了得網醫學_陳肜雲---現代百名中醫

內容簡介

中醫藥學博大精深，是中華民族智慧的結晶，是世界傳統醫學的重要組成部分。中醫藥學有著繫統整體的哲學思想，內涵深厚的理論基礎，行之有效的辨證論治方法，豐富多樣的干預手段，以及注重臨床實踐的務實風格，既是中醫藥長期發展的寶貴歷史積累，也是未來繫統醫學的重要發展方向，受到了海內外各界的廣泛關注。中華民族五千年的繁衍生息，中醫藥的作用功不可沒。
醫家小傳主要介紹醫家經歷，著重介紹從醫的經歷及學術思想的形成過程。
專病論治以中醫的病證或西醫的病名統醫論、醫話、醫案幾部分內容，以病統論，以論統案，以案統話，即把與某一病證相關的醫論、醫話、醫案放在一起，使讀者對這一病證的經驗有清晰全面的了解，從不同側面、不同角度了解這一病證辨證、治療的獨特經驗。

醫家小傳
嚴父費苦心中西盡濡染
嫁入哈氏門踏進外科學
舍家閉醫館為國辦教育
辨識皮膚病堅持整體觀
論治須辨證遣方遵經典
學術無中西師古更創新
用心察證候縝密辨病證
待人無高下處世有愛心
天人和諧美精神內守強

專病論治
粉刺
酒渣鼻醫家小傳
嚴父費苦心  中西盡濡染
嫁入哈氏門  踏進外科學
舍家閉醫館  為國辦教育
辨識皮膚病  堅持整體觀
論治須辨證  遣方遵經典
學術無中西  師古更創新
用心察證候  縝密辨病證
待人無高下  處世有愛心
天人和諧美精神內守強

專病論治
粉刺
酒渣鼻
面遊風
頑癬
黧黑斑
癮疹
紫癜風
扁瘊
抱頭火丹
蛇串瘡
風熱瘡
濕瘡
熱瘡
馬疥
白駁風
白疕
四彎風
水疥

診餘漫話
五髒六腑生理、病理與皮膚病
勤求古訓、博采眾方
黧黑斑的臨床辨證方法
從癮疹的臨床特點談臨診辨證思路
白英的臨床應用
大黃之效
白癜風的辨證調護
馬疥的外治經驗
結節性癢疹的中成藥應用
濕疹治療要點與用藥
熱瘡的外治及調護
臨床常用中藥
從《黃帝內經》談養生與美容
附：皮膚病臨床常用方劑
年譜
後記

在線試讀

天人和諧美精神內守強
所有見過陳肜雲的人，第一印像都會是：她有九十歲？太讓人難以相信了，這麼精神！
緊接著的感覺就是：九十多歲的老人還能這麼漂亮！那麼耐看！
如今的陳肜雲依然面部白皙細膩，還微微透出一貼粉紅，就像年輕人的膚色。其實，她隻是稍稍塗了一點口紅，染了頭發，每周固定去吹一次頭發，就顯得唇紅齒白發黑，很有精氣神。她說：稍微修飾一下自己，會使病人感覺醫生很精神，很莊重，尊重患者，增加他們治病的信心。
作為顏面疾病和皮膚美容方面的著名專家，人們很自然會對陳肜雲自己的美容秘訣非常感興趣，幾乎每天在門診都有患者向陳肜雲請教養生護膚的秘訣，特別是那些年輕姑娘們。
陳肜雲總開玩笑說：“秘訣就是我的生活不如你，粗茶淡飯。”
陳肜雲無煙、酒、茶、咖啡嗜好，飲食清淡，每日必食蔬菜水果和五谷雜糧。她的飲食總有綠葉蔬菜、豆腐、菇類這幾樣，或玉米面的貼餅子，必喝一小碗雜豆粥。據說她唯一講究的是要經常喫新鮮水果和蔬菜，。認為這有利於補充維生素和纖維素，有助於皮膚的營養，保持水分和彈性，促進腸胃的消化，排除大腸的廢物。比如價廉物美的西紅柿是她最愛喫也是每天要喫的。每天幾乎都有一小盤涼拌芹菜，是為了利於大腸蠕動。
除去早餐喫蘋果外，每晚九點前後陳肜雲還要喫一次水果，以柑橘、獼猴桃為主。陳肜雲的食譜和食人量都是從營養均衡出發的。雖然她也愛喫海鮮，但總能節制。對於辛辣或味道厚重的甜食不喫，也經常勸別人為了健康，飲食一定要加以選擇。
陳肜雲的美容觀使年輕人大受啟發：“我們所說的皮膚好，不應借助於化妝塗出來，而應該是來自健康。健康皮膚自會有光澤，眼睛會炯炯有神，頭發黑密，耳聰目明。這說明五髒六腑的功能都很協調、平衡，有了內髒的健康，面容的美自然就有了。這些纔說明你具備了健康的根本，健康的膚色纔是真正的美，美是蘊於健康之中的。”所以陳肜雲提出評價美的標準首先是人的身體是否健康。
怎樣纔能具備內髒的協調呢？陳肜雲說，中醫許多經典論述都說明，五髒精氣的旺盛與否與人體的面色、肌膚、毛發、爪甲、四肢、肌肉的健康、完美有密切的聯繫。其中先天腎氣的推動作用、溫煦作用、防御作用、固攝作用、氣化作用和後天脾氣的運化，對維持人的容貌和體態美起著決定性影響。
反之，髒腑、氣血、經絡功能的失調，必然會影響到人體肌膚、毛發、形體的協調美觀，這就是“有諸內必形諸外”。天人和諧美精神內守強
所有見過陳肜雲的人，第一印像都會是：她有九十歲？太讓人難以相信了，這麼精神！
緊接著的感覺就是：九十多歲的老人還能這麼漂亮！那麼耐看！
如今的陳肜雲依然面部白皙細膩，還微微透出一貼粉紅，就像年輕人的膚色。其實，她隻是稍稍塗了一點口紅，染了頭發，每周固定去吹一次頭發，就顯得唇紅齒白發黑，很有精氣神。她說：稍微修飾一下自己，會使病人感覺醫生很精神，很莊重，尊重患者，增加他們治病的信心。
作為顏面疾病和皮膚美容方面的著名專家，人們很自然會對陳肜雲自己的美容秘訣非常感興趣，幾乎每天在門診都有患者向陳肜雲請教養生護膚的秘訣，特別是那些年輕姑娘們。
陳肜雲總開玩笑說：“秘訣就是我的生活不如你，粗茶淡飯。”
陳肜雲無煙、酒、茶、咖啡嗜好，飲食清淡，每日必食蔬菜水果和五谷雜糧。她的飲食總有綠葉蔬菜、豆腐、菇類這幾樣，或玉米面的貼餅子，必喝一小碗雜豆粥。據說她唯一講究的是要經常喫新鮮水果和蔬菜，。認為這有利於補充維生素和纖維素，有助於皮膚的營養，保持水分和彈性，促進腸胃的消化，排除大腸的廢物。比如價廉物美的西紅柿是她最愛喫也是每天要喫的。每天幾乎都有一小盤涼拌芹菜，是為了利於大腸蠕動。
除去早餐喫蘋果外，每晚九點前後陳肜雲還要喫一次水果，以柑橘、獼猴桃為主。陳肜雲的食譜和食人量都是從營養均衡出發的。雖然她也愛喫海鮮，但總能節制。對於辛辣或味道厚重的甜食不喫，也經常勸別人為了健康，飲食一定要加以選擇。
陳肜雲的美容觀使年輕人大受啟發：“我們所說的皮膚好，不應借助於化妝塗出來，而應該是來自健康。健康皮膚自會有光澤，眼睛會炯炯有神，頭發黑密，耳聰目明。這說明五髒六腑的功能都很協調、平衡，有了內髒的健康，面容的美自然就有了。這些纔說明你具備了健康的根本，健康的膚色纔是真正的美，美是蘊於健康之中的。”所以陳肜雲提出評價美的標準首先是人的身體是否健康。
怎樣纔能具備內髒的協調呢？陳肜雲說，中醫許多經典論述都說明，五髒精氣的旺盛與否與人體的面色、肌膚、毛發、爪甲、四肢、肌肉的健康、完美有密切的聯繫。其中先天腎氣的推動作用、溫煦作用、防御作用、固攝作用、氣化作用和後天脾氣的運化，對維持人的容貌和體態美起著決定性影響。
反之，髒腑、氣血、經絡功能的失調，必然會影響到人體肌膚、毛發、形體的協調美觀，這就是“有諸內必形諸外”。
她說，現在不論男女老少都希望自己容顏亮麗，而若想保持青春，首先要保護好自己的腎氣。一般人35歲後皮膚開始憔悴，就是因為腎氣已經不足，皮膚也走下坡路了。如果想青春常駐，就要保住腎氣。腎氣足了，內分泌協調了，皮膚纔光潤，骨骼纔強壯，牙齒纔能整齊堅固不脫落，頭發茂密不稀疏。
其次就是保護好後天脾胃。喫得好，喫得香，消化、吸收好，會把營養輸送到各個部位，當然滿面紅光了。這樣的人一定是精神煥發，生氣勃勃的。陳肜雲具體提出四點：
第一，調節情志。保持心態平和，也就是養心。少有私心雜念，無貪，心情自然平靜。隻有“行不欲離於世，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患”，也就是保持心裡寧靜，纔能“精神內守，病安從來”。有了健康就有了一切，也纔有美的肌膚。
第二，在飲食方面，陳肜雲主張甜食要少進。甜品易使人頭發脫落，過分攝入酸甜苦辣咸，會對人體毛發、筋骨、肌膚、爪甲的榮潤色澤產生傷害。另外，“飲食自倍，腸胃乃傷”，故要做到“飲食有節”，要“已饑方食，未飽先止，散步逍遙，勿令腹空”。既不要禁不住美食的誘惑嗜食無度，致使瘡癤叢生；也不要盲目減肥長期營養攝入不足，造成皮膚枯槁。總之，要根據自己的體質科學地安排膳食。
第三就是運動。隻有運動纔能增強體質，纔有肌肉筋骨堅實，氣血充盈，精神抖擻，面孔紅潤。運動不光是運動四肢，實際上是大腦在支配運動，保持平衡，所以運動也是腦力鍛煉。采取什麼樣的運動還要因人、因年齡而異，陳肜雲多年來采用的是以較快速度步行五千步，每日如此。
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