺》,在食療方面也有很大貢獻,食療菜肴“蟲草鴨子”就是這時開創的食療方,至今還是藥膳中的佳938~965年,蜀主孟昶命翰林學士韓保升組織對《新修本草》進行修訂,共20卷,稱《蜀本草》,可說是一部形簡實豐的藥典,攜帶與使用均很方便。唐代,藥王孫思邈著《千金要方》與《千金翼方》。這兩本書是總結前人的醫學經驗而編著的。他對藥物功效闡述更加詳細清楚,還不斷接受外來藥物用於臨床。孫思邈用尋常人一聽就懂的話,講述常用食物的藥用作用。他說:“姜為嘔家聖藥,蓋辛以散之。嘔乃氣逆不散,此藥行陽而散氣也。俗言上床蘿h下床姜,姜能開胃,蘿h消食也。”以髒補髒。是孫思邈常用於臨床的食療方,如:“沙牛肝明目”、“青羊肝明目”等。當人們患甲狀腺炎(脖子腫大)時,孫氏用羊靨,即用羊的甲狀腺來治療人的甲狀腺腫大,收到較好食療效果。孫思邈用轂樹皮熬湯煮粥治療腳氣病,食療效果也不錯,這因為段樹皮含有大量維生素B。,這是腳氣病人所需要的營養成分。《千金方》中有“食治門”專篇,對飲食療法十分重視。孫氏列食療方17首,其中的茯苓餅、杏仁酥,就是抗老益壽之品。孫氏對病者飲食宜忌也有闡述,他說,患心胸者,宜食麥、羊肉、杏、薤等;肝病患者宜食麻、狗肉、李子、韭菜等;脾病患者宜食稗米、牛肉、棗,葵等。肺病患者宜食黃黍、雞肉、桃、蔥等。腎病患者宜食大豆黃卷、豬肉、栗、藿等。由此可見,孫思邈對食療學的發展的貢獻是多方面的,可以說以後的醫家食療經驗的基礎,到他這時已經打好了,應當說他是我國食療學的全面成熟的一個標志。這裡還必須特別說一說雷教所著的《雷公炮炙論420~479年,雷教總結了兩晉南北朝時期對中藥的炮制方法,收載炮制的中藥300種,炮制分為炮法、炮炙法、焙法、煨法、蒸法、煮法、去蘆、去足、制霜、制膏、酒制、蜜制、藥汁制等方法,為近代“藥膳炮制”打下了基礎,也為中成藥生產指明了方向。筆者認為“食療”、“藥膳”之功,除藥和食物本身的功效外,主要在於炮制。比如,藥膳“杜仲腰花”,如果杜仲不去粗皮,切絲,噴灑鹽水炒成焦狀,那麼杜仲的藥效則不能充分發揮出來。杜仲用鹽水炒焦,則使杜仲膠被破壞,杜仲的鞣質有效成分發揮治療疾病的作用。咸入腎,因腰痛病在腎,咸可將藥性帶入腎中,達到治病的目的,故“杜仲腰花”具有補肝腎、強筋骨、止腰痛的功效。《雷公炮制論》原書早已亡佚,但其主要內容歷代本草中記載頗多,現在看到的《雷公炮制論》為後代學者、醫家輯佚整理而成。據《新唐書·藝文志》載孟詵尚撰有《食療本草》3卷,這也是這一時期重要的食療著作。一些學者認為,《食療本草》是張鼎以孟詵的《補養方》改編而成的。唐代,孫思邈著《千金要方》一書中,專門列“食治篇”,孟詵在前人的著作和食療驗方,攢寫了《補養方》3卷,後經張鼎增訂成《食療本草》,現在見到的《食療本草》是今人謝海洲等學者於1984~1Z輯校而成。這個時期的主要醫學人物有王叔和、皇甫謐、葛洪、陶弘方、王燾等醫藥學家,他們除在中醫學方面有突出貢獻外,在食療、食補方法方面也做了大量工作。我國食療學的發展也有他們的奉獻。兩晉至隋唐五代的醫藥學、食療學是我國發展的時期,推動了醫藥學術的發展,為我國人民的健康、民族的繁衍昌盛做出了巨大貢獻時期,是1960~韋趙匡胤發動兵變、建立北宋王朝,到136璋建立明朝,不久攻占朝復滅這一時期。400年間,大興水利,開荒墾地,不斷更新農具,培育優良品種,社會穩定,人民安居樂業,科技、醫藥有了新的發展。在宋代印刷的發明與革新使書籍的刻印變得方便,醫學書籍出版較前代大大增多。與此同時,由於時代的變遷,科技水平的提高,在臨床上又不斷發現新藥和新的食療方法,原本草已不適應時代發展的需要,宋朝政府下令,在整理前人成果的基礎上,重新編訂《開寶本草》、《嘉韋占本草》、《圖經本草》。這些本草由宋朝廷印刷、出版、頒布發行、號令各郡、州、縣執行973年,宋廷令“尚藥奉御”劉翰、道人馬志及其翰林醫官等組成編寫組,在《新修本草》、《蜀本草》的基礎上進行校輯、增補、改錯等修訂工作,同時與《本草拾遺》(陳藏器著)、《本草音義》(李含光著)等書相互對照、參證,編寫出《開寶新詳定本草》,增加新藥126種。後經李防、王光裿、扈蒙共同校輯,輯成21卷,增補藥133種,定名《開寶重定本草》即《開寶本草》。這本書不僅收錄藥物有所增加,而且食療、食補方面的內容也比較豐富1057年,《開寶本草》問世60年之後,宋仁宗又命太常少卿直集院掌禹錫、職方員外郎秘閣校理林億、殿中承秘閣校理張洞、殿中承館閣校勘蘇頌與醫官秦宗古、朱有章等一起修訂《開寶本草》。他們采用《本草拾遺》、《日華子謝家本草》、《藥性論》和各類本草與《開寶本草》對照、校輯、刪繁、增補等工作,完稿於1060年8月,名日《嘉祜補注神農本草》,共21卷,載藥1082種,增加藥物99種,這些藥物中,能用來制作食療肴饌的很多。


    《圖經本草》是蘇頌組織專業人員撰寫的藥物專著。共21卷,載藥780種,其中草藥103種,在635種藥名下共繪933f嘻藥圖,是我團部中藥圖譜,這些圖譜中,能用於食療的藥物甚多,而且是由政府刻版、印刷、頒布的,影響很大。


    《經史證類備急本草》即《證類本草》,作者唐慎微,四川蜀州崇慶府晉原人,後在成都行醫,他總結了前人的經驗和醫著,加上自己的臨床和治療經驗編寫而成。本書將《新修本草》、《蜀本草》、《本草拾遺》、《千金·食治》、《食療本草》、《雷公炮炙論》等書相對照、校輯,其中食療方面,在書中處處體現,這說明唐氏對食療、食補的重1092年,四川閬中醫士陳承曾將《嘉祐占本草》、《圖經本草》二書加上古今論說和個人體會,綜合攢寫一本《重廣補注神農本草圖經》共23卷,是我國早把本草正經、藥圖、圖經結合編輯的醫藥書書籍,圖文並茂,易學易懂,是一個創舉。唐慎微以《重廣補注神農本草圖經》為藍本撰寫成書的。本書共32卷,載藥1558種,約60萬言,並新增藥物476種,他發展了我國醫藥和食療學。當時尚書左丞蒲宗孟想報請朝廷,奏請一官職,但唐氏拒絕,願繼續留在民間為民療疾治病。



     
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